Titoli in Salute e benessere
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Behave
- The Biology of Humans at Our Best and Worst
- Di: Robert M. Sapolsky
- Letto da: Michael Goldstrom
- Durata: 26 ore e 27 min
- Versione integrale
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New York Times bestseller Winner of the Los Angeles Times Book Prize One of the Washington Post's 10 Best Books of the Year “It’s no exaggeration to say that Behave is one of the best nonfiction books I’ve ever read.” —David P. Barash, The Wall Street Journal "It has my vote...
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Behave
- The Biology of Humans at Our Best and Worst
- Letto da: Michael Goldstrom
- Durata: 26 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2017
- Lingua: Inglese
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Il Respiro Energizzante
- Di: Christian D. Larson
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Christian D. Larson (1874-1962) fu un esponente e insegnante del Nuovo Pensiero nonché un prolifico autore di opere di spiritualità. Di origine norvegese, Larson nacque in Iowa. Poco più che ventenne si interessò agli insegnamenti di scienza della mente di Helen Wilmans, Henry Wood e Charles Brodie Patterson. Nel settembre del 1901 cominciò a pubblicare il periodico Eternal Progress che fu, per diversi anni, una delle principali riviste sul Nuovo Pensiero, arrivando a una tiratura di oltre un quarto di milione di copie.
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Il Respiro Energizzante
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- Di: Drew Ramsey
- Letto da: Drew Ramsey
- Durata: 6 ore e 27 min
- Versione integrale
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A revolutionary prescription for healing depression and anxiety and optimizing brain health through the foods we eat, including a six-week plan to help you get started eating for better mental health. Depression and anxiety disorders are rising, affecting more than 58 million people in the...
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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- Letto da: Drew Ramsey
- Durata: 6 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 16/03/2021
- Lingua: Inglese
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Molecules of Emotion
- Why You Feel the Way You Feel
- Di: Candace B. Pert Ph.D. Ph.D.
- Letto da: Candace B. Pert Ph.D. Ph.D.
- Durata: 3 ore e 3 min
- Versione abbreviata
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The bestselling and revolutionary book that serves as a “landmark in our understanding of the mind-body connection” (Deepak Chopra, MD). Why do we feel the way we feel? How do our thoughts and emotions affect our health? In her groundbreaking book Molecules of Emotion, Candace Pert—an...
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Molecules of Emotion
- Why You Feel the Way You Feel
- Letto da: Candace B. Pert Ph.D. Ph.D.
- Durata: 3 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 11/05/2000
- Lingua: Inglese
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Di: Molly Birkholm, The Great Courses
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Versione originale
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The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Letto da: Molly Birkholm
- Durata: 13 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2018
- Lingua: Inglese
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Visualizzazione sugli elementi: Aria
- Di: Gianna Marchesini
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 36 min
- Versione originale
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L'audiolibro propone la visualizzazione guidata dell'elemento Aria per il tuo ri-lassamento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata sull'elemento Aria conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé.
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Visualizzazione sugli elementi: Aria
- Letto da: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno
- Durata: 36 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2015
- Lingua: Italiano
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Power Walking Livello 1
- Letto da: Paolo Tonetto
- Serie: Power Walking Livello, Titolo 1
- Durata: 26 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2012
- Lingua: Italiano
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Invicto [Unbeaten]
- Logra mas, sufre menos [Achieve More, Suffer Less]
- Di: Marcos Vázquez
- Letto da: Marcos Vázquez
- Durata: 5 ore e 37 min
- Versione integrale
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Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas.
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Invicto [Unbeaten]
- Logra mas, sufre menos [Achieve More, Suffer Less]
- Letto da: Marcos Vázquez
- Durata: 5 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 02/09/2021
- Lingua: Spagnolo
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- Di: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Letto da: Gina Daniels
- Durata: 9 ore e 26 min
- Versione integrale
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A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- Letto da: Gina Daniels
- Durata: 9 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 17/05/2022
- Lingua: Inglese
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PNL. Impara a usare le submodalità
- Metodo guidato
- Di: Robert James
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 2 ore e 13 min
- Versione integrale
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Storia13
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Con questo programma audio imparerai a prendere confidenza e a utilizzare in modo appropriato uno degli strumenti base più efficaci e importanti della PNL: le submodalità.
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Altra PESSIMA prova del signor Robert James
- Di Vale Anto il 16/09/2019
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PNL. Impara a usare le submodalità
- Metodo guidato
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2019
- Lingua: Italiano
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Di: Edward M. Hallowell M.D. M.D.
- Letto da: John McDonough
- Durata: 13 ore e 33 min
- Versione integrale
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Procrastination. Disorganization. Distractibility. Millions of adults have long considered these the hallmarks of a lack of self-discipline. But for many, these and other problems in school, at work and in social relationships are actually symptoms of an inborn neurological problem: ADD, or...
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Driven to Distraction
- Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood
- Letto da: John McDonough
- Durata: 13 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 19/11/2013
- Lingua: Inglese
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The Warrior Goddess Training Program
- Becoming the Woman You Are Meant to Be
- Di: HeatherAsh Amara
- Letto da: HeatherAsh Amara
- Durata: 7 ore e 12 min
- Versione originale
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With The Warrior Goddess Training Program, HeatherAsh Amara guides us through her book's 10 transformative lessons, enriched here with many new tools developed in her popular workshops. This practice-intensive experience merges the Toltec values of fearless self-reflection and determination, Buddhist insights for finding clarity and presence, and Earth-based goddess principles of pleasure, creative play, and unconditional love.
