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Tre minuti al giorno per meditare
- Introduzione a una tecnica millenaria
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 4 min
- Categorie: Salute e benessere, Medicina alternativa e complementare
Chi ha ascoltato questo, ha scelto anche…
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Il dono del silenzio
- Di: Thich Nhat Hanh
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi. Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.
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il dono del silenzio
- Di Luigi il 28/01/2021
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Il dilemma dello sconosciuto
- Perché è così difficile capire chi non conosciamo
- Di: Malcolm Gladwell
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 11 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Miglior libro del 2019 secondo le riviste "The Financial Times" e "Bloomberg". Malcolm Gladwell, conduttore del podcast "Revisionist History" e autore del bestseller n. 1 del New York Times "Outliers", nel suo nuovo libro offre un esame approfondito delle nostre interazioni con gli estranei. Come risulta dagli esempi analizzati da Gladwell, le strategie che usiamo per giudicare gli estranei possono spesso risultare sbagliate, perché basate su considerazioni superficiali e soggettive. Riportiamo qui solo alcuni esempi più eclatanti.
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Tema intrigante
- Di swordy il 20/02/2021
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Visualizzazioni per guarire - Appunti di viaggio
- Di: Francesca Borghi
- Letto da: Francesca Borghi
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ognuno di noi è in grado di cambiare la propria vita e trasformare la paura in curiosità, la colpa in apprezzamento, la paura di essere abbandonati nel piacere di amare. Ognuno di noi puo uscire dalla gabbia di sofferenza che si è costruito per andare alla scoperta di un modo nuovo di vivere e di nuovi orizzonti di libertà. Quando ci sembra che i problemi della nostra vita si ripetano senza evoluzioni è necessario riscoprire la soluzione che si trova dentro di noi.
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Il beneficio delle visualizzazioni
- Di Utente anonimo il 19/02/2021
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Il sentiero della gioia
- 7 passi per creare un mondo nuovo e vivere una vita piena
- Di: Thomas Torelli
- Letto da: Stefania Rusconi
- Durata: 6 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Succede ogni giorno sotto i nostri occhi: perennemente connessi da una rete virtuale, viviamo in un quotidiano stato di solitudine condizionata. Questo isolamento di anime nello sconfinato mondo dei like ha un effetto estremamente reale: percepiamo il mondo nel quale viviamo come sempre più alieno, dissonante e pericoloso. Nella nostra quotidiana frenesia ci dimentichiamo l'insegnamento fondamentale di quella che viene chiamata la 'legge dell'attrazione': per attrarre la gioia dobbiamo vivere nella gioia, dobbiamo essere gioia."
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illuminante!!
- Di Utente anonimo il 27/11/2020
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Straordinari racconti per consolidare il tuo potere interiore
- Di: Bianca Rifici
- Letto da: Daniele Conserva
- Durata: 4 ore e 6 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I racconti contenuti in questo testo ci guidano piacevolmente verso la scoperta di quel potere interiore che consente di esplorare valli, abissi e vette del nostro essere, gustando il piacere del viaggio. Tu vivi in superficie, non ne conosci gli abissi e le vette; la vita possiede sia valli profonde che vette altissime, ma per raggiungere quegli abissi e quelle vette dovrai attraversare un processo alchemico. Osho. Occorre un processo alchemico per allargare gli orizzonti, scrutare la vita e percepire la realtà così com'è.
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racconti di saggezza tra oriente e occidente
- Di Fiore il 14/12/2020
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro? Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching.
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Inconsistente
- Di Giacomo il 21/02/2021
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Il dono del silenzio
- Di: Thich Nhat Hanh
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi. Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.
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il dono del silenzio
- Di Luigi il 28/01/2021
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Il dilemma dello sconosciuto
- Perché è così difficile capire chi non conosciamo
- Di: Malcolm Gladwell
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 11 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Miglior libro del 2019 secondo le riviste "The Financial Times" e "Bloomberg". Malcolm Gladwell, conduttore del podcast "Revisionist History" e autore del bestseller n. 1 del New York Times "Outliers", nel suo nuovo libro offre un esame approfondito delle nostre interazioni con gli estranei. Come risulta dagli esempi analizzati da Gladwell, le strategie che usiamo per giudicare gli estranei possono spesso risultare sbagliate, perché basate su considerazioni superficiali e soggettive. Riportiamo qui solo alcuni esempi più eclatanti.
