Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano.

Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano.

Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.

Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.

Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari co-stituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno. Il training autogeno è un allenamento al rilassamento, che utilizza la concentra-zione e la finalizza all'autoregolazione dell'organismo.

Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.

Questo è un programma di creazione spirituale e manifestazione materiale. Ti insegna a manifestare i tuoi desideri terrestri entrando nella dimensione celeste. La caratteristica distintiva di questo programma è semplice: per manifestare pienamente a livello materiale devi evolvere a livello spirituale. Questo è dunque un percorso pratico di auto-evoluzione. E l'auto-evoluzione non può che essere nella direzione spirituale, perché è lo spirituale il destino dell'essere umano.

In questo saggio l'autore ripercorre la storia del Nuovo Pensiero, dalle origini fino all'inizio del Novecento, attraverso un viaggio tra gli autori più importanti e le figure legate a questo movimento che ha influenzato letteratura, religione, spiritualità, filosofia, psicologia e molti altri campi del sapere. Questo viaggio dentro al Nuovo Pensiero ti porterà alla scoperta del suo significato più profondo, un messaggio di amore per una concreta evoluzione personale e spirituale. In questo saggio troverai l'essenza più pura del Nuovo Pensiero.

I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.

Questo testo fa parte dell'opera omnia di Prentice Mulford, uno dei precursori del Nuovo Pensiero che contribuì a porre le basi per la Scienza della Mente, il pensiero positivo, la crescita personale e spirituale. Qui scoprirai l'incredibile facoltà che ha la tua mente di viaggiare nel mondo eterico e spirituale. Durante il sonno la nostra mente è in grado di risvegliare dei sensi superiori, spirituali, invisibili. È un potere che trascende il nostro corpo e che ci permette di vivere realtà che andiamo a creare con i nostri stessi pensieri.

La materia è energia, il pensiero è energia, energia infinita fatta della stessa sostanza dell'Universo. Da questo punto parte questo saggio di Brown Landone, uno degli autori americani di crescita personale più conosciuti, grande divulgatore e maestro del Nuovo Pensiero. Questo breve saggio si sviluppa in una serie di capitoli che spiegano con un linguaggio accessibile e chiaro il processo che trasforma il desiderio in realtà.

In questo webinar Simone Bedetti dà la voce a Eric Edwards e ti presenta 8 princìpi base per conoscere e utilizzare le "healing frequencies", le frequenze di benessere del suono, frequenze di guarigione, guarigione intesa nel senso di guarigione emozionale, vibrazionale, spirituale.

Cambia la tua realtà e ottieni per te ciò che veramente meriti! Contiene oltre 40 minuti di audio letto da una voce professionista che ti immerge e ti guida nell'esecuzione della tecnica. Oltre all'audio questa tecnica guidata contiene (in download): Il pdf con le immagini che ti mostrano la posizione esatta dei punti energetici che utilizzerai durante la tecnica guidata.

L'obiettivo di questa meditazione è farti sperimentare nel profondo della tua mente la tua connessione spirituale con l’Intelligenza Infinita che tutto pervade, che è in tutto ed è tutto. Eseguila ogni giorno per almeno quindici giorni, come esercizio principale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

Questo programma è utile per imparare a sviluppare il tuo magnetismo personale con il Metodo Silva. Il programma è pensato come un piano ciclico di sette giorni. Ogni giorno, per sette giorni, lavorerai su uno specifico aspetto del magnetismo personale.