Titoli in Meditazione
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Il miracolo della mindfulness
- Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: reclama il momento presente e allevia l'ansia per trovare la pace in un mondo frenetico
- Di: Michael D. Charles
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 2 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale12
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Lettura10
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Storia10
La pratica della mindfulness offre la possibilità non solo di un fugace senso di appagamento, ma di un vero abbraccio di un'unità più profonda che avvolge e permea la nostra vita. Con Il Miracolo della Mindfulness sei invitato a imparare come trasformare il tuo rapporto con il modo in cui pensi, senti, ami, lavori e giochi - e quindi risvegliarti e incarnare più completamente chi sei veramente.
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ti cambia davvero
- Di Cliente Amazon il 05/03/2026
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Il miracolo della mindfulness
- Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: reclama il momento presente e allevia l'ansia per trovare la pace in un mondo frenetico
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 2 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2022
- Lingua: Italiano
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Il cuore dell'insegnamento del Buddha
- Trasformare la sofferenza in pace, gioia e libertà
- Di: Nhất Hạnh Thích
- Letto da: Bossari Daniele
- Durata: 10 ore e 40 min
- Versione integrale
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Generale28
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Lettura27
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Storia27
Come spiegare un'arancia a chi non ne ha mai assaggiata una? Come raccontarne il gusto zuccherino e acidulo, il profumo dolce e fiorito, la sua consistenza fresca e succosa che al morso oppone una tenera resistenza? Per quanto si provi è impossibile, come lo è presentare i concetti fondamentali di una tradizione potente e trasformativa pari a quella del buddhismo, per la quale sono fondamentali guide sicure e prudenti, maestri che sappiano puntare il dito nella direzione giusta.
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“Il dharma che si ascolta”
- Di Antonio Cutrupi il 02/03/2026
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Il cuore dell'insegnamento del Buddha
- Trasformare la sofferenza in pace, gioia e libertà
- Letto da: Bossari Daniele
- Durata: 10 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 07/11/2025
- Lingua: Italiano
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Versione integrale
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Generale79
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Lettura69
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Storia68
La parola sanscrita "chakra" significa "ruota di luce". Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili. Tenere aperti o ripuliti questi centri energetici significa compiere una profonda azione di benessere olistico, perché significa agire sui tre elementi-chiave per il nostro equilibrio complessivo: corpo, emozioni, respiro. L'azione sui chakra ti permetterà perciò di armonizzare il tuo benessere fisico e mentale, con il tuo benessere spirituale,
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ottima introduzione
- Di kik il 21/04/2026
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Mindfulness - La profonda percezione di sé
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Versione integrale
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Generale57
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Lettura51
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Storia52
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.
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percezione?
- Di Roberta il 24/08/2025
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Mindfulness - La profonda percezione di sé
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Data di pubblicazione: 09/12/2014
- Lingua: Italiano
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale619
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Lettura548
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Storia545
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Corso completo in Scienza della Mente 1
- Lezioni 1-6
- Di: Helen Wilmans
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 5 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale50
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Lettura40
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Storia41
L'audiolibro che ti fa conoscere e sviluppare ogni tuo potere. Un testo fondamentale sia per chi vuole conoscere i princìpi della Scienza della Mente e del Nuovo Pensiero sia per chi vuole apprendere un metodo pratico per cambiare le proprie credenze sabotanti ed esprimere il meglio di sé.L'autrice - pioniera della Scienza della Mente - con un rigoroso impianto teorico esamina il funzionamento della mente e insegna come utilizzare la propria mente per evolvere concretamente verso piani più grandiosi di vita e raggiungere la felicità che meriti e che ti spetta di diritto.
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Une bonne initiation à la nouvelle pensée
- Di Adrien72 il 11/04/2025
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Corso completo in Scienza della Mente 1
- Lezioni 1-6
- Letto da: Lorenzo Visi
- Serie: Corso completo in Scienza della Mente, Titolo 1
- Durata: 5 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2014
- Lingua: Italiano
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Imparare l'Arte della Meditazione
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 33 min
- Versione originale
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Generale43
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Lettura35
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Storia34
In che cosa consiste e a cosa serve la meditazione? La scienza della meditazione secondo la filosofia perenne dello Yoga serve a sganciare il pensiero dai pregiudizi e condizionamenti radicati nella psiche profonda. Le persone si conoscono poco. Ancor prima che conoscersi poco l'un l'altra, conoscono poco se stesse. Il mondo sommerso e misterioso dell'inconscio, preponderante rispetto alla parte razionale (la parte manifesta dell'iceberg), determina il nostro agire, molto più di quanto lo determini la piccola parte psichica emersa.