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Tema intrigante
- Di swordy il 20/02/2021
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Visualizzazioni per guarire - Appunti di viaggio
- Di: Francesca Borghi
- Letto da: Francesca Borghi
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ognuno di noi è in grado di cambiare la propria vita e trasformare la paura in curiosità, la colpa in apprezzamento, la paura di essere abbandonati nel piacere di amare. Ognuno di noi puo uscire dalla gabbia di sofferenza che si è costruito per andare alla scoperta di un modo nuovo di vivere e di nuovi orizzonti di libertà. Quando ci sembra che i problemi della nostra vita si ripetano senza evoluzioni è necessario riscoprire la soluzione che si trova dentro di noi.
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Il beneficio delle visualizzazioni
- Di Utente anonimo il 19/02/2021
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Il sentiero della gioia
- 7 passi per creare un mondo nuovo e vivere una vita piena
- Di: Thomas Torelli
- Letto da: Stefania Rusconi
- Durata: 6 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Succede ogni giorno sotto i nostri occhi: perennemente connessi da una rete virtuale, viviamo in un quotidiano stato di solitudine condizionata. Questo isolamento di anime nello sconfinato mondo dei like ha un effetto estremamente reale: percepiamo il mondo nel quale viviamo come sempre più alieno, dissonante e pericoloso. Nella nostra quotidiana frenesia ci dimentichiamo l'insegnamento fondamentale di quella che viene chiamata la 'legge dell'attrazione': per attrarre la gioia dobbiamo vivere nella gioia, dobbiamo essere gioia."
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illuminante!!
- Di Utente anonimo il 27/11/2020
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Straordinari racconti per consolidare il tuo potere interiore
- Di: Bianca Rifici
- Letto da: Daniele Conserva
- Durata: 4 ore e 6 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I racconti contenuti in questo testo ci guidano piacevolmente verso la scoperta di quel potere interiore che consente di esplorare valli, abissi e vette del nostro essere, gustando il piacere del viaggio. Tu vivi in superficie, non ne conosci gli abissi e le vette; la vita possiede sia valli profonde che vette altissime, ma per raggiungere quegli abissi e quelle vette dovrai attraversare un processo alchemico. Osho. Occorre un processo alchemico per allargare gli orizzonti, scrutare la vita e percepire la realtà così com'è.
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racconti di saggezza tra oriente e occidente
- Di Fiore il 14/12/2020
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro? Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching.
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Inconsistente
- Di Giacomo il 21/02/2021
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Tutt'uno con la vita
- Di: Eckhart Tolle
- Letto da: Mario Nutarelli
- Durata: 2 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per riscoprire il messaggio universale di Eckhart Tolle un volume che raccoglie le sue più significative frasi capaci di ispirarci a cambiare vita. "Tutt'uno con la vita" è una collezione dei migliori passaggi del suo "Un nuovo mondo", una raccolta fortemente voluta e selezionata da Eckhart Tolle per aiutarci a immergerci nella saggezza, per trovare conforto, per sviluppare motivazione ovunque noi siamo. Un libro che aiuterà tutti coloro che sono alla ricerca di una trasformazione interiore mentre cercano di vivere consapevolmente nel momento presente.
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Miglior libro di Tolle
- Di ClienteAmazon il 24/09/2020
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Occhi sani e vista perfetta senza occhiali
- Di: R. A. Richardson
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 1 ora e 46 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Esiste la necessità di un audiolibro che possa essere letto ed utilizzato da coloro che non abbiano familiarità con l'Oftalmologia. È mio desiderio di scrivere queste informazioni in maniera che anche chi non abbia avuto una preparazione specifica su questo argomenti sia capace di migliorare la sua vista senza consultare un medico. Questo audiolibro non intende sostituirsi ad un medico, ma di aiutare migliaia di persone che hanno voglia e sono pronte ad aiutare se stesse.
