Titoli in Meditazione
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Mindfulness Qui e Ora
- Allenarsi al benessere
- Di: Rossana S. Pecorara
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 1 ora e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un'introduzione alla Mindfulness: sette meditazioni guidate per praticare in autonomia, rigenerando la mente e allineandola al corpo. E una poesia finale, "Scritto sulla sabbia", di Herman Hesse: un invito forte e sincero a conciliarsi con la natura impermanente delle cose e a far tesoro di tutto ciò che ci circonda qui e ora.
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Bello ma non bellissimo
- Di DAGHINE il 15/04/2020
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Mindfulness Qui e Ora
- Allenarsi al benessere
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 1 ora e 27 min
- Data di pubblicazione: 19/03/2020
- Lingua: Italiano
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Atmosfera - Tempo piovoso
- Di: Rasmus Broe
- Letto da: Rasmus Broe
- Durata: 4 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Rilassati coi suoni della natura. Fuori dalla tua finestra, un vento gelido sta sferzando le chiome degli alberi. La pioggia batte ritmicamente e di tanto in tanto si può sentire in lontananza il rombo di un tuono. Dentro casa, al caldo e al riparo, i rumori del tempo piovoso ti cullano dolcemente verso il sonno. La ricerca ha dimostrato che i suoni naturali possono avere un effetto sia rilassante che stimolante sul nostro cervello. Saga Sounds è una collana di paesaggi sonori, vari e gradevoli, che puoi ascoltare quando vuoi rilassarti.
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Rilassante
- Di Anonimo il 20/05/2023
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Atmosfera - Tempo piovoso
- Letto da: Rasmus Broe
- Durata: 4 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 15/02/2021
- Lingua: Italiano
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Tre minuti al giorno per meditare
- Introduzione a una tecnica millenaria
- Di: Christophe André
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Tutti gli esseri umani conoscono la sofferenza e tutti, nessuno escluso, desiderano esserne sollevati." È partendo da questo presupposto che Christophe André, psichiatra e psicoterapeuta, propone una serie di esercizi e di riflessioni utili per apprendere l'arte dell'introspezione consapevole. Attraverso quaranta temi, che stimolano a leggersi dentro, André ci invita a prendere coscienza del nostro mondo interiore e ci fornisce gli strumenti adatti a comprenderlo appieno.
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Piacevole ed ispirante
- Di Utente anonimo il 05/11/2021
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Tre minuti al giorno per meditare
- Introduzione a una tecnica millenaria
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 3 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 20/10/2020
- Lingua: Italiano
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Imparare l'Arte della Meditazione
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 33 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
In che cosa consiste e a cosa serve la meditazione? La scienza della meditazione secondo la filosofia perenne dello Yoga serve a sganciare il pensiero dai pregiudizi e condizionamenti radicati nella psiche profonda. Le persone si conoscono poco. Ancor prima che conoscersi poco l'un l'altra, conoscono poco se stesse. Il mondo sommerso e misterioso dell'inconscio, preponderante rispetto alla parte razionale (la parte manifesta dell'iceberg), determina il nostro agire, molto più di quanto lo determini la piccola parte psichica emersa.
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da riascoltare
- Di Marco B. il 19/02/2020
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Imparare l'Arte della Meditazione
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2018
- Lingua: Italiano
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Mindfulness - La profonda percezione di sé
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.
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Meditazione favolosa
- Di Sonia il 22/11/2022
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Mindfulness - La profonda percezione di sé
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 33 min
- Data di pubblicazione: 09/12/2014
- Lingua: Italiano
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Capire la Mindfulness
- Il nuovo metodo per dire addio allo stress
- Di: Gill Hasson
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 4 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione. La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno.
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Manuale illuminante
- Di Scuotto Nunzia il 02/10/2022
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Capire la Mindfulness
- Il nuovo metodo per dire addio allo stress
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 4 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 14/06/2022
- Lingua: Italiano
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Tantra, amore e meditazione
- Accettarsi, comprendersi, amarsi
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Ricordate: voi avete una sola energia. Al livello più basso, viene definita "energia sessuale"; se continuate a raffinarla, se continuate a trasformarla attraverso la meditazione, la stessa energia inizia a muoversi verso l'alto, e diventa amore, diventa preghiera. È la stessa energia, ma a un diverso stadio di trasformazione: il sesso allo stato grezzo è la materia prima; assomiglia a un diamante in una miniera; dev'essere tagliato, lucidato, è necessario molto lavoro perché vi si possa riconoscere il diamante."
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Illuminante!