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da riascoltare
- Di Marco B. il 19/02/2020
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Imparare l'Arte della Meditazione
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2018
- Lingua: Italiano
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Meditazione - Il magnete della Legge di Attrazione
- Esercizio guidato
- Di: Paul Green
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
- Versione integrale
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Generale111
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Lettura93
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Storia92
Il fine di questa meditazione è farti vivere in prima persona l'esperienza della tua interconnessione diretta con la Legge di Attrazione universale. Con questa meditazione diventerai tu il magnete più potente che attrae ogni energia positi-va dell'universo. Eseguila ogni giorno per almeno un mese, come esercizio prin-cipale o unico di meditazione, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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meditazione
- Di nicoletta duzzi il 01/07/2020
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Meditazione - Il magnete della Legge di Attrazione
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2015
- Lingua: Italiano
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Il dono del silenzio
- Di: Thich Nhat Hanh
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale918
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Lettura835
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Storia830
Viviamo alla continua ricerca della felicità, e nella corsa senza sosta per raggiungerla non ci accorgiamo delle straordinarie meraviglie di cui è già ricco il mondo attorno a noi. Ogni giorno, ogni ora, ogni istante la bellezza ci chiama, ma raramente ci poniamo in ascolto. Perché per avvertire la sua voce e poterle rispondere è necessaria una condizione divenuta rara: il silenzio.
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il dono del silenzio
- Di Luigi il 28/01/2021
Anteprima -
Il dono del silenzio
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 29/12/2020
- Lingua: Italiano
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Conoscere Ho'oponopono
- Ringrazia, perdona, ama
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale175
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Lettura162
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Storia161
Con questo audiolibro conoscerai l'essenza di Ho'oponopono, una tecnologia rivoluzionaria che permette di riscoprire se stessi, la propria vera identità e il proprio potere di connessione con il mondo. Ho'oponopono è semplice ma incredibilmente miracoloso perché ti dà la possibilità di "guarire" non solo te stesso ma tutto ciò che ti circonda e l'unico vero modo per comprenderlo e crederci è solo sperimentarlo.
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Lento
- Di Andrea Mereu il 02/07/2019
Anteprima -
Conoscere Ho'oponopono
- Ringrazia, perdona, ama
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2015
- Lingua: Italiano
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La sensazione è il segreto
- Il potere nascosto dell’Immaginazione
- Di: Neville Goddard
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 6 min
- Versione integrale
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Generale67
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Lettura65
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Storia65
Il segreto di ogni manifestazione e la formula magica per la realizzazione di ogni desiderio secondo Neville Goddard sono costituiti da una sola parola: Feeling. Questa parola dà il titolo a questo piccolo quanto fondamentale scritto del padre dell’immaginazione creativa: Feeling is the Secret. Feeling è la sensorialità dell’emozione. Il segreto è la sensazione di toccare il proprio desiderio già qui, già qui presente materialmente. Feeling è portare il mondo desiderato nel mondo dei sensi, materializzarlo già attraverso la sua percezione sensoriale, la sua sensazione.
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modalità di lettura deconcentrante
- Di Anonimo il 15/08/2023
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La sensazione è il segreto
- Il potere nascosto dell’Immaginazione
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 6 min
- Data di pubblicazione: 08/01/2023
- Lingua: Italiano
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Guerrieri immaginali
- Attivismo immaginale e rivoluzione dei cervelli
- Di: Selene Calloni Williams
- Letto da: Ada Maria Serra Zanetti
- Durata: 7 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale42
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Lettura41
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Storia41
Ogni mattina alle sette, Selene trasmette in diretta sui suoi canali social parlando di molti argomenti che riguardano la spiritualità: contenuti rivoluzionari seguiti da migliaia di persone. Chi ascolta queste trasmissioni ha testimoniato di benefici straordinari e di significative trasformazioni positive.
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È sempre una crescita ascoltare Selene
- Di F. il 21/07/2025
Anteprima -
Guerrieri immaginali
- Attivismo immaginale e rivoluzione dei cervelli
- Letto da: Ada Maria Serra Zanetti
- Durata: 7 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 27/02/2023
- Lingua: Italiano
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Atmosfera - Tempo piovoso
- Di: Rasmus Broe
- Letto da: Rasmus Broe
- Durata: 4 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale10
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Lettura9
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Storia9
Rilassati coi suoni della natura. Fuori dalla tua finestra, un vento gelido sta sferzando le chiome degli alberi. La pioggia batte ritmicamente e di tanto in tanto si può sentire in lontananza il rombo di un tuono. Dentro casa, al caldo e al riparo, i rumori del tempo piovoso ti cullano dolcemente verso il sonno. La ricerca ha dimostrato che i suoni naturali possono avere un effetto sia rilassante che stimolante sul nostro cervello. Saga Sounds è una collana di paesaggi sonori, vari e gradevoli, che puoi ascoltare quando vuoi rilassarti.
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per dormire
- Di filippo il 09/09/2025
Anteprima -
Atmosfera - Tempo piovoso
- Letto da: Rasmus Broe
- Durata: 4 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 15/02/2021
- Lingua: Italiano
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale68
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Lettura60
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Storia60
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.
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Da leggere.
