The Easy Way to Mindfulness

Free your mind from worry and anxiety

Anteprima

Impossibile aggiungere al carrello

Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.

Riprova più tardi

Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.

Riprova più tardi

Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria

Per favore riprova

Non è stato possibile seguire il Podcast

Per favore riprova

Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita

Offerta a tempo limitato

3 mesi gratis di Audible Premium

Iscriviti ora

L'offerta termina il 15 luglio 2026 alle 23:59. Approfittane!

I primi 3 mesi gratis.

Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.

Accesso a vendite e offerte esclusive.

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese.

The Easy Way to Mindfulness

Di: Allen Carr

Letto da: Richard Mitchley

Iscriviti ora

3 mesi a soli 0,99 €/mese, dopodiché 9,99 €/mese. Possibilità di disdire ogni mese. Offerta valida fino al 15 luglio 2026 alle 23.59.

Acquista ora a 10,89 €

Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions.

It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.

Mindfulness lies at the heart of Allen Carr's philosophy, and this audiobook shares the proven principles of mindfulness with a wider audience in simple, accessible terms that apply to real life and provide a tangible, practical outcome: your happiness!

Allen CarrRichard MitchleyArcturus Digital Limited

Emozioni

Gestione dello stress

Meditazione

Psicologia e salute mentale

Salute mentale

Spiritualità

Successo personale

Sviluppo personale