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Rilassamento - Rilassamento mentale
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 13 min
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Rilassamento - Rilassamento mentale
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Sintesi dell'editore
Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. E anche una poten-te tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l'integrazione emi-sferica e permette letteralmente di "svuotare" la mente dallo stress e predispor-la alla ricezione. Utilizzala, per esempio, prima di iniziare una sessione di studio o prima di una riunione o prima di un lavoro che richiede la tua concentrazione.Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.
This is a very useful and very effective anti-stress technique. Use it as an emotional first aid or, if you prefer, spiritual, and even before you make an important decision or to reflect on the issues involved. It is also a powerful technique prior to the concentration, because it promotes the integration hemispherical and allows literally to "empty" the mind from stress and prepare it to receive. Use it, for example, before starting a study session or before a meeting or before a job that requires your concentration. Tools for your personal growth and your daily improvement. Tools to fully express your potential and improve the quality of your life. Simple tools, practical, direct, to a surprisingly affordable price. This is the spirit with which we designed the series on meditation.
Cosa pensano gli ascoltatori di Rilassamento - Rilassamento mentale
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Annie
- 22/02/2020
Ottimo rilassamento
È un ottimo rilassamento per calmare la mente. Ideale per chi ha poco, anche se di breve durata è molto efficace.
Bravissima la narratrice
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Lb
- 29/04/2020
Ottimo
Funziona. Ed è breve e fattibile nei ritagli di tempo... Circa 10 minuti netti. La consiglio. Buon rilassamento. Grazie
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 07/04/2019
efficacie
Solo che quando dice rilassa le ascelle muori dalle risate e perdi la concentrazione Ahahaha
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Irina
- 26/12/2022
Efficace!
Efficace per rilassarsi, sia dopo un evento stressante ma anche prima di eventuali ulteriori pratiche di autoipnosi.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 06/10/2022
Efficace, l'ho provato, breve, lettura essenziale
Lettura adatta al tipo di contenuto. La musica che lo accompagna è delicatissima e
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 21/06/2023
Un momento per rilassarsi
È davvero un ottimo modo per rilassarsi.
Gli esercizi sono perfetti per riuscire a staccare la mente dal circolo vizioso dei pensieri
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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