- Di Pier Paolo Melis il 05/08/2021
Anteprima -
La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Italiano
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Mindfulness camminando
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Irene Forti
- Durata: 54 min
- Versione integrale
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Generale49
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Lettura40
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Storia39
Con questa tecnica guidata impari a portare la tua presenza mentale e la tua consapevolezza esclusivamente sul qui e ora del tuo camminare. Avere piena consapevolezza del camminare significa, come dice Ilios Kotsou, "essere pienamente coscienti del movimento del nostro corpo nel momento stesso in cui camminiamo" e significa anche essere pienamente coscienti della propria presenza nel momento presente, con tutto il corpo, tutti i muscoli, tutta la percezione, interna ed esterna.
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Mindfulness in pratica
- Di Cinzia il 14/01/2018
Anteprima -
Mindfulness camminando
- Tecnica guidata
- Letto da: Irene Forti
- Durata: 54 min
- Data di pubblicazione: 10/11/2015
- Lingua: Italiano
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Tu sei il sole di Dio
- Come risvegliare il tuo Plesso Solare e diventare un centro radiante di potere
- Di: Elizabeth Towne
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 3 min
- Versione integrale
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Generale30
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Lettura26
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Storia26
Un libro potente e illuminante che getta luce sui punti vulnerabili dell’uomo, con un linguaggio semplice ed efficace illustra come diventare un centro di energia, amore e gioia tramite il Plesso Solare. Grazie alle tecniche di respirazione e agli esempi pratici, l’autrice accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e liberazione dagli affanni e le paure. Ogni uomo è un sole e, grazie a questo libro, tornerà a risplendere.
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bello e utile
- Di Cliente Kindle il 07/05/2025
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Tu sei il sole di Dio
- Come risvegliare il tuo Plesso Solare e diventare un centro radiante di potere
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 3 min
- Data di pubblicazione: 27/11/2013
- Lingua: Italiano
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When Things Fall Apart
- Heart Advice for Difficult Times
- Di: Pema Chodron
- Letto da: Christy Meyer
- Durata: 5 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
How can we live our lives when everything seems to fall apart—when we are continually overcome by fear, anxiety, and pain? The answer, Pema Chödrön suggests, might be just the opposite of what you expect. Here, in her most beloved and acclaimed work, Pema shows that moving toward painful situations and becoming intimate with them can open up our hearts in ways we never before imagined. Drawing from traditional Buddhist wisdom, she offers life-changing tools for transforming suffering and negative patterns into habitual ease and boundless joy.
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When Things Fall Apart
- Heart Advice for Difficult Times
- Letto da: Christy Meyer
- Durata: 5 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 03/01/2023
- Lingua: Inglese
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The Power of Now
- A Guide to Spiritual Enlightenment
- Di: Eckhart Tolle
- Letto da: Eckhart Tolle
- Durata: 7 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale28
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Lettura27
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Storia27
It’s no wonder that The Power of Now has sold over 16 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light. In the first chapter, Tolle introduces listeners to enlightenment and its natural enemy, the mind.
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Una vera perla!
- Di cristian coliselli il 22/10/2024
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The Power of Now
- A Guide to Spiritual Enlightenment
- Letto da: Eckhart Tolle
- Durata: 7 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 31/12/2000
- Lingua: Inglese
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Transurfing. Scelta della variante
- Tecnica guidata
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
- Durata: 51 min
- Versione integrale
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Generale28
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Lettura26
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Storia26
La realtà non è predeterminata, è un sistema fluido di varianti. E noi possiamo scegliere quale realtà vivere. Ecco spiegato in estrema sintesi il modello delle varianti, il fondamento di tutto il sistema del Transurfing, ed ecco introdotta la tecnica che eseguirai.Definirai quali obiettivi vuoi raggiungere e con una potente visualizzazione sceglierai lo spazio della tua variante. Creerai, cioè, la tua realtà. Ogni cosa dell'universo agisce perché c'è l'energia.
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sconsigliato
- Di Luigi Minnella il 15/12/2023
Anteprima -
Transurfing. Scelta della variante
- Tecnica guidata
- Letto da: Irene Forti, Fabio Farnè
- Serie: Transurfing
- Durata: 51 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2015
- Lingua: Italiano
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Un'anima sconfinata
- Un viaggio oltre te stesso
- Di: Michael A. Singer
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 7 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale116
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Lettura108
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Storia108
Come sarebbe vivere al di là dei limiti e dei vincoli che ci imponiamo? Cosa possiamo fare quotidianamente per scoprire la pace interiore e la serenità? "Un'anima sconfinata" risponde a queste domande in modo semplice e profondo: che questo sia il tuo primo viaggio nello spazio interiore o che tu sia un esploratore navigato dell'interiorità, il presente audiolibro trasformerà la tua relazione con te stesso e con il mondo attorno a te. Per prima cosa sarai guidato a scoprire il rapporto con i tuoi stessi pensieri ed emozioni, e aiutato a svelare la fonte della tua energia interiore.
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interessante
- Di marco molineris il 05/07/2021
Anteprima -
Un'anima sconfinata
- Un viaggio oltre te stesso
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 7 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 23/06/2021
- Lingua: Italiano
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