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Training autogeno per l'anti-aging
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 12 min
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Training Autogeno. La fontana della giovinezza
- Tecnica guidata
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano.
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Interessante
- Di Ennio il 09/03/2019
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Training Autogeno per rafforzare salute ed energia
- 5 tecniche guidate per il tuo riequilibrio totale
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
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Training Autogeno - Gli esercizi complementari
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.
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Un gong che disturba
- Di Marius il 11/01/2018
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Training Autogeno. Salute integrata
- 5 tecniche guidate
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 58 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.
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Training Autogeno - Gli esercizi base
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari co-stituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno. Il training autogeno è un allenamento al rilassamento, che utilizza la concentra-zione e la finalizza all'autoregolazione dell'organismo.
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provato mi ha rilassato
- Di danilo il 08/01/2023
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per liberarti da ansie e paure e accrescere così la tua forza interiore...
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molto rilassante
- Di Serena il 10/04/2020
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Training Autogeno. La fontana della giovinezza
- Tecnica guidata
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 43 min
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Generale
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Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano.
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Training Autogeno per rafforzare salute ed energia
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- Di: David Brown
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Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento. Ideato e formalizzato nel 1932 dallo psichiatria tedesco Johannes Heinrich Schultz, il Training Autogeno è una tecnica estremamente semplice, alla portata di tutti, adattabile e versatile e può essere utilizzata sia in ambito clinico sia per il benessere quotidiano.
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Training Autogeno - Gli esercizi complementari
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
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Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.
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- Di: David Brown
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- Durata: 1 ora e 58 min
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Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.
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Training Autogeno - Gli esercizi base
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 25 min
- Versione integrale
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Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari co-stituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno. Il training autogeno è un allenamento al rilassamento, che utilizza la concentra-zione e la finalizza all'autoregolazione dell'organismo.
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- Di danilo il 08/01/2023
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
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molto rilassante
- Di Serena il 10/04/2020
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Super-rilassamento
- 4 tecniche guidate
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 45 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.
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Programma di auto-evoluzione
- Da uomo animale a uomo spirituale: diventa ciò che sei
- Di: Christian D. Larson
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 10 ore e 53 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo è un programma di creazione spirituale e manifestazione materiale. Ti insegna a manifestare i tuoi desideri terrestri entrando nella dimensione celeste. La caratteristica distintiva di questo programma è semplice: per manifestare pienamente a livello materiale devi evolvere a livello spirituale. Questo è dunque un percorso pratico di auto-evoluzione. E l'auto-evoluzione non può che essere nella direzione spirituale, perché è lo spirituale il destino dell'essere umano.
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Ridicolo
- Di Cliente Amazon il 03/02/2023
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Che Cos'è Il Nuovo Pensiero
- Di: Simone Bedetti
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo saggio l'autore ripercorre la storia del Nuovo Pensiero, dalle origini fino all'inizio del Novecento, attraverso un viaggio tra gli autori più importanti e le figure legate a questo movimento che ha influenzato letteratura, religione, spiritualità, filosofia, psicologia e molti altri campi del sapere. Questo viaggio dentro al Nuovo Pensiero ti porterà alla scoperta del suo significato più profondo, un messaggio di amore per una concreta evoluzione personale e spirituale. In questo saggio troverai l'essenza più pura del Nuovo Pensiero.
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.
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Sincero, una base necessaria narrata egregiamente
- Di Cliente Kindle il 27/07/2018
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Il Sogno è la realtà
- Impara a usare i tuoi sensi spirituali
- Di: Prentice Mulford
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 2 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo testo fa parte dell'opera omnia di Prentice Mulford, uno dei precursori del Nuovo Pensiero che contribuì a porre le basi per la Scienza della Mente, il pensiero positivo, la crescita personale e spirituale. Qui scoprirai l'incredibile facoltà che ha la tua mente di viaggiare nel mondo eterico e spirituale. Durante il sonno la nostra mente è in grado di risvegliare dei sensi superiori, spirituali, invisibili. È un potere che trascende il nostro corpo e che ci permette di vivere realtà che andiamo a creare con i nostri stessi pensieri.
