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Sintesi dell'editore

Usa l'EFT per riportare calma, equilibrio e armonia nella tua vita. L'EFT è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano possiede.

Questo programma completo composto da cinque routine, tramite l'uso del tapping e delle affermazioni, ti permetterà di vincere ansia e stress e ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Seguendo questo programma porterai rilassamento, calma e armonia al corpo e alla mente, riuscirai ad alleggerire le tensioni e a vincere lo stress che tutti i giorni viene accumulato. Inoltre imparerai una tecnica di integrazione emisferica, in due varianti, per prepararti all'esecuzione del programma vero e proprio per vincere ansia e stress.

Il programma è costituito da cinque routine:

  • La prima routine è pensata per il mattino, per iniziare la giornata nello stato ottimale stimolando la tua energia e così riducendo la possibilità che lo stress possa intaccare la tua giornata. 
  • La seconda routine ti permette di liberarti da credenze ed emozioni che generano ansia e stress. 
  • La terza routine è una tecnica efficace per intervenire sugli attacchi di ansia durante la giornata, per limitare la possibilità di lasciarsi imbrigliare da pensieri ed emozioni negative. 
  • La quarta routine è dedicata alla creazione di buone abitudini per mantenere calma e lucidità. Questa tecnica ti consente di mantenere uno stato di quiete e serenità nel tempo. 
  • La quinta routine favorisce uno stato di calma e pace prima di andare a dormire.
©2019 Area51 Publishing (P)2019 Area51 Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di EFT per vincere ansia e stress

Valutazione media degli utenti
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    5 out of 5 stars
  • RENATO
  • 06/03/2020

Ottimo metodo!

Il libro è ben fatto e ben letto. Devo però sottolineare che gli Url non riesco a scaricarli forse perché errati. Renato.

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    4 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars
  • ANNAMARIA DOLCE
  • 01/02/2021

ottimo argomento

contenuto molto interessante peccato che con la musica in sottofondo non si sentiva bene

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Vanesa
  • 28/10/2020

Molto utile

Trovati tanti spunti per creare delle affermazioni. Inizio dei capitoli un po' ripetitivo, ma forse necessario per spiegare dettagliatamente la tecnica applicata a ogni caso.

  • Generale
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  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Fiorella
  • 05/10/2020

Piacevole

Manuale efficace con una voce guida davvero piacevolissima e rilassante. Cercherò altri libri del genere

  • Generale
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  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Silvia
  • 07/09/2020

EFT

Efficace e molto rilassante ..molto professionale ..ottima lettura con voce rilassante
Molto utile e funzionale