Training Autogeno. Addestramento completo copertina

Training Autogeno. Addestramento completo

8 tecniche complete per imparare tutti gli strumenti essenziali del Training Autogeno

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Training Autogeno. Addestramento completo

Di: Brown David
Letto da: Francesca Di Modugno
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A proposito di questo titolo

Il Training Autogeno è un metodo efficace per sviluppare una profonda consapevolezza di sé e per imparare a gestire lo stress, le emozioni negative e altri disturbi psicofisici. Questo percorso di addestramento si focalizza sull'addestramento specifico di ogni singola parte, fornendoti gli strumenti e le competenze necessarie per utilizzare le tecniche generali del Training Autogeno in modo sempre più efficace.

Questo percorso è stato appositamente progettato per permetterti di acquisire una maggiore padronanza degli strumenti fondamentali del Training Autogeno: rilassamento, respirazione, visualizzazione, autosuggestione e autotrascendimento.

L'obiettivo principale di questo percorso è quello di permetterti di acquisire sempre maggiore facilità nell'applicazione delle tecniche del Training Autogeno e di sviluppare la capacità di creare e utilizzare tecniche autonome personalizzate per il tuo benessere e la tua crescita personale.

©2023 2023 (P)2023 2023
Gestione dello stress Successo personale Sviluppo personale

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