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Contenuti validi ed interessanti, ma...
- Di Massimo il 23/01/2021
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Pensa come un monaco
- Allena la tua mente per trovare tranquillità, riparare il passato e preparare il futuro
- Di: Jay Shetty
- Letto da: Dario Dossena
- Durata: 11 ore e 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dopo aver conseguito la laurea in Economia alla Cass Business School di Londra, Jay Shetty si trova di fronte a un bivio: può intraprendere una sicura carriera nel mondo degli affari oppure seguire un sentiero meno battuto e investigare la profondità di una chiamata interiore. Decidendo per la seconda opzione, pochi mesi dopo è in India in un noto ashram dove decide di diventare un monaco. Lì impara che dare ascolto a quella parte più profonda di noi stessi che spesso ignoriamo è il primo passo per riuscir ad accettare chi intimamente siamo.
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audiolibro da ascoltare assolutamente
- Di Grey Estela Adames il 11/12/2020
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Fai pace con il cervello
- Tre principi per vivere una vita più ricca e appagante
- Di: Simona Ronchiadin
- Letto da: Simona Ronchiadin
- Durata: 3 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Fai pace con il cervello" è un invito alla calma e alla chiarezza mentale! Questo libro è un percorso alla scoperta dei Tre Principi che sono alla base dell'esperienza umana. Grazie a questa nuova comprensione possiamo ritrovare quella pace interiore che è il requisito fondamentale per esprimere il meglio di noi stessi e goderci la vita indipendentemente dalle circostanze.
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Molto interessante e scorrevole
- Di Rocco il 07/02/2021
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive...
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Ascolto solo questo da giorni!!! GRAZIE…
- Di Leonardo il 26/01/2021
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La scienza del respiro e del pranayama
- Di: Yogi Ramacharaka, Sri Swami Sivananda
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 7 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Si può dire che tutto l'universo e tutte le cose create sono fondate sulla respirazione, e che tutto respira e vibra, essendo questa funzione una condizione di vita. Respirano i mari, con l'evaporazione e con l'alta e bassa marea; respira la terra, respirano i monti (vulcani, ghiacciai), respirano le piante, respirano gli animali, dal più grande al piccolissimo. L'uomo può vivere molti giorni senza mangiare, pochi senza bere; ma solo per pochi minuti può sospendere la respirazione senza morirne.
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Due stelle
- Di Claudia il 28/10/2020
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7 giorni per volare
- Il metodo per realizzare i tuoi sogni e raggiungere il successo
- Di: Daniele Viganò
- Letto da: Daniele Crasti
- Durata: 5 ore e 1 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Hai mai pensato di realizzare il sogno che tieni chiuso nel cassetto? Di dare vita al progetto che hai a cuore? Di dare voce al tuo talento? Non è facile riuscire a mettere in pratica un'idea, che sia di natura imprenditoriale, lavorativa o personale. Ma Daniele Viganò, imprenditore e speaker motivazionale, ha raccolto in questo libro il suo metodo vincente per aiutare chiunque a realizzarsi. Daniele ha una storia unica, una vera fonte d'ispirazione.
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Autoreferenziale
- Di lisa il 22/01/2021
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La cabala dell'asino
- Asinità e conoscenza in Giordano Bruno
- Di: Nuccio Ordine
- Letto da: Augusto Zucchi
- Durata: 8 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Da Machiavelli ad Agrippa di Nettesheim, da Folengo all'Aretino, da Sebastian Brant a Rabelais, il simbolo dell'asino appare con insistenza nella letteratura del Cinquecento fino ad assumere un ruolo rilevante nelle opere di Giordano Bruno. Questo volume analizza per la prima volta la concezione bruniana dell'asinità, in una prospettiva che capovolge la tradizionale (e banale) interpretazione esclusivamente negativa del simbolo. L'asino rivela così la sua doppia connotazione.
