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Training: 30 minuti per ritrovare il tuo benessere
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 24 min
- Versione integrale Audiolibro
- Categorie: Relazioni, genitorialità e sviluppo personale, Sviluppo personale
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per liberarti da ansie e paure e accrescere così la tua forza interiore...
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molto rilassante
- Di Serena il 10/04/2020
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Training: 30 minuti per riscoprire la tua energia
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per riscoprire la tua energia e realizzare i tuoi desideri...
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mi rilassa
- Di Cliente Amazon il 05/12/2021
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Dissolvi lo stress e rigenera la tua vitalità
- Di: Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Letto da: Carlo Lesma, Chiara Grandin
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chiara Grandin e Carlo Lesma ti accompagnano in questo loro nuovo audiolibro verso un rilassamento capace di ridurre drasticamente lo stress...
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bhe che dire!
- Di Mara O. il 14/01/2021
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Ritrova l'armonia con il Cerchio Sacro
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 16 min
- Versione abbreviata
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Generale
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Lettura
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Storia
Gli indiani d’America hanno lasciato le tracce di un’antica tradizione: la meditazione per entrare in contatto con la Madre Terra e le Energie Universali...
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Bellissima meditazione
- Di Iryna il 18/03/2022
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Training Autogeno - Gli esercizi complementari
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.
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Un gong che disturba
- Di Marius il 11/01/2018
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Le 10 leggi del cambiamento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ti sei mai chiesto come trasformare le tue passioni in opportunità con costanza, creatività e dedizione? Hai mai pensato di capire se sei sulla strada giusta? Quando cambiare lavoro? Come capire i tuoi talenti e i tuoi punti di forza? Quando è arrivato il momento di cambiare vita e fare le cose giuste? Hai già scoperto la tua vera identità? Ecco un Audiobook che, partendo dal semplice elemento delle abitudini, riesce a rilevare e mettere in luce le tue passioni, i tuoi punti di forza, i tuoi talenti e i tuoi doni...
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Carlo Lesma è molto pratico e convincente
- Di Utente anonimo il 14/03/2021
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 26 min
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Generale
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La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per liberarti da ansie e paure e accrescere così la tua forza interiore...
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Training: 30 minuti per riscoprire la tua energia
- Di: Carlo Lesma
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- Di Cliente Amazon il 05/12/2021
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Dissolvi lo stress e rigenera la tua vitalità
- Di: Carlo Lesma, Chiara Grandin
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- Di: Carlo Lesma
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- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
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Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.
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- Di Marius il 11/01/2018
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Le 10 leggi del cambiamento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ti sei mai chiesto come trasformare le tue passioni in opportunità con costanza, creatività e dedizione? Hai mai pensato di capire se sei sulla strada giusta? Quando cambiare lavoro? Come capire i tuoi talenti e i tuoi punti di forza? Quando è arrivato il momento di cambiare vita e fare le cose giuste? Hai già scoperto la tua vera identità? Ecco un Audiobook che, partendo dal semplice elemento delle abitudini, riesce a rilevare e mettere in luce le tue passioni, i tuoi punti di forza, i tuoi talenti e i tuoi doni...
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Carlo Lesma è molto pratico e convincente
- Di Utente anonimo il 14/03/2021
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Apri la porta della felicità
- Training guidato
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Apri la porta della felicità" è un Training ideato appositamente per liberati da tutti i blocchi fisici e mentali che ti legano al tuo passato. Questo audiobook ti aiuterà a trovare in te stesso la forza e la determinazione per generare nuove opportunità, ti condurrà verso il cambiamento che hai sempre desiderato.
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straordinario
- Di Utente anonimo il 20/09/2019
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Training Autogeno - Gli esercizi base
- Esercizi guidati
- Di: Ilaria Bordone
- Letto da: Ilaria Bordone
- Durata: 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro presenta gli esercizi base del training autogeno: l'esercizio della pesantezza e l'esercizio del calore. Insieme agli esercizi complementari co-stituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno. Il training autogeno è un allenamento al rilassamento, che utilizza la concentra-zione e la finalizza all'autoregolazione dell'organismo.
