Titoli in Medicina alternativa e complementare

La saggezza dei grandi maestri guerrieri orientali per conquistare una vita felice. Questo audiolibro racchiude dieci strategie desunte dai testi e dagli insegnamenti dei più grandi maestri guerrieri orientali. Qui trovi dieci leggi mentali che ti permettono di prendere in mano la tua vita e di guidarla verso la direzione in cui veramente vuoi andare.

Questo audiolibro è composto da due parti: la prima è dedicata alla spiritualità hawaiana, con un'introduzione sulla tecnica universale Ho'oponopono e sul funzionamento della mente. Nella seconda parte la voce narrante ti accompagnerà in un viaggio, un viaggio di consapevolezza. Un viaggio alla scoperta della tua energia di cambiamento, alla scoperta della tua capacità, soggettiva, di diventare l'autore e il creatore della tua realtà. Un viaggio per aiutarti a far emergere alla tua consapevolezza conscia lo spirito positivo che è già in te, farti maturare la convinzione che tu fai la differenza e spingerti a lavorare su te stesso per cambiare il mondo in senso positivo.

Scoprirai la storia del Reiki e del suo fondatore Mikao Usui, aggiornata fino ai più recenti studi. L'autore ti accompagnerà alla scoperta e alla pratica di questa affascinante disciplina, passando dalla teoria degli 88.000 chakra ai rituali di apertura e chiusura, dalla decodifica delle sensazioni diverse delle mani alla spiegazione dettagliata dei Simboli e dei cerimoniali per le Sintonizzazioni fino a tutte, ma proprio tutte, le tipologie di Trattamento Reiki.

Come allenare la mente scava a fondo nei benefici pratici e tattici della meditazione–e vi insegnerà a inserire un rituale di meditazione nella vostra vita. Oltre a calmare la mente e a permettervi di rallentare in questo mondo super ansioso, la ricerca mostra come la meditazione può ridurre gli stimoli mentali per portarvi a pensare più lucidamente, procrastinare meno ed essere più efficienti in tutto quello che fate, al lavoro come a casa.

L'Audiocorso di Fiori di Bach e Naturopatia ha lo scopo di introdurre ai principi della Floriterapia, ovvero la terapia con i fiori...

L'invecchiamento è un processo a cui nessuno può sfuggire, tuttavia è possibile arrivare a vivere cent'anni e anche di più in un ottimo stato di salute, sia fisica che mentale. Inoltre con un corretto stile di vita si può prevenire l'insorgere di malattie o problematiche determinate da fattori esterni alla propria predisposizione genetica. Con questo audiolibro apprenderai le strategie alimentari, di esercizio fisico e benessere mentale per vivere a lungo e in salute. Invecchiare così può davvero essere una fase piacevole e ricca di nuove opportunità: con il giusto stile di vita e il rispetto del proprio corpo, ognuno potrà vivere una lunga vita, nel migliore dei modi.

Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che qualunque nevrotico dovrebbe tenere in tasca e non abbandonare mai, specie nei momenti peggiori. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dai nevrotici orientali ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. Il primo passo per avvicinarsi alla realtà e piantarla con la paranoia è ridere, e questa è la principale ragione - ma non l'unica 'del linguaggio "indecente" e dell'umorismo con cui l'autore illustra le sue teorie.

Questo audiolibro è indicato a tutti coloro che vogliono ritornare dormire e riposarsi con semplicità, svegliarsi più felici e vitali...

Due giganti della spiritualità. Cinque giorni. Una domanda senza tempo. Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta.

Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Vivendo immersi in uno stile di vita dai ritmi frenetici, non è facile fermarsi per ascoltare se stessi. La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall'attuale. Per questo oggi sono necessarie nuove e diverse strategie: questo libro ne illustra molte, facili da integrare nei ritmi e negli spazi della vita quotidiana.

Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera quando questo dolore si fa incessante e ci sovrasta?

