Risultati per "elena" in Salute e benessere
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I superalimenti
- I cibi che fanno bene a noi e al nostro pianeta
- Di: Elena Casiraghi
- Letto da: Valeria Perdonò
- Durata: 4 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Mangiare è una cosa, mangiar bene è un’altra questione. Per avere più energia, un umore più stabile, meno problemi di salute e persino un sistema immunitario più efficiente dobbiamo imparare a nutrirci di superalimenti. Quelli che Madre Natura ha pensato per noi. Legumi, soia, semi, frutta secca e oleosa, verdura… la «benzina» giusta per condurci sulla strada del benessere, nostro e del pianeta in cui viviamo.
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Belli i propositi
- Di Ivan U. il 06/12/2023
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I superalimenti
- I cibi che fanno bene a noi e al nostro pianeta
- Letto da: Valeria Perdonò
- Durata: 4 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 13/07/2023
- Lingua: Italiano
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Il tesoro dei bambini sensibili [The Treasure of Sensitive Children]
- Conoscerlo, gestirlo, valorizzarlo (Il bambino naturale 1) [Knowing It, Managing It, Valuing It (The Natural Child, Book 1)]
- Di: Elena Lupo
- Letto da: Daria Esposito
- Durata: 7 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I bambini altamente sensibili sono quelli che vivono in modo più profondo, empatico ed emotivo ciò che gli accade e che li circonda. Sono introspettivi, abili osservatori e tendono a essere più facilmente sovraccaricati dagli stimoli intensi; hanno spesso forti reazioni emotive e momenti di chiusura.
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Molto utile
- Di Tiziana il 08/04/2024
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Il tesoro dei bambini sensibili [The Treasure of Sensitive Children]
- Conoscerlo, gestirlo, valorizzarlo (Il bambino naturale 1) [Knowing It, Managing It, Valuing It (The Natural Child, Book 1)]
- Letto da: Daria Esposito
- Durata: 7 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 30/11/2023
- Lingua: Italiano
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Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Di: Elena Bozzola, Claudia Abbrugiati
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, e altri
- Durata: 5 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Qui sei in buona compagnia! Alessandra, Antonello e Elena raccontano con delicatezza e sincerità come hanno fatto a uscire dalla palude delle diete e della sedentarietà. Claudia, la psicoterapeuta, ti aiuta a capire come puoi farcela anche tu. "Smettere di mangiare troppo, storie di chi ha imparato a viaggiare leggero" è un libro profondo, autentico e, soprattutto, utilissimo. Se anche tu hai esperienza di un difficile rapporto con il cibo e con il tuo corpo, ascoltare le storie di chi non solo ci è passato, ma ce l'ha fatta, può essere di ispirazione e di aiuto.
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Bello ed utile
- Di Gessy74 il 13/11/2022
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Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, Federico Lecca
- Durata: 5 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 04/03/2022
- Lingua: Italiano
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Disattenti e iperattivi
- Cosa possono fare genitori e insegnanti
- Di: Gian Marco Marzocchi, Elena Bongarzone
- Letto da: Alberto Ricci Hoiss
- Durata: 5 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Faticano a mantenere l'attenzione, non riescono a controllare l'impulsività né a rispettare le regole a scuola, nei giochi e nelle attività di gruppo. La causa non è un'educazione inadeguata o un eccesso di vivacità, e la soluzione non passa per rimproveri e punizioni. Sono bambini con deficit d'attenzione e iperattività (Adhd). Che cosa sappiamo di questo disturbo? Quali sono i trattamenti, quale può essere il ruolo delle famiglie e della scuola nel ridurre gli aspetti più negativi e condurre il bambino verso un'esistenza più serena.
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un grande aiuto
- Di Sara Sarella il 27/12/2020
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Disattenti e iperattivi
- Cosa possono fare genitori e insegnanti
- Letto da: Alberto Ricci Hoiss
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 5 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2019
- Lingua: Italiano
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PNL e Carisma
- Di: Owen Fitzpatrick
- Letto da: Riccardo Lombardo
- Durata: 8 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiolibro eccezionale che aumenta il carisma dell'ascoltatore con straordinarie implicazioni professionali e personali. Questo audiolibro avvincente costituisce una guida pratica per trovare un nuovo lavoro e per migliorare la vita sentimentale di chi lo ascolta. Ogni leader, nel lavoro e nella vita, si afferma attraverso il carisma: questo è l'ascolto che ti permetterà di carpirne i segreti ed esprimerlo al massimo delle tue potenzialità. Un bestseller internazionale che accresce il carisma, migliora l'autostima e crea un forte senso di benessere nell'ascoltatore.