- Di Leonardo il 28/06/2020
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Tantra, amore e meditazione
- Accettarsi, comprendersi, amarsi
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2020
- Lingua: Italiano
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Riassunto di La Mucca Viola: Farsi Notare (e Fare Fortuna) in un Mondo Tutto Marrone
- Riepilogo dei Principi, delle Idee e dei Concetti Chiave
- Di: Enzo D’Amico
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa Serie si occupa di fornire riassunti di Libri celebri nel campo del Business, della Formazione e della Crescita Personale in formato Audio, che permettono, in modo rapido e istantaneo, di aggiornare e implementare le proprie conoscenze, ottimizzando il proprio tempo e aumentando la produttività e il tempo libero.
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scoperta
- Di Giacomo il 20/09/2023
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Riassunto di La Mucca Viola: Farsi Notare (e Fare Fortuna) in un Mondo Tutto Marrone
- Riepilogo dei Principi, delle Idee e dei Concetti Chiave
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 28 min
- Data di pubblicazione: 13/09/2022
- Lingua: Italiano
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Il Segreto – Gratitudine
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La tecnica della gratitudine è una delle tecniche più importanti se vuoi compren-dere pienamente e mettere realmente in pratica la Legge di Attrazione. È anche una tecnica molto semplice.Eseguila ogni giorno, se riesci, o il più frequentemente possibile.Ti accorgerai dell'incredibile potenza che la gratitudine ha nell'eradicare condizio-ni mentali e stati emotivi negativi e nel neutralizzare insicurezze e instabilità.La tecnica della gratitudine ti aiuta inoltre a focalizzare la tua attenzione sempre a ciò hai e a ciò che vuoi, non a ciò che non hai e che non vuoi.
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Ottimo
- Di Cliente Amazon il 07/01/2024
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Il Segreto – Gratitudine
- Tecnica guidata
- Letto da: Valentina Palmieri
- Serie: Il Segreto
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 31/07/2015
- Lingua: Italiano
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Conoscere il Theta-Healing
- Corpo, mente e spirito in equilibrio
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il termine Theta-Healing significa letteralmente "guarigione con le onde Theta" o "guarigione allo Stato Theta". Si tratta di una tecnica energetica che permette di ottenere benessere a livello fisico, mentale e spirituale. Attraverso la frequenza delle onde cerebrali Theta, si ha uno stato di profondo rilassamento che conduce a metà strada tra la nostra mente conscia e quella non conscia.
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Strano ma bello
- Di Scintilla Divina il 12/01/2018
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Conoscere il Theta-Healing
- Corpo, mente e spirito in equilibrio
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 43 min
- Data di pubblicazione: 08/12/2015
- Lingua: Italiano
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Metodo Silva per la salute e il benessere
- Di: David Brown
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 4 ore e 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. I tre metodi guidati contenuti in questo programma audio ti guidano alla scoperta e alla pratica della guarigione del Metodo Silva.
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metodo Silva per la salute ed il benessere
- Di Wanda Merani il 27/12/2021
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Metodo Silva per la salute e il benessere
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 4 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 19/05/2019
- Lingua: Italiano
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Cambia la tua vita con la Mindfulness
- Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività
- Di: Alessandro D'Orlando
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono conoscere, approfondire e soprattutto mette in pratica la Mindfulness.
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cambia la tua vita
- Di katia il 19/12/2019
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Cambia la tua vita con la Mindfulness
- Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 17/09/2019
- Lingua: Italiano
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La Dieta Mentale In 7 Giorni
- Di: Emmet Fox
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ovunque si vada, e da qualunque parte si volti lo sguardo, sentiamo tutte le persone parlare di diete. Gli scaffali delle librerie fisiche e digitali sono pieni di libri e ebook sulle diete. Ma la dieta più importante che si può intraprendere è la dieta mentale. Questo è quello che tutti nel mondo ha bisogno, eppure molti non lo faranno. Questa dieta è così profonda che influenza tutti intorno a te. Il corpo si nutre con il cibo, e così anche la mente. E il corpo si costruisce con la mente. Perciò, nutri bene la tua mente, e il risultato sarà automatico.
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una pratica utile ma difficile
- Di Alscar il 12/01/2024
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La Dieta Mentale In 7 Giorni
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 21 min
- Data di pubblicazione: 04/06/2021
- Lingua: Italiano
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Om Shaant
- 7 Meditazioni guidate al rilassamento integrale e al rinnovamento di corpo, mente e spirito
- Di: Tina Mastandrea
- Letto da: Tina Mastandrea
- Durata: 1 ora e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Om Shaant" è un percorso di meditazione speciale e adatto ai tempi attuali, disponibile e indicato per tutti i livelli di pratica; è una guida al rilassamento e al rinnovamento totale e così profondo, da aprire le porte alla percezione del un nuovo mondo di pace, armonia e bellezza, celato in ogni essere umano e nel cuore della Terra.