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The Warrior Goddess Training Program
- Becoming the Woman You Are Meant to Be
- Letto da: HeatherAsh Amara
- Durata: 7 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 04/04/2016
- Lingua: Inglese
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Visualizzazione. La perfetta partita di tennis
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Rachele Meloni
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Questa tecnica ti permette di fare diretta esperienza nel tuo mondo mentale della perfetta esecuzione di una partita di tennis. Ti permette, attraverso la diretta esperienza visiva, auditiva ed emozionale, di vivere realmente la perfezione nella tua attività sportiva.
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Visualizzazione. La perfetta partita di tennis
- Tecnica guidata
- Letto da: Rachele Meloni
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 08/07/2015
- Lingua: Italiano
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione originale
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If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it. The good news: Jon Kabat-Zinn and his colleagues have helped thousands of people learn to use the power of mindfulness to transform their relationship to pain and suffering, and discover new degrees of freedom for living with greater ease and quality of life.
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 22/01/2010
- Lingua: Inglese
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The Attachment Parenting Book
- A Commonsense Guide to Understanding and Nurturing Your Child
- Di: William Sears MD, Martha Sears RN
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 10 ore e 2 min
- Versione integrale
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Might you and your baby both sleep better if you shared a bed? How old is too old for breastfeeding? What is a father's role in nurturing a newborn? How does early attachment foster a child's eventual independence? Dr. Bill and Martha Sears - the doctor-and-nurse, husband-and-wife team who coined the term "attachment parenting" - answer these and many more questions in this practical, inspiring guide. Attachment parenting is a style of parenting that encourages a strong early attachment and advocates parental responsiveness to babies' dependency needs.
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The Attachment Parenting Book
- A Commonsense Guide to Understanding and Nurturing Your Child
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 10 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2019
- Lingua: Inglese
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The ultimate ASMR meditation and relaxation techniques
- Di: James Gardner
- Letto da: Katie Haigh
- Durata: 1 ora e 4 min
- Versione integrale
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Bring together the inner happiness brought by meditation and the external pleasure of ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response). We specify that the interpretation of this title is intentionally whispered, to correspond to the principles of the ASMR. This album of meditation and relaxation techniques is read by Katie Haigh in a soft whisper that will ensure to trigger the frisson of ASMR and its healing properties, so that you feel perfectly relaxed, brain-thrillingly good, and finally let go of stress and anxieties.
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The ultimate ASMR meditation and relaxation techniques
- Letto da: Katie Haigh
- Durata: 1 ora e 4 min
- Data di pubblicazione: 15/02/2019
- Lingua: Inglese
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Think Again
- The Power of Knowing What You Don't Know
- Di: Adam Grant
- Letto da: Adam Grant
- Durata: 6 ore e 40 min
- Versione integrale
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#1 New York Times Bestseller “THIS. This is the right book for right now. Yes, learning requires focus. But, unlearning and relearning requires much more—it requires choosing courage over comfort. In Think Again, Adam Grant weaves together research and storytelling to help us build the...
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Think Again
- The Power of Knowing What You Don't Know
- Letto da: Adam Grant
- Durata: 6 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2021
- Lingua: Inglese
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Loveology
- God. Love. Marriage. Sex. And the Never-Ending Story of Male and Female.
- Di: John Mark Comer
- Letto da: John Mark Comer
- Durata: 5 ore e 6 min
- Versione integrale
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Discover wisdom from Scripture that will help you navigate the confusing waters of love and relationships in today’s world. In Loveology, pastor and New York Times bestselling author John Mark Comer helps you understand what the Bible has to say about sexuality, romance, singleness, and what...
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Loveology
- God. Love. Marriage. Sex. And the Never-Ending Story of Male and Female.
- Letto da: John Mark Comer
- Durata: 5 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 04/02/2014
- Lingua: Inglese
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Aura Workshop
- Di: Cassandra Eason
- Letto da: Cassandra Eason
- Durata: 1 ora e 5 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
We are all spiritual beings within a physical body, and our inner spiritual body is made of a rainbow-light aura that radiates beyond our physical form. Our auras can become blocked or too active as a result of the stresses of everyday life. In this specially recorded aura workshop, author Cassandra Eason explains our auras and teaches us how to cleanse, revitalize, and seal them so we are more resistant to the harmful effects of the modern world around us. Music is provided by Aetherium.
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In Lingua Originale?
- Di Scintilla Divina il 28/12/2017
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Aura Workshop
- Letto da: Cassandra Eason
- Durata: 1 ora e 5 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2013
- Lingua: Inglese
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Children of the Self-Absorbed
- A Grown-Up's Guide to Getting Over Narcissistic Parents
- Di: Nina W. Brown
- Letto da: Lisa Reneé Pitts
- Durata: 7 ore e 3 min
- Versione integrale
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Being a parent is usually all about giving of yourself to foster your child's growth and development. But what happens when this isn't the case? Some parents dismiss the needs of their children, asserting their own instead, demanding attention and reassurance from even very young children. This may especially be the case when a parent has narcissistic tendencies or narcissistic personality disorder.
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Children of the Self-Absorbed
- A Grown-Up's Guide to Getting Over Narcissistic Parents
- Letto da: Lisa Reneé Pitts
- Durata: 7 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 29/09/2011
- Lingua: Inglese
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