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Ottimo libro
- Di Manuela Rossi il 02/05/2019
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PNL e Carisma
- Letto da: Riccardo Lombardo
- Durata: 8 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 02/04/2019
- Lingua: Italiano
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Conoscere la terapia cognitivo comportamentale
- Come usare emozioni, pensieri e azioni per il proprio benessere
- Di: James Peale
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pensieri. Emozioni. Comportamenti. Sono tutti collegati tra loro. La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di due punti essenziali: come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti. Studia la relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e promuove il miglioramento dell'individuo attraverso il cambiamento dei pensieri, dei comportamenti e delle emozioni disfunzionali.
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ottimo ma breve
- Di GIUSEPPE ANTONIO LOIUDICE il 26/10/2019
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Conoscere la terapia cognitivo comportamentale
- Come usare emozioni, pensieri e azioni per il proprio benessere
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 24 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2019
- Lingua: Italiano
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Di: Emanuela Marchesano
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La creatività è una facoltà che appartiene a tutti. Tuttavia, a volte, sembra così difficile essere creativi ed esprimere il proprio potenziale. Standard troppo alti da raggiungere, paura delle critiche, semplice rassegnazione o energie bloccate? Secondo le antiche teorie taoiste, un po' tutto. Poiché tutto è energia in movimento, anche la creatività non fa eccezione. Se non c'è espressione creativa in qualche forma, significa che il normale ciclo energetico è semplicemente bloccato o malfunzionante in qualche punto.
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Libro interessante, ma letto male
- Di xiano il 10/10/2019
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 14/08/2018
- Lingua: Italiano
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Il panico
- Di: Giovanni Andrea Fava, Elena Tomba
- Letto da: Teo Bellia
- Durata: 3 ore e 2 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il panico può impedirci di entrare in un supermercato o in un cinema, rendere un inferno una coda in autostrada o un viaggio in autobus. Il panico è un'esperienza dolorosa e sconvolgente i cui sintomi, improvvisi e violenti, inducono a pensare che sia incontrollabile. Ma se riconosciuto e affrontato in maniera adeguata può essere vinto.
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Il panico
- Letto da: Teo Bellia
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 3 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2019
- Lingua: Italiano
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Ipnosi, Autoipnosi, Binaural
- Di: Robert James
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La collana START: Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell'inizio di una nuova avventura, dell'avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale. L'ipnosi, l'autoipnosi e i suoni binaurali sono tre potentissimi strumenti in grado di cambiare la tua vita.
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Non dire c’è nulla…
- Di francesco1000 il 05/10/2022
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Ipnosi, Autoipnosi, Binaural
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 41 min
- Data di pubblicazione: 04/06/2021
- Lingua: Italiano
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Palliative Pod. il podcast per curare chi non può guarire.
- Di: emanuele ed elena
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quando la medicina non può guarire, può curare. Perchè la malattia e la morte non fermino la vita, c'è bisogno di prendersi cura di chi non può guarire, finchè vive. E poi di chi resta. E' necessario cucirgli addosso un servizio di assistenza che lo mantenga sempre al centro, prima come persona, poi come malato. Raccontiamo la nostra esperienza nelle cure palliative e di tutti quelli che vorrano condividerla con noi. Diamo voce ai protagonisti che ne hanno fatto la storia, ma anche alle persone malate con le loro famiglie.