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Contenuto interessante lettore pessimo
- Di Monica Maggio il 04/06/2020
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Ringiovanimento e benessere: 13 facili esercizi da fare tutti i giorni
- Di: Silvia Brunasti
- Letto da: Tania de Domenico, Davide Fumagalli
- Durata: 48 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dalla stessa autrice dell’AudioLibro "L'eterna giovinezza con i Cinque Tibetani", è finalmente disponibile il manuale, tratto da "Rinascere nel Corpo e nello Spirito", dedicato a uno straordinario percorso di auto-miglioramento fisico e interiore. "Ringiovanimento e Benessere - 13 facili esercizi da fare tutti i giorni", ti accompagna in un training che rigenera e restituisce energia, brio e luce. E' la chiave della giovinezza, una sorta di elisir di lunga vita e di catalizzatore di positività.
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bha?!
- Di Pitti Patty il 20/10/2021
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Trasforma i tuoi ideali in realtà
- Come realizzare i tuoi desideri
- Di: Brown Landone
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La materia è energia, il pensiero è energia, energia infinita fatta della stessa sostanza dell'Universo. Da questo punto parte questo saggio di Brown Landone, uno degli autori americani di crescita personale più conosciuti, grande divulgatore e maestro del Nuovo Pensiero. Questo breve saggio si sviluppa in una serie di capitoli che spiegano con un linguaggio accessibile e chiaro il processo che trasforma il desiderio in realtà.
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Bello
- Di Max il 08/01/2020
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Introduzione alle Healing Frequencies
- Audiowebinar
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo webinar Simone Bedetti dà la voce a Eric Edwards e ti presenta 8 princìpi base per conoscere e utilizzare le "healing frequencies", le frequenze di benessere del suono, frequenze di guarigione, guarigione intesa nel senso di guarigione emozionale, vibrazionale, spirituale.
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Transurfing: Trasformazione della realtà
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Cambia la tua realtà e ottieni per te ciò che veramente meriti! Contiene oltre 40 minuti di audio letto da una voce professionista che ti immerge e ti guida nell'esecuzione della tecnica. Oltre all'audio questa tecnica guidata contiene (in download): Il pdf con le immagini che ti mostrano la posizione esatta dei punti energetici che utilizzerai durante la tecnica guidata.
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adoro!
- Di Sabina il 17/11/2022
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Meditazione - Meditazione sull’Intelligenza Infinita
- Esercizio guidato
- Di: Paul Green
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'obiettivo di questa meditazione è farti sperimentare nel profondo della tua mente la tua connessione spirituale con l’Intelligenza Infinita che tutto pervade, che è in tutto ed è tutto. Eseguila ogni giorno per almeno quindici giorni, come esercizio principale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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Meditare è crescere come l'intelligenza infinita
- Di mario il 27/11/2021
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Metodo Silva. Sviluppa il tuo magnetismo personale
- Programma completo
- Di: David Brown
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo programma è utile per imparare a sviluppare il tuo magnetismo personale con il Metodo Silva. Il programma è pensato come un piano ciclico di sette giorni. Ogni giorno, per sette giorni, lavorerai su uno specifico aspetto del magnetismo personale.
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Tutto perfetto
- Di Utente anonimo il 03/10/2021
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Conoscere il Transurfing
- Come cambiare la tua realtà e ottenere il meglio
- Di: Maria Chironi
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 53 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nella vita di ognuno di noi capita di sentirsi come in attesa di un destino migliore - qualcosa che desideriamo e sentiamo di meritare - ma sembra che questo futuro agognato non arrivi mai. Ci sentiamo pervasi da un senso di insoddisfazione, fermi nella falsa credenza che di fronte agli eventi, belli o brutti che siano, la nostra scelta si riduca a due uniche alternative: accettare il nostro destino passivamente o combatterlo. Esiste un'altra via e ci indica che noi possiamo ottenere sempre ciò che desideriamo, di fronte alla vita esiste quindi una terza possibilità: scegliere la propria fortuna. Questa terza via è quella tracciata dal Transurfing.
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Contenuti molto validi.
- Di Utente Amazon il 03/03/2018
Sintesi dell'editore
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
Questo programma audio ti propone cinque tecniche di Training Autogeno per rallentare l'invecchiamento di corpo, mente e spirito.
Cosa pensano gli ascoltatori di Training autogeno per l'anti-aging
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Generale
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Lettura
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Storia

- Sacha Iorio
- 31/01/2020
Sarebbe stato interessante ma...
Trovo fastidiosissimo quando durante la lettura si specifica: rilassato/rilassata. Mi distrae dall'ascolto e rende vano l'esercizio