Titoli in Relazioni, genitorialità e sviluppo personale
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Meditazioni guidate
- Di: Trine Holt Arnsberg
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale3
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Lettura3
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Storia3
Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.
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Aiuta ad accompagnare verso il sonno.
- Di Maria il 24/06/2025
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Meditazioni guidate
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 1 ora e 33 min
- Data di pubblicazione: 02/09/2024
- Lingua: Italiano
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Riconquista il tuo tempo
- Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita
- Di: Andrea Giuliodori
- Letto da: Andrea Giuliodori
- Durata: 5 ore
- Versione integrale
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Generale2.071
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Lettura1.826
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Storia1.818
Quante volte ci siamo detti che vorremmo avere più tempo per noi stessi, le nostre passioni, le nostre ambizioni? E quante volte abbiamo accantonato i nostri sogni perché "non abbiamo tempo" per inseguirli? In questo audiolibro chiaro ed efficace Andrea Giuliodori - ingegnere, ex-manager e autore del seguitissimo 2EfficaceMente.com" - ci accompagna lungo una giornata immaginaria, e ci svela, ora dopo ora, strategie pratiche e concrete per riconquistare il nostro tempo.
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Eccezionale!
- Di elena il 18/11/2018
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Riconquista il tuo tempo
- Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita
- Letto da: Andrea Giuliodori
- Durata: 5 ore
- Data di pubblicazione: 17/10/2018
- Lingua: Italiano
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Il patto dell'anima
- Di: Claudio Maneri
- Letto da: Francesco Falabella
- Durata: 8 ore e 8 min
- Versione integrale
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Generale76
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Lettura74
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Storia73
Un libro di un'attualità impressionante, come pochi, che insegna, spiega, fa conoscere la vera realtà del nostro percorso animico. Non la realtà della vita che viviamo, con credenze sbagliate, con religioni ossessive, con paure inutili e deformate, con mass media che falsano ogni verità di ordine spirituale.
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Ci sono dei pezzi interessanti
- Di Sara il 03/12/2025
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Il patto dell'anima
- Letto da: Francesco Falabella
- Durata: 8 ore e 8 min
- Data di pubblicazione: 10/12/2022
- Lingua: Italiano
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Cibo per il cervello
- Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 36 min
- Versione integrale
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Generale180
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Lettura165
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Storia165
Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola.
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Mediamente buono
- Di MadMario il 11/04/2018
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Cibo per il cervello
- Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 36 min
- Data di pubblicazione: 05/10/2015
- Lingua: Italiano
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Non voglio più piacere a tutti
- Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
- Di: Maria Beatrice Alonzi
- Letto da: Maria Beatrice Alonzi
- Durata: 4 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale559
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Lettura525
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Storia524
Prendi in mano questo libro, la tua vita comincia da qui. La tua vita comincia da te, dallo scoprirti diverso e diversa da come ti vogliono gli altri. Lascia a terra le zavorre e i sensi di colpa e sali sul treno che ti porterà a realizzare davvero quello che tu sei, quello che tu desideri. Hai presente la vocina che ti dice che non vali abbastanza? Che non meriti ciò che hai, che non hai ciò che meriti, che ti fa sentire continuamente in colpa, che ti dice che dovresti essere meglio, che dovresti essere più alto, bassa, magro, ricca, potente?
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Semplicemente grazie.
- Di Gabriel il 13/03/2022
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Non voglio più piacere a tutti
- Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
- Letto da: Maria Beatrice Alonzi
- Durata: 4 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2022
- Lingua: Italiano
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Come creare il proprio destino
- Audiolibri Saggezza
- Di: Paramhansa Yogananda
- Letto da: Riccardo Vivek Sardonè
- Durata: 2 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale145
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Lettura137
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Storia136
Una guida imperdibile per l'autorealizzazione del sé e il miglioramento del proprio destino che ci insegna a guardare al domani con rinnovata fiducia, giorno dopo giorno. In questo audiolibro Paramhansa Yogananda, uno dei più importanti insegnanti spirituali del ventesimo secolo, ci spiega alcuni dei più grandi misteri dell'esistenza, come: lo scopo e il funzionamento della legge del karma e della reincarnazione; che senso hanno le sfide della nostra vita; che cosa succede dopo la morte; tecniche e atteggiamenti per cambiare il nostro destino.
