Risultati Editore "Arcturus Digital Limited" in Tutte le categorie
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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Utilissimo
- Di Utente anonimo il 15/08/2023
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2016
- Lingua: Italiano
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 4 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo libro, che vi cambierà la vita, Allen Carr indirizza il suo eccezionale metodo Easyway alla soluzione del problema che affligge migliaia di persone causando grandi disagi, sensi di colpa, imbarazzo e che trasforma le vacanze in un incubo: la paura di volare. Volare senza paura è facile se sai come farlo mostra come la paura di volare non sia qualcosa di cui vergognarsi ma, pur facendo parte della natura umana, si basa su numerose convinzioni errate.
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pessimo
- Di Minu il 05/09/2022
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 4 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2016
- Lingua: Italiano
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- Di: Allen Carr
- Letto da: Gabrielle Glaister
- Durata: 6 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr's Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- Letto da: Gabrielle Glaister
- Durata: 6 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 21/08/2020
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking
- Di: Allen Carr
- Letto da: John Chancer
- Durata: 8 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
This book is the most up-to-date, cutting-edge, best-practice version of Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking method that will not only set you free from smoking but will also ensure that you find it easy and even enjoyable to quit.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking
- Letto da: John Chancer
- Durata: 8 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 29/11/2019
- Lingua: Inglese
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Quit Smoking Boot Camp
- The Fast-Track to Quitting Smoking Again for Good
- Di: Allen Carr
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 6 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Short of time? Or have you stopped smoking and found it hard to stay stopped? If so, then this is the audiobook for you. Quit Smoking Boot Camp is a revolutionary and concise version of the Easyway method, delivered in short, dramatic chunks to help you quit smoking and transform your life in the easiest way possible. Just follow all the instructions. It's recommended that you listen to this book over four days - start on a Tuesday, finish on a Friday - and it's divided into four bite-size sections to help you do so.
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Quit Smoking Boot Camp
- The Fast-Track to Quitting Smoking Again for Good
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 6 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 09/01/2019
- Lingua: Inglese
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Smart Phone Dumb Phone
- Free Yourself from Digital Addiction
- Di: Allen Carr
- Letto da: Jot Davies
- Durata: 7 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Smart Phone Dumb Phone rewires our relationship to technology. By unravelling the brainwashing process behind our addictive behaviour, we are freed from dependence and can reassert control over our time and productivity. Including 20 practical steps to help you along your way, this wonderful guide will release you from the clutches of your smartphone and allow you to live in the moment. It truly is the easyway.
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Smart Phone Dumb Phone
- Free Yourself from Digital Addiction
- Letto da: Jot Davies
- Durata: 7 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 05/09/2019
- Lingua: Inglese
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- Di: Allen Carr
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 5 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions. It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 5 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 15/11/2017
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
- Di: Allen Carr
- Letto da: Helen Keeley
- Durata: 6 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr’s Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world quit instantly, easily, painlessly and permanently. Finally Free! is a cutting-edge presentation of Allen Carr’s Easyway method specially adapted to address the difficulties women face when trying to quit. Here, every aspect of smoking is examined from a female perspective and answers are provided to every question and concern. Allen Car’s Easyway works both for casual and heavy smokers and regardless of how long you have been smoking.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
- Letto da: Helen Keeley
- Durata: 6 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 20/05/2021
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower
- Be a Happy Non-Drinker
- Di: Allen Carr
- Letto da: Jennifer Woodward
- Durata: 5 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers from all over the world to quit. In Quit Drinking Without Willpower, Allen Carr's Easyway method has been applied to problem drinking. By explaining why you feel the need to drink and with simple step-by-step instructions to set you free, he shows you how to escape from the alcohol trap.
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Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower
- Be a Happy Non-Drinker
- Letto da: Jennifer Woodward
- Durata: 5 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 15/05/2022
- Lingua: Inglese
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The Easy Way for Women to Stop Drinking
- Di: Allen Carr
- Letto da: Gabrielle Glaister
- Durata: 6 ore e 2 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway is the most effective stop-smoking method of all time and it has now been successfully applied to a wide range of other issues. Here the method focuses on one of the fastest-growing problems of modern times for women: drinking.
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The Easy Way for Women to Stop Drinking
- Letto da: Gabrielle Glaister
- Durata: 6 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 25/08/2016
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Stop Drinking Now
- The Original Easyway Method
- Di: Allen Carr
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr’s Easyway is a global phenomenon which has helped millions of smokers from all over the world to quit instantly and easily. Stop Drinking Now applies Allen Carr’s Easyway method to problem drinking. Rather than employing scare-tactics and enforcing painful restrictions on your drinking habits, it unravels the cognitive brainwashing behind your addictive behaviour.
