Anteprima
  • Rilassamento - Rilassamento mentale

  • Esercizio guidato
  • Di: Steven Bailey
  • Letto da: Valentina Palmieri
  • Durata: 13 min
  • 4,6 out of 5 stars (74 recensioni)

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi

Rilassamento - Rilassamento mentale

Di: Steven Bailey
Letto da: Valentina Palmieri
Iscriviti ora

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 1,95 €

Acquista ora a 1,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.

Sintesi dell'editore

Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. E anche una poten-te tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l'integrazione emi-sferica e permette letteralmente di "svuotare" la mente dallo stress e predispor-la alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.

This is a very useful and very effective anti-stress technique. Use it as an emotional first aid or, if you prefer, spiritual, and even before you make an important decision or to reflect on the issues involved. It is also a powerful technique prior to the concentration, because it promotes the integration hemispherical and allows literally to "empty" the mind from stress and prepare it to receive. Use it, for example, before starting a study session or before a meeting or before a job that requires your concentration. Tools for your personal growth and your daily improvement. Tools to fully express your potential and improve the quality of your life. Simple tools, practical, direct, to a surprisingly affordable price. This is the spirit with which we designed the series on meditation.

©2015 Area51 Publishing (P)2015 Area51 Publishing
activate_samplebutton_t1

I fan di questo titolo hanno amato anche...

Rilassamento profondo copertina
Rilassamento - Il Rilassamento Completo copertina
Rilassamento – Il Piccolo Rilassamento copertina
Meditazione guidata per il Sonno copertina
Super-rilassamento copertina
Visualizzazione. Massaggio cerebrale copertina
Om Shaant copertina
Aum copertina
Meditazione per dormire bene copertina
Mindfulness per acquietare la mente copertina
Mindfulness per la serenità copertina
Meditazione antistress copertina
Meditazione per la consapevolezza mentale copertina
Mindfulness – Consapevolezza rilassata copertina
Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri copertina
Mindfulness per la salute copertina

Cosa pensano gli ascoltatori di Rilassamento - Rilassamento mentale

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione
Generale
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    54
  • 4 stelle
    12
  • 3 stelle
    5
  • 2 stelle
    2
  • 1 stella
    1
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    44
  • 4 stelle
    15
  • 3 stelle
    3
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    1
Storia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    44
  • 4 stelle
    13
  • 3 stelle
    4
  • 2 stelle
    2
  • 1 stella
    1

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars

Ottimo

Funziona. Ed è breve e fattibile nei ritagli di tempo... Circa 10 minuti netti. La consiglio. Buon rilassamento. Grazie

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars

Ottimo rilassamento

È un ottimo rilassamento per calmare la mente. Ideale per chi ha poco, anche se di breve durata è molto efficace.
Bravissima la narratrice

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    3 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars

efficacie

Solo che quando dice rilassa le ascelle muori dalle risate e perdi la concentrazione Ahahaha

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars

Efficace!

Efficace per rilassarsi, sia dopo un evento stressante ma anche prima di eventuali ulteriori pratiche di autoipnosi.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars

Un momento per rilassarsi

È davvero un ottimo modo per rilassarsi.
Gli esercizi sono perfetti per riuscire a staccare la mente dal circolo vizioso dei pensieri

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars

Efficace, l'ho provato, breve, lettura essenziale

Lettura adatta al tipo di contenuto. La musica che lo accompagna è delicatissima e

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!