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Delusione
- Di giovanna z il 08/05/2025
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Come creare il proprio destino
- Audiolibri Saggezza
- Letto da: Riccardo Vivek Sardonè
- Durata: 2 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 01/02/2020
- Lingua: Italiano
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Il Nuovo One Minute Manager
- Più produttività più profitti più benessere
- Di: Spencer Johnson, Kenneth Blanchard, Carlo Brera - Traduttore
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 1 ora e 36 min
- Versione integrale
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Generale60
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Lettura53
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Storia53
La vera motivazione dura un minuto, ma vale per tutta la vita. Questo libro offre a tutti il metodo più rapido ed efficace per aumentare la produttività e la soddisfazione sul lavoro anche in un mondo di continui cambiamenti. Nella storia, divenuta uno dei grandi classici della letteratura manageriale, scopriremo che il vero e duraturo successo si misura sull'aumento dei profitti di un'impresa, ma soprattutto sulla crescita di consapevolezza delle persone che vi lavorano.
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Semplificatamente efficiente
- Di Amazon Customer il 24/04/2026
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Il Nuovo One Minute Manager
- Più produttività più profitti più benessere
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 1 ora e 36 min
- Data di pubblicazione: 17/01/2024
- Lingua: Italiano
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Keep calm
- Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
- Di: Silvia Pasqualini
- Letto da: Michela Caria
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale9
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Lettura9
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Storia9
L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede è il primo passo per fare pace con stress, ansie, sudori, palpitazioni, foggy brain, pensieri anticipatori, e tornare a respirare. Da qui parte il viaggio a cui ci invita la dottoressa Silvia Pasqualini, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica, che alla professione tradizionale affianca il lavoro di divulgazione con il progetto ilCorpoelaMente.
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la riflessione
- Di Cliente Amazon il 15/03/2026
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Keep calm
- Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
- Letto da: Michela Caria
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 11/06/2025
- Lingua: Italiano
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Di: Rossana Silvia Pecorara
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale53
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Lettura45
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Storia44
Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Interessante
- Di DAGHINE il 15/04/2020
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 24/03/2020
- Lingua: Italiano
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Troppo vivo per restare fermo
- Come vivere con l'ADHD
- Di: Luca Donato
- Letto da: Alessio Talamo
- Durata: 3 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale8
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Lettura8
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Storia8
Cosa significa vivere con un cervello che corre più veloce del mondo intorno? In questo libro, Luca Donato racconta con ironia e sincerità la sua vita con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, l'ADHD: un continuo equilibrio tra entusiasmo e fatica, creatività e disordine, energia incontenibile e sensi di colpa. Dall'infanzia irrequieta agli imprevisti quotidiani, dalle sfide sul lavoro alle relazioni affettive, l'autore ci accompagna in un viaggio fatto di inciampi e scoperte, mostrando come la diagnosi non sia un punto d'arrivo, ma l'inizio di una nuova comprensione di sé.
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mi sono ritrovato in quello scritto
- Di Gian Luca il 22/04/2026
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Troppo vivo per restare fermo
- Come vivere con l'ADHD
- Letto da: Alessio Talamo
- Durata: 3 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 16/03/2026
- Lingua: Italiano
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Come mettere in pratica il potere di adesso
- Gli insegnamenti, le meditazioni e gli esercizi di Il potere di adesso
- Di: Eckhart Tolle
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 3 ore e 17 min
- Versione integrale
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Generale77
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Lettura76
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Storia76
Scopri il potere del momento presente con Come mettere in pratica il potere di adesso. E se la chiave per una vita più felice, serena e appagante fosse semplicemente vivere nel qui e ora? Quante volte ci perdiamo nei pensieri del passato o nell'ansia per il futuro, dimenticandoci dell'unico istante che conta davvero: il presente? In Come mettere in pratica il potere di adesso, Eckhart Tolle prende gli insegnamenti rivoluzionari de Il Potere di Adesso e li trasforma in una guida pratica, ricca di esercizi ed esperienze concrete.
