Lo stress

Letto da: Mario Cei
Serie: Farsi un'idea
Durata: 4 ore e 29 min
4.5 out of 5 stars (7 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

Viviamo in un mondo che corre sempre più in fretta e ci impone obiettivi sempre più impegnativi. Da più parti veniamo sollecitati a tenere lo stress sotto controllo e magari a saperne vedere i lati positivi. Ma per arrivare a questo, dobbiamo avere le idee chiare su cosa sia in realtà lo stress, sbarazzando il campo da molti pregiudizi. 

È quello che intende fare questo audiolibro, aiutandoci a distinguere lo stress dal mero nervosismo e dalla fatica mentale, e a cogliere anche gli aspetti rigeneranti di un'attività intensa, ma desiderata. Ognuno reagisce in modo personalizzato alle situazioni stressanti e deve quindi saper prestare attenzione ai propri campanelli d'allarme, individuando, soprattutto, le strategie più efficaci per scaricare le tensioni e rilassarsi.

©1999 Società editrice il Mulino Spa (P)2019 Audible Studios

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Generale

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Lettura

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Storia

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