Le quindici lezioni raccolte in questo libro scritto da uno dei padri del Nuovo Pensiero, autore di numerosi best seller tra i più letti nel mondo, si concentrano su come rendere ogni pensiero e azione costruttivi e su come ottenere la realiz-zazione di ciò che si desidera. A partire dalle parole, dal linguaggio e dall’atteggiamento mentale ogni uomo e ogni donna possono creare le condizioni per realizzare una vita di salute, ric-chezza, pace e successo.

Perché è così difficile dedicarci con costanza alle cose che ci fanno bene e rinunciare a quelle che ci fanno male? Da anni riceviamo consigli su tutto: che cibi scegliere, come cucinare, come fare attività fisica, come dormire, come svegliarci e come disintossicarci. Tutti sappiamo che i broccoli fanno meglio delle patatine fritte e che fare ginnastica è più salutare che guardare la televisione. Eppure in pochissimi riescono a cambiare davvero. Viviamo più a lungo, ma ci ammaliamo prima e in molti casi la nostra esistenza non è né felice né piena di energia: solo più lunga.

Si dice che lei sia un perfezionista? È estremamente dipendente dall'armonia, reagisce a certi conflitti nella sua partnership con freddezza o rabbia cieca? Desidera spesso compiacere gli altri fino a sentirsi esausto, arrivando addirittura al sacrificio di sé? Ci sono sempre situazioni simili in cui reagisce in modo insolitamente emotivo? Queste potrebbero essere tutte indicazioni che lei ha subito delle cicatrici durante l'infanzia che aspettano ancora di essere guarite. Vorrei invitarla a fare un viaggio nel tempo. Un viaggio nel suo passato.

Gli spiriti guida sono i ponti per entrare in connessione con il mondo spirituale. Sono i compagni del tuo viaggio verso la scoperta della dimensione più alta, la sfera della tua piena realizzazione. Il loro compito è incoraggiarti, consigliarti e supportarti a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato per questa vita attraverso la scoperta della tua natura spirituale. Puoi comunicare con la tua guida spirituale anche se non sei coscientemente consapevole della sua presenza.

Affermazioni per l'autoguarigione- parte 1. Un potente percorso guidato di self help e guarigione interiore, un prezioso "pronto soccorso" mentale, emotivo e spirituale! Le affermazioni per l'autoguarigione hanno successo là dove altri metodi falliscono, perchè il loro linguaggio facilmente comprensibile, rafforzato dalla ripetizione vocale, innesca un processo di profonda guarigione interiore. Sono ideali da ascoltare in ogni momento della giornata, a casa o in auto, prima o dopo lo yoga e la meditazione, nelle tue pause di relax o introspezione.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.

Qual è il segreto per ottenere una vita felice e piena? Quali sono le forze per migliorare se stessi e diventare ciò che si desidera essere? Lo spiegano le parole illuminanti di questo audiolibro che raccoglie alcuni capitoli del testo di Christian D. Larson "Your forces and how to use them" e delinea un percorso verso la scoperta e l'uso delle forze della mente. Dalla concentrazione all'immaginazione, dalla volontà alla creatività: ogni facoltà mentale è una forza ineguagliabile che conduce verso la piena realizzazione di sé.

Questo audiolibro vuole essere un'esortazione a vivere la propria vita da protagonisti e non da spettatori. Spinge a seguire ciò che vogliamo veramente, a interrogarci su ciò che conta per noi. Ci invoglia a riflettere sull'importanza dei sentimenti e sulla difficoltà di esternarli, riconoscerli ed esprimerli in tutta la loro forza. Lo scopo dell’audiolibro è fornire un aiuto al lettore per riappropiarsi dei legami con le persone più importanti.

La Preghiera della serenità (Serenity Prayer in inglese) è una delle preghiere più famose di tutti i tempi e tra le più conosciute a livello mondiale. È stata composta nel ventesimo secolo dal teologo protestante americano Reinhold Niebhur e la notorietà raggiunta da questo grandioso inno positivo all'energia di Dio nella vita di ogni uomo e donna ha superato perfino, in molte parti del mondo, quella del Padre Nostro.