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lo consiglio vivamente
- Di loredana il 14/07/2025
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Come mettere in pratica il potere di adesso
- Gli insegnamenti, le meditazioni e gli esercizi di Il potere di adesso
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 3 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2025
- Lingua: Italiano
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Atomic Habits (Romanian Edition)
- Di: James Clear
- Letto da: Bogdan Șerban
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale7
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Lettura7
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Storia7
Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie și neuroștiințe, James Clear a conceput un ghid ușor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. Indiferent dacă e vorba de o echipă care încearcă să câștige un campionat, o organizație care speră să redefinească o industrie sau pur și simplu un om care vrea să se lase de fumat, să slăbească, să reducă stresul ori să realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este soluția.
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Top
- Di Anonimo il 03/03/2026
Anteprima -
Atomic Habits (Romanian Edition)
- Letto da: Bogdan Șerban
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2022
- Lingua: Rumeno
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Successo senza limiti
- Сostruisci le basi per un domani perfetto
- Di: Morgan Housel, Brian Tracy, Tony Robbins
- Letto da: Dario Borrelli, Paolo Rossini
- Durata: 17 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale4
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Lettura3
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Storia3
Successo senza limiti è una raccolta straordinaria che riunisce tre dei libri più influenti nel campo della crescita personale, della gestione finanziaria e del raggiungimento degli obiettivi. Includendo opere iconiche come La psicologia dei soldi di Morgan Housel, Consigli da un amico di Tony Robbins e Niente scuse! di Brian Tracy, questa raccolta offre un percorso completo per trasformare la tua mentalità, migliorare la tua produttività e ottenere risultati straordinari.
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Tutto
- Di Carmela Biancaneve il 07/02/2026
Anteprima -
Successo senza limiti
- Сostruisci le basi per un domani perfetto
- Letto da: Dario Borrelli, Paolo Rossini
- Durata: 17 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 09/09/2025
- Lingua: Italiano
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Manuale per eroi di tutti i giorni
- Risveglia la positività, aumenta la produttività, aiuta il mondo
- Di: Robin S. Sharma
- Letto da: Edoardo Lomazzi
- Durata: 10 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale99
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Lettura95
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Storia95
Per oltre venticinque anni Robin Sharma, leggenda della leadership e pioniere nell’ambito dello sviluppo personale, ha fatto da mentore a miliardari, grandi imprenditori e celebrità utilizzando un metodo straordinario che li ha portati a raggiungere risultati unici nei più svariati ambiti. Dopo aver selezionato le migliori tecniche e le strategie più efficaci di trasformazione personale, Sharma ha scritto un libro di grande ispirazione che offre un programma innovativo per ottimizzare la propria produttività e vivere all’insegna della libertà spirituale e della solidarietà globale.
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se lo conosci lo ascolti...
- Di Antonio Petito il 18/01/2025
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Manuale per eroi di tutti i giorni
- Risveglia la positività, aumenta la produttività, aiuta il mondo
- Letto da: Edoardo Lomazzi
- Durata: 10 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2024
- Lingua: Italiano
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In equilibrio tra le emozioni
- Impara da corpo e mente a ritrovare il tuo benessere interiore
- Di: Alice Degl'Innocenti
- Letto da: Laura Baldassarre
- Durata: 2 ore e 53 min
- Versione integrale
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Generale66
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Lettura66
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Storia66
La guida per imparare a stare bene nel nostro corpo e nel nostro presente L'ansia, la rabbia, la paura, la frustrazione, ma anche la felicità, l'amore, la serenità, sono emozioni che sentiamo anche (forse soprattutto) nel corpo, oltre che nell'animo. E chi ha portato nella propria vita lo yoga, una disciplina che unisce il corpo e la spiritualità, lo sa bene. Alice Degl'Innocenti, l'insegnante di yoga e mental coach nota sui social come @alix_loto, ci conduce allora in un percorso di scoperta della nostra natura più profonda.