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Autore del proprio successo
- Di: Davide Caforio
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 5 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sogniamo tutti di avere successo nella vita. Non è solo una questione economica, riguarda tanto la carriera quanto la sfera personale. L'autoaffermazione gioca un ruolo decisivo nella nostra autostima e felicità. Tuttavia, più avanti andiamo più il cambiamento ci spaventa. Per questo opponiamo resistenza alle decisioni e alle azioni necessarie per modificare la nostra condizione attuale. Ero così anch'io, finché non ho imparato a dare valore alle mie passioni e a pormi degli obiettivi concreti verso la realizzazione dei miei sogni.
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Il coraggio di non piacere
- Liberati dal giudizio degli altri e trova l'autentica felicità
- Di: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Letto da: Paolo Rossini, Andrea Paulesu
- Durata: 6 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il bestseller giapponese da 4 milioni di copie di Ichiro Kishimi, e Fumitake Koga. Una guida verso se stessi e la felicità interiore. In parole semplici e chiare gli autori pongono domande e danno risposte esaustive. Il mondo sembra "un groviglio caotico di contraddizioni"? Porre continuamente le domande al mondo e non ricevere mai le risposte? Sei rimasto sbalordito dal chaos del mondo moderno che sembra non finire mai? Hai perso o non hai mai avuto fiducia in te stesso, nelle tue capacità? Vuoi cambiare te stesso e la tua vita e non sai da dove cominciare?
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Il formato non convince
- Di Carlo Amaddeo il 28/02/2021
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La forza dell'abitudine
- Come abbandonare quelle cattive e prendere quelle buone
- Di: Lorenzo Albertieri
- Letto da: Andrea Paulesu
- Durata: 2 ore e 2 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Crescete e realizzate il vostro potenziale un piccolo passo alla volta insieme all'audiolibro "La forza dell'abitudine. Come abbandonare quelle cattive e prendere quelle buone"! Ad un certo punto nella vita succede quasi a tutti di rendersi conto di essere fermi e non avvicinarsi ai propri sogni. Non c'è da buttarsi giù: è semplicemente un segno che è arrivata l'ora di rivedere e cambiare le proprie abitudini. Se sentite di non essere completamente padroni delle vostre azioni quotidiane, allora questo audiolibro fa per voi.
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Essenziale, sintetico e completo
- Di orazio il 12/12/2020
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Crea il tuo destino
- Le intuizioni che cambiano la vita
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Crea il tuo destino" è un libro cardine per chi ama la visione di Osho. Prima di tutto perché è uno dei pochissimi scritti che ci giunge direttamente da lui, e non una semplice trascrizione dei suoi discorsi. In secondo luogo perché queste pagine toccano le tematiche che tutti noi prima o poi incontriamo nel corso della nostra vita. Ma soprattutto perché questi argomenti sono trattati in modo decisamente insolito.
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meraviglioso! Meraviglioso!!MERAVIGLIOSO!!!
- Di Leonardo il 01/10/2020
Sintesi dell'editore
"Tutti gli esseri umani conoscono la sofferenza e tutti, nessuno escluso, desiderano esserne sollevati."
È partendo da questo presupposto che Christophe André, psichiatra e psicoterapeuta, propone una serie di esercizi e di riflessioni utili per apprendere l'arte dell'introspezione consapevole.
Attraverso quaranta temi, che stimolano a leggersi dentro, André ci invita a prendere coscienza del nostro mondo interiore e ci fornisce gli strumenti adatti a comprenderlo appieno. E ci spiega che con la meditazione possiamo affrontare in maniera più razionale le esperienze negative, e a vivere pienamente quelle positive.
Bastano tre minuti ogni giorno, da scandire con l'arte della lentezza, per trovare il sentiero della "felicità lucida": meditando comprendiamo il funzionamento della nostra mente, e come il flusso delle sensazioni che ci attraversa abbia lo straordinario potere di influenzare emozioni, comportamenti e impulsi.
Prendersi il tempo di scavare dentro di sé aiuta a trovare un equilibrio emotivo: è rendendoci presenti alla nostra vita - e a ogni emozione che questa porta con sé - che impariamo ad ascoltare la voce della nostra anima e di quella delle persone che ci circondano.
La meditazione, insomma, può cambiare il rapporto fra noi stessi e il mondo, dandoci finalmente gli strumenti per affrontare con piena consapevolezza quello che viviamo.