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Vaccino anti-Covid - Tempi e destinatari
- Rep Digest 234
- Di: Fabio Tonacci, Alberto D'Argenio, Gabriele Romagnoli, e altri
- Letto da: Elena Fiorenza, Federica Marino, Luca Breda, e altri
- Durata: 32 min
- Highlights
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Generale
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Lettura
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Storia
Vaccino anti-Covid - Tempi e destinatari: Nell'hub del vaccino: "I sette passaggi chiave perché tutto funzioni", di Fabio Tonacci; Virus, sì della Ue al primo vaccino. Le consegne alla vigilia di Natale, di Alberto D'argenio; Noi, le tribù svelate dal vaccino, di Gabriele Romagnoli; Sì dell'Aifa, il vaccino arriva. Rischio furti, in campo i Servizi, di Giuliano Foschini e Fabio Tonacci; Peste, colera e vaiolo. Tutte le volte che i vaccini hanno cambiato la storia di Corrado Augias.
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Vaccino anti-Covid - Tempi e destinatari
- Rep Digest 234
- Letto da: Elena Fiorenza, Federica Marino, Luca Breda, Corrado Augias
- Serie: Rep digest 201-250, Titolo 234
- Durata: 32 min
- Data di pubblicazione: 29/12/2020
- Lingua: Italiano
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Cathy Freeman. I'm free
- Olimpicamente
- Di: Antonio La Torre, G. Sergio Ferrentino
- Letto da: Cinzia Spanò, Eleni Molos
- Durata: 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
25 settembre 2000, stadio olimpico di Sydney. Finale dei 400 mt femminili. 112000 spettatori, centododicimila presenti, una finale che per l'Australia assume un significato particolare. Può essere la finale della riconciliazione, può essere la finale della restituzione, del superamento di una storia di razzismo, di segregazione, di isolamento nei confronti della popolazione Aborigena.
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Analisi interessante
- Di Elisabetta Passagrilli il 30/05/2019
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Cathy Freeman. I'm free
- Olimpicamente
- Letto da: Cinzia Spanò, Eleni Molos
- Serie: Olimpicamente
- Durata: 13 min
- Data di pubblicazione: 17/12/2015
- Lingua: Italiano
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Gabriella Dorio. Riccioli Dorio
- Olimpicamente
- Di: Gianmarco Bachi, Luca Gattuso, G. Sergio Ferrentino
- Letto da: Cinzia Spanò, Eleni Molos
- Durata: 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La storia degli atleti è il racconto dei successi, delle medaglie, delle vittorie, dei record. Quello che spesso non si racconta però sono gli episodi. Quelle piccole cose che possono interrompere la carriera di un atleta di successo. Piccole cose che spesso non c'entrano con lo sport. Come è sucesso a Gabriella Dorio.
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Analisi interessante
- Di Elisabetta Passagrilli il 28/05/2019
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Gabriella Dorio. Riccioli Dorio
- Olimpicamente
- Letto da: Cinzia Spanò, Eleni Molos
- Serie: Olimpicamente
- Durata: 14 min
- Data di pubblicazione: 17/12/2015
- Lingua: Italiano
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Il vuoto non si compra
- Il tunnel della depressione
- Di: Paola Tafuro
- Letto da: Elena Nunziatini
- Durata: 46 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il 3% delle persone è colpito da depressione nell'arco della vita, ricorda fin dall'inizio l’autrice. Indice dei racconti: Anna e la sua vita precedente; I primi quindici anni di Sandra; I litigi con i genitori; Chiara e l'anoressia; Il compagno violento; Specchio, specchio delle mie brame; La storia di Sophia; Il vuoto non si compra. Probabilmente sono molte di più quelle che conoscono questo disagio in forma più leggera o passeggera.