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Consigliato!!
- Di Cliente Amazon il 15/03/2026
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In equilibrio tra le emozioni
- Impara da corpo e mente a ritrovare il tuo benessere interiore
- Letto da: Laura Baldassarre
- Durata: 2 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 20/02/2025
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale618
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Lettura547
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Storia544
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Il metodo del ghiaccio
- Come attivare al massimo il tuo potenziale fisico e mentale
- Di: Wim Hof
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 7 ore e 6 min
- Versione integrale
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Generale277
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Lettura258
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Storia256
Questo è il libro definitivo e ufficiale del metodo che sta rivoluzionando la via al benessere fisico e mentale. Alla base del metodo c'è il potere del freddo e il suo pioniere è Wim Hof. "Puoi letteralmente fare l'impossibile. Puoi migliorare la tua salute fisica e mentale, portare al massimo le tue prestazioni e persino controllare la tua fisiologia in modo da superare al meglio qualsiasi situazione stressante."
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Semplicità
- Di Anonimo il 23/01/2026
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Il metodo del ghiaccio
- Come attivare al massimo il tuo potenziale fisico e mentale
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 7 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 27/04/2022
- Lingua: Italiano
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Conosci la PNL e migliora te stesso
- Di: Carlo Raffaelli, Massimo Bigi, Pietro Paolo Prudenzano
- Letto da: Ruggero Andreozzi, Orsola Boran
- Durata: 3 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale134
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Lettura118
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Storia119
CONOSCI LA PNL E MIGLIORA TE STESSO è un manuale completo che rende alla portata di tutti...
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Caspita!
- Di Piero il 23/05/2018
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Conosci la PNL e migliora te stesso
- Letto da: Ruggero Andreozzi, Orsola Boran
- Durata: 3 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2011
- Lingua: Italiano
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L'arte di amarsi
- Guarire dall'idea di non essere all'altezza
- Di: Erica Badalassi
- Letto da: Raffaella Castelli
- Durata: 7 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale34
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Lettura33
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Storia33
«Nella società attuale siamo continuamente messi di fronte a sfide e canoni da rispettare, sistemi in cui dobbiamo eccellere per poter davvero considerarci qualcuno, o per essere quanto meno considerati "normali". A volte, non sentirsi all'altezza è perfettamente fisiologico. Il problema nasce quando il senso di inadeguatezza, di insicurezza e disistima ci accompagna sempre e da sempre come un sottofondo costante che, a prescindere dagli ambiti di vita, pregiudica la nostra autenticità, la nostra libertà di scelta e il nostro appagamento.
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Il racconto della. Rinascita di Marta
- Di Debora il 24/03/2026
Anteprima -
L'arte di amarsi
- Guarire dall'idea di non essere all'altezza
- Letto da: Raffaella Castelli
- Durata: 7 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 18/06/2025
- Lingua: Italiano
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La semina e il raccolto
- Crea la tua vita con la visualizzazione
- Di: Neville Goddard
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 39 min
- Versione integrale
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Generale96
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Lettura76
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Storia77
Molti di coloro che hanno confidenza con i versetti delle Sacre Scritture sono scoraggiati quando cercano di leggere la Bibbia, perché non comprendono o non sanno che la Bibbia è scritta con un linguaggio simbolico. Neville Goddard, concependo la Bibbia come psicologia piuttosto che storia, legge i suoi personaggi come personificazioni delle leggi e delle funzioni della mente, e ci fa comprendere l'importanza dell'immaginario che racchiude.
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Edificante
- Di Angela il 21/02/2019
Anteprima -
La semina e il raccolto
- Crea la tua vita con la visualizzazione
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 39 min
- Data di pubblicazione: 17/12/2015
- Lingua: Italiano
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