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Allen Carr's Stop Drinking Now
- The Original Easyway Method
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 15/05/2022
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Di: Allen Carr, John Dicey
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 3 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. Whether you consider yourself an addict, or just someone who has a little too much, a little too often, the fact is you're looking for a route out, and this method will show you the way.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 3 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 05/01/2022
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way to Better Sleep
- How to Free Yourself from Sleepless Nights
- Di: Allen Carr, John Dicey
- Letto da: Leighton Pugh
- Durata: 6 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Whether it's worrying about work, 'doomscrolling' on your phone or overcaffeinating yourself to get through the day, modern lifestyle choices are robbing us from the sleep we deserve. But how can we break free from the vicious cycle of fatigue and insomnia? Allen Carr's Easyway method offers a unique solution. This world-renowned, clinically proven method has helped an estimated 50 million people with their behavioural issues and addictions, including smoking, alcohol, weight control and digital addiction. In this book, this tried-and-tested method is applied to sleeping difficulties.
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Allen Carr's Easy Way to Better Sleep
- How to Free Yourself from Sleepless Nights
- Letto da: Leighton Pugh
- Durata: 6 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2022
- Lingua: Inglese
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Di: Allen Carr
- Letto da: Jennifer Woodward
- Durata: 6 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Are you unhappy with the weight you are? In The Easy Way for Women to Lose Weight, Allen Carr addresses the difficulties that women face in trying to lose weight. Diets don't work and just lead to a feeling of deprivation, which can cause food disorders like binge-eating. By explaining why you feel the need to eat junk food and, with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, Carr shows you how to eat for a healthier, happier life.
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Letto da: Jennifer Woodward
- Durata: 6 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 01/06/2022
- Lingua: Inglese
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Good Sugar Bad Sugar
- Di: Allen Carr
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 6 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar. Due to refined sugar in so many foods, we are seeing epidemics of obesity and type II diabetes on a global scale. The warnings are stark - a 50 percent rise in the death toll from type II diabetes in the next 10 years - yet it's not as straightforward as telling people to cut down on the sugar. Sugar consumption is an addiction that begins at birth and it requires a proven method to get you free.
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Good Sugar Bad Sugar
- Letto da: Richard Mitchley
- Durata: 6 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 15/08/2016
- Lingua: Inglese
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Äntligen Icke-Rökare! [Finally Non-Smokers!]
- Det Enkla Sättet Att Sluta [The Simple Way to Stop]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Samuel Tornqvist
- Durata: 5 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Det här är en metod som fungerar, för resten av livet. Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder. Utan krav på viljestyrka. Utan viktökning. Utan oro för abstinens. Utan känsla av försakelse. Utan hjälpmedel och mediciner. Bara 100 procent naturligt. Bli en lycklig icke-rökare!Ta första steget nu. Fortsätt röka precis som vanligt medan du läser boken. Läs med ett öppet sinne. Läs allt. Äntligen Icke-Rökare ger dig lust att sluta. Och det är lätt.
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Äntligen Icke-Rökare! [Finally Non-Smokers!]
- Det Enkla Sättet Att Sluta [The Simple Way to Stop]
- Letto da: Samuel Tornqvist
- Durata: 5 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 28/12/2017
- Lingua: Svedese
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Endelig Ikke-Ryger! [Finally, Non-Smoker!]
- Den Lette Vej Til Rygestop [The Easy Way to Stop Smoking]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Jan Park Holm
- Durata: 6 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Med denne revolutionerende metode, bliver du ikke-ryger for altid! Her finder du ikke skræmmekampagner med billeder af åreforkalkning eller rygerlunger. Her får du ikke brug for viljestyrke. Her vil du ikke tage på i vægt. Her behøver du ikke at bekymre dig om abstinenser. Her har du ikke følelsen af at lide afsavn. Her er der ikke brug for at sætte noget i stedet, hverken mad eller medicin Metoden er 100% naturlig.
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Endelig Ikke-Ryger! [Finally, Non-Smoker!]
- Den Lette Vej Til Rygestop [The Easy Way to Stop Smoking]
- Letto da: Jan Park Holm
- Durata: 6 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 28/12/2017
- Lingua: Danese
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The Easy Way to Quit Caffeine
- Live a Healthier, Happier Life
- Di: Allen Carr
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 1 ora e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Caffeine is a bitter, addictive drug that attacks the central nervous system and makes you jittery. Fooling you into thinking you are more alert, caffeine will often disrupt your sleep and actually increase overall fatigue. Quite simply, it's bad for you with no real benefits. This concise audiobook uses the world-renowned Easyway method to free you from your reliance on caffeine. It addresses the cognitive brainwashing that has led you to desire this harmful substance and difficulties that you face in trying to quit.
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The Easy Way to Quit Caffeine
- Live a Healthier, Happier Life
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 1 ora e 59 min
- Data di pubblicazione: 15/05/2022
- Lingua: Inglese
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Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine
- Rediscover Your True Self and Enjoy Freedom, Health and Happiness
- Di: Allen Carr
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 4 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that incredible method to the problem of cocaine addiction. It will give you advice about habitual triggers and how to understand that cocaine has no benefits for you - not even that of feeling good. Through following this method, you will not only be set free from your cocaine addiction but you will also find it easy and even enjoyable to quit.
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Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine
- Rediscover Your True Self and Enjoy Freedom, Health and Happiness
- Letto da: Paul Thornley
- Durata: 4 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 03/03/2022
- Lingua: Inglese
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