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Poteva esser sviluppato meglio
- Di Enaida D. il 18/03/2019
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Il vuoto non si compra
- Il tunnel della depressione
- Letto da: Elena Nunziatini
- Durata: 46 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2019
- Lingua: Italiano
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Mindful Horsemanship Podcast
- Di: Elena Aramini Martina Diana
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Benvenuti nel podcast dedicato all’approccio Mindful Horsemanship, dove esploreremo un connessione uomo-cavallo basata sulla consapevolezza ed il rispetto. Ogni episodio offrirà spunti, storie e pratiche per approfondire il legame unico che condividiamo con i nostri amici equini. 🐎🌟 #MindfulHorsemanship
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Coronavirus - scenari per la seconda ondata
- Rep digest 213
- Di: Paolo Brera, Concetto Vecchio, Michele Bocci, e altri
- Letto da: Elena Fiorenza, Luca Ghillino, Luca Breda, e altri
- Durata: 30 min
- Highlights
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Generale
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Lettura
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Storia
Coronavirus: scenari per la seconda ondata: Contagi verso quota tremila. E il Viminale manda i militari, di Paolo Brera; Conte e i contagi: "Attenzione altissima ma interverremo con proporzionalità", di Concetto Vecchio; Coronavirus, gli scienziati disegnano quattro scenari per la seconda ondata del virus, di Michele Bocci; Coronavirus, il governo blinda le frontiere. La Campania è la regione più a rischio, di Tommaso Ciriaco; Coronavirus, il governo vuole subito le mascherine all'aperto se ci si avvicina a non conviventi, di Michele Bocci e Tommaso Ciriaco.
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Coronavirus - scenari per la seconda ondata
- Rep digest 213
- Letto da: Elena Fiorenza, Luca Ghillino, Luca Breda, Federica Marino
- Serie: Rep digest 201-250, Titolo 213
- Durata: 30 min
- Data di pubblicazione: 16/10/2020
- Lingua: Italiano
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Il regalo giusto per ogni occasione
- Come donare con gioia e soddisfazione
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
-
Storia
Fare un regalo consapevole è un'esperienza divertente, perché significa prendersi cura di una relazione e arricchirla con un gesto significativo; ma è altrettanto vero che fare un regalo talvolta può essere una fonte di stress e sensazioni negative, come il senso di inadeguatezza. Se anche a te è capitato di trovarti in difficoltà nello scegliere e acquistare un regalo, questo è l'audiolibro perfetto per te.
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Molto utile e interessante
- Di Utente anonimo il 10/12/2018
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Il regalo giusto per ogni occasione
- Come donare con gioia e soddisfazione
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2016
- Lingua: Italiano
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Josefa Idem. Vincere
- Olimpicamente
- Di: Antonio La Torre, G. Sergio Ferrentino
- Letto da: Cinzia Spanò, Eleni Molos
- Durata: 16 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A Sidney tutto è pronto per la cerimonia di chiusura delle XXVII Olimpiadi. Alcuni giornali australiani hanno scritto "domani finisce la ricreazione e torneremo ad occuparci di meteo, di surfer inseguiti dagli squali, e ci sentiremo nuovamente lontani dal resto del mondo". Ma oggi è il giorno della finale del K1 500, gara di canoa , tra le finaliste Josefa Idem, classe 1962. Josefa è alla quinta Olimpiade, sicuramente l'ultima.
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Analisi interessante
- Di Elisabetta Passagrilli il 29/05/2019
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Josefa Idem. Vincere
- Olimpicamente
- Letto da: Cinzia Spanò, Eleni Molos
- Serie: Olimpicamente
- Durata: 16 min
- Data di pubblicazione: 17/12/2015
- Lingua: Italiano
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La partita dei vaccini, le paure degli italiani
- Rep digest 232
- Di: Elena Dusi, Michele Bocci, Alberto D'Argenio, e altri
- Letto da: Elena Fiorenza, Luca Ghillino, Daria Esposito, e altri
- Durata: 25 min
- Highlights
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Generale
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Lettura
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Storia
La partita dei vaccini, le paure degli italiani: Guido Rasi, l'ex direttore Ema: "Sui vaccini finora dalle aziende numeri da bar sport. La partita non è ancora iniziata", di Elena Dusi; Il viaggio del gelo in 1.700 vassoi: ecco come arriverà il vaccino Pfizer, di Michele Bocci; Vaccino contro il Covid: la paura degli italiani per il metodo Rna di Pfizer e Moderna. Gli scienziati: "È una bufala che ci renda ogm", di Elena Dusi; Vaccini, pronto il piano B. "Chiediamo dosi di riserva per evitare intoppi", di Alberto D'Argenio e Giuliano Foschini.
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La partita dei vaccini, le paure degli italiani
- Rep digest 232
- Letto da: Elena Fiorenza, Luca Ghillino, Daria Esposito, Luca Breda
- Serie: Rep digest 201-250, Titolo 232
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 22/12/2020
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