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tutto rovinato dal gong
- Di ANDREA78 il 03/05/2022
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Migliora te stesso. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 2 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo straordinario percorso, Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questo audioBook innovativo, declinato in 21 argomenti veloci e di facile comprensione. Promettono, in 21 giorni, la definizione e la costruzione di nuovi percorsi finalizzati al miglioramento personale e professionale.
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Motivazione
- Di Scuotto Nunzia il 19/11/2021
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Mal di testa: guarire e tornare a sorridere
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Carlo Lesma torna con una nuova pubblicazione finalizzata al benessere e alla soluzione di una patologia dolorosa e spesso invalidante come il mal di testa è. Questo Audiolibro ha lo scopo di eliminare, ridurre e di riequilibrare le tensioni muscolari che spesso sono responsabili di questo fastidioso compagno di vita, per essere nuovamente in forma, senza dolore e ritornare a sorridere. Se soffri di mal di testa ma anche se hai bisogno di scaricare le tensioni che spesso si accumulano a livello di nuca.
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da provare!
- Di Mara O. il 19/01/2021
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Decidi e agisci. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 14
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 7 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questi audioBook innovativi, declinati in 21 volumi. Sono divisi per argomento, sono veloci e di facile comprensione.
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Training Autogeno. Salute integrata
- 5 tecniche guidate
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 58 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.
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Saper decidere, saper agire
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 14 min
- Versione abbreviata
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Generale
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Lettura
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Storia
Quante volte ti capita di perdere concentrazione e focus sul tuo obiettivo, sul tuo progetto? Questo audio è stato realizzato con il fine di indurre...
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Carlo Lesma
- Di Luisa il 17/01/2019
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La chiave del cambiamento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Non è il cambiamento a farci paura, ma il timore di non riuscire ad adattarci ad esso. Troppo spesso abbandoniamo i nostri sogni per mancanza di coraggio, forse a causa delle esperienze passate, e non ci azzardiamo a rischiare. Il cambiamento ci fa sentire fuori controllo, fuori dalla stabilità fisica e mentale. La verità è che non possiamo fermare il ciclo della vita, il cambiamento non è un nemico ma piuttosto un nostro prezioso alleato.
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bello
- Di Cliente Kindle il 22/05/2019
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Come creare un'attività
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Viviamo nell'era della precarietà e del passaggio, il posto fisso, da tempo, non è più una certezza, e il lavoro autonomo, spesso è un percorso ad ostacoli sempre più alti. E allora? Questo audiobook vuole essere un aiuto per chi sta pensando di cambiare la propria attività. Delinea un tracciato che può essere utile a chi sta pensando di creare una sua professione, o a chi ha la necessità di riorganizzare il proprio impiego, anche dipendente.
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Illuminante
- Di Cliente Amazon il 16/09/2018
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Il meglio di te. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 21
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questi audioBook innovativi, declinati in 21 volumi. Sono divisi per argomento, sono veloci e di facile comprensione.
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un inizio
- Di Gabriella il 14/08/2019
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Training autogeno per l'anti-aging
- Di: David Brown
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio ti propone cinque tecniche di Training Autogeno per rallentare l'invecchiamento di corpo, mente e spirito.
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Sarebbe stato interessante ma...
- Di Monica Fioretti il 31/01/2020
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Scopri e realizza il tuo talento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Cosa desideri? Cosa ti serve per arrivare a visualizzare e raggiungere quello che vuoi essere, che vuoi fare...
Sintesi dell'editore
Legata alla dinamica di crescita della personalità, l'autostima si raggiunge attraverso un allenamento: non si tratta infatti di un elemento innato nell'essere umano; ogni fase della vita richiede un lavoro personale per giungere ad un livello maturo e stabile di autostima.