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Dormire Bene copertina

Dormire Bene

Di: David Thompson
Letto da: Maurizio Cardillo
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Sintesi dell'editore

Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? 

Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. 

Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. 

Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.

Perché ascoltare questo audiobook:

  • Per scoprire come risolvere i problemi legati al sonno;
  • Per cambiare le proprie abitudini in modo da affrontare al meglio la quotidianità;
  • Per avere dei consigli utili da seguire, in modo pratico ed efficace.

A chi si rivolge l'audiobook:

  • A chi vuole cominciare a migliorare la propria vita da subito;
  • A chi vuole scoprire come riposare in modo efficace per migliorare il proprio benessere;
  • A chi desidera scoprire i molti benefici legati al sonno, e sfruttarli al meglio.
©2021 Area51 Publishing (P)2021 Area51 Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di Dormire Bene

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Storia
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