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Ottima esperienza meditativa
- Di Cliente Amazon il 05/04/2024
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Om Shaant
- 7 Meditazioni guidate al rilassamento integrale e al rinnovamento di corpo, mente e spirito
- Letto da: Tina Mastandrea
- Durata: 1 ora e 34 min
- Data di pubblicazione: 14/11/2022
- Lingua: Italiano
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Visualizzazione. Massaggio cerebrale
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti permette di rilassare e rigenerare in maniera profonda il tuo cervello e la tua mente.
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spettacolo!!
- Di rod il 26/01/2020
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Visualizzazione. Massaggio cerebrale
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2015
- Lingua: Italiano
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Mindfulness camminando
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Irene Forti
- Durata: 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questa tecnica guidata impari a portare la tua presenza mentale e la tua consapevolezza esclusivamente sul qui e ora del tuo camminare. Avere piena consapevolezza del camminare significa, come dice Ilios Kotsou, "essere pienamente coscienti del movimento del nostro corpo nel momento stesso in cui camminiamo" e significa anche essere pienamente coscienti della propria presenza nel momento presente, con tutto il corpo, tutti i muscoli, tutta la percezione, interna ed esterna.
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Mindfulness in pratica
- Di Cinzia il 14/01/2018
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Mindfulness camminando
- Tecnica guidata
- Letto da: Irene Forti
- Durata: 54 min
- Data di pubblicazione: 10/11/2015
- Lingua: Italiano
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Il Segreto. Concentra l’energia del pensiero sul tuo obiettivo
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questa tecnica, concentri ogni volta che vuoi l'energia del tuo pensiero, conscio e subconscio, con l'obiettivo che vuoi raggiungere. Si tratta di una tecnica utilissima e profondamente rigenerante ogni volta che vuoi ritrovare la connessione con il tuo obiettivo e rinnovare la consapevolezza e la fiducia che il tuo percorso verso la realizzazione del tuo obiettivo si sta concretamente realizzando.
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Bel percorso guidato. Coinvolgente. Bella voce.
- Di oscarTO il 08/05/2020
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Il Segreto. Concentra l’energia del pensiero sul tuo obiettivo
- Tecnica guidata
- Letto da: Valentina Palmieri
- Serie: Il Segreto
- Durata: 24 min
- Data di pubblicazione: 29/09/2015
- Lingua: Italiano
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Rilassamento: Tuono
- Di: Rasmus Broe
- Letto da: Rasmus Broe
- Durata: 1 ora e 2 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La pioggia batte ritmicamente sul tetto. I tuoni non si fanno attendere e i fulmini lampeggiano a intervalli. In casa siete al sicuro e al caldo, davanti a un caminetto scoppiettante.
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Rilassamento: Tuono
- Letto da: Rasmus Broe
- Serie: Rilassamento
- Durata: 1 ora e 2 min
- Data di pubblicazione: 29/11/2023
- Lingua: Italiano
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Todo es posible
- Los límites los pones tú
- Di: Alicia Sánchez Pérez
- Letto da: Mireia Maymí i Josa
- Durata: 5 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Este libro va a romperte los esquemas. Va a mostrarte que el mundo es un lugar misterioso, fascinante y poco lógico. En él vas a descubrir que las cosas no son como tú las ves y que, por tanto, deberías dejar de tomarte tan en serio lo que piensas y mantener una mente abierta a cualquier posibilidad. Si aceptas las maravillas de lo cotidiano, podrás abrir tu mente a una vida llena de oportunidades. Si te deshaces de las ideas previas con las que analizas la realidad y te atreves a vivir tu propia experiencia, entrarás en un mundo en el que TODO ES POSIBLE. Deja que Alicia te acompañe hasta allí.
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Illuminante!
- Di Utente anonimo il 19/08/2023
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Todo es posible
- Los límites los pones tú
- Letto da: Mireia Maymí i Josa
- Durata: 5 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 15/06/2018
- Lingua: Spagnolo
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Corso completo in Scienza della Mente 1
- Lezioni 1-6
- Di: Helen Wilmans
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 5 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'audiolibro che ti fa conoscere e sviluppare ogni tuo potere. Un testo fondamentale sia per chi vuole conoscere i princìpi della Scienza della Mente e del Nuovo Pensiero sia per chi vuole apprendere un metodo pratico per cambiare le proprie credenze sabotanti ed esprimere il meglio di sé.L'autrice - pioniera della Scienza della Mente - con un rigoroso impianto teorico esamina il funzionamento della mente e insegna come utilizzare la propria mente per evolvere concretamente verso piani più grandiosi di vita e raggiungere la felicità che meriti e che ti spetta di diritto.
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Un punto di vista diverso, da considerare
- Di Cliente Amazon il 05/03/2021
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Corso completo in Scienza della Mente 1
- Lezioni 1-6
- Letto da: Lorenzo Visi
- Serie: Corso completo in Scienza della Mente, Titolo 1
- Durata: 5 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2014
- Lingua: Italiano
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