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Rilassamento - Rilassamento mentale
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 13 min
- Versione integrale
- Data di pubblicazione: 24 04 2015
- Lingua: Italiano
- Editore: Area51 Publishing
Sintesi dell'editore
Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. E anche una poten-te tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l'integrazione emi-sferica e permette letteralmente di "svuotare" la mente dallo stress e predispor-la alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.
This is a very useful and very effective anti-stress technique. Use it as an emotional first aid or, if you prefer, spiritual, and even before you make an important decision or to reflect on the issues involved. It is also a powerful technique prior to the concentration, because it promotes the integration hemispherical and allows literally to "empty" the mind from stress and prepare it to receive. Use it, for example, before starting a study session or before a meeting or before a job that requires your concentration. Tools for your personal growth and your daily improvement. Tools to fully express your potential and improve the quality of your life. Simple tools, practical, direct, to a surprisingly affordable price. This is the spirit with which we designed the series on meditation.
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Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.
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Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista. Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale. Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna: 1. Meditazione per la salute fisica.con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell'acqua e della luce solare ti doneranno l'energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.
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SBP-S. Sleep Brain Programming - Subliminal
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La prima serie di audio subliminali da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione subliminale della mente subconscia durante la fase del sonno. Il metodo è suddiviso in otto fasi di programmazione subliminale (oltre 8 ore di audio) che accompagnano tutta la durata del sonno e ti permettono di riprogrammare la tua mente durante la notte per creare la tua realtà di ricchezza, prosperità e serenità verso il denaro.
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Il magico potere del riordino
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Un'infinità di oggetti di ogni tipo ci sommergono all'interno di abitazioni e uffici sempre più piccoli e ci soffocano, col risultato che non troviamo mai quello che davvero ci serve.
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Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia.
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