Titoli in Salute e benessere

TennisWorldItalia presenta Il cervello tennisti-co di Federico Di Carlo. Un libro per chi ama il tennis e desidera migliorare la propria prestazione. Un libro adatto a tutti i livelli e per tutte le età. Grazie alle tecniche e agli esercizi proposti imparerai a far funzionare al meglio e favorire le connessioni corpo-cervello, sfruttare al massimo il potere della mente, superare gli ostacoli come stress e deconcentrazione.

L’uomo è ancora «un grande sconosciuto» e la sua coscienza è il più difficile interrogativo che la scienza sta affrontando oggi, potendo contare sempre di più su nuove tecnologie che permettono di osservare il cervello mentre svolge funzioni motorie o puramente mentali e persino in differenti stati emotivi e sentimentali.

Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.

La meta di ogni disciplina Yoga è essenziali mente quella di porre delle condizioni per cui si possa giungere all'Unità col Supremo, unità con l'essere supremo, con la coscienza del Supremo e con la beatitudine del Supremo, e ciò non è realizzabile se non ci si eleva ad un livello e a una intensità di coscienza più alti di quelli che appartengono alla nostra mentalità comune. Il principio dello Hatha Yoga si fonda sull'intima relazione esistente fra corpo e anima.

“C’è un luogo in cui il tempo non è scandito dal ticchettio dell'orologio ma dal battito del cuore" (B. Buchal). Le nostre vite frenetiche, e tutte le preoccupazioni che ne derivano, non sempre ci consentono di godere fino in fondo dei momenti più preziosi della nostra esistenza. E uno di questi momenti è senz'altro la gravidanza e la nascita di un figlio. Ecco che "Gravidanza Consapevole. Una maternità serena per un mondo migliore" di Bianca Buchal (grande studiosa della vita prenatale e teosofa) diventa una guida fondamentale per i genitori che si sentono investiti di un ruolo sacro.

Il primo podcast di Psicologia sociale in Italia.

Nel 1904, William Waker Atkinson, pubblica col suo nome di Yogi questo manuale completo di Hatha Yoga, cioè della branca dello Yoga che si occupa del benessere fisico. La scienza del respiro, già descritta e spiegata approfonditamente nell'altro suo libro, viene ripresa, e affiancata da indicazioni sull'alimentazione, sulla idratazione, sulle funzioni intestinali, sull'esercizio fisico. L'autore stesso dice che chi si aspetta di trovare in questo libro una serie di cento complicate asana sarà deluso.

Essere vegani non è né una moda, né una dieta. Essere vegani vuol dire, prima di tutto, abbracciare una filosofia. Perché chi sceglie di essere vegano ha deciso di non mangiare più dei "qualcuno" che la nostra società ha trasformato in dei "qualcosa" non solo per mettere fine a una barbarie, ma per salvaguardare l'architettura sociale, ambientale ed economica del nostro futuro.

PMConfidential, sesso anima e rock'n'roll. Questo podcast nasce dall’esigenza di porre, ad alta voce, domande alle quali la società non dà risposte. Chi siamo veramente al di là di quello che questa cultura, basata solo su apparenza, produttività e performance, vuole farci credere? Come possiamo imparare a vivere, amare e godere in maniera consapevole? In questo viaggio con me troverai ispirazioni per vivere con entusiasmo a qualsiasi età, interviste a esseri umani stra - ordinari e pratiche arricchenti per la tua vita e la tua sessualità. Questo podcast fa parte dell'universo di Vois ...

Noi siamo quello che mangiamo. In realtà il cibo influenza non solo il fisico, ma anche la coscienza, l'affettività ed il nostro modo di pensare. Non solo, da quello che mangia (e anche da come mangia) si può riconoscere il livello di consapevolezza di una persona. Si può comprendere per esempio il suo livello di rispetto, sensibilità e compassione nei confronti di altre creature, quanto è in grado di considerare la sofferenza altrui alla stregua di una propria sofferenza.

Benvenuta! Sono Giusi, fondatrice di Happy Daily Home. Guido il tuo percorso di crescita personale, aiutandoti a superare i tuoi blocchi e creare la vita che vuoi. Sono Life& Business Coach, Insegnante di Meditazione, Yoga e Terapista del Respiro e Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale ti metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e strumenti, che ti ispireranno a spiccare il volo. Ed essere felice, ogni giorno. Nel 2020 ho creato la prima scuola di crescita personale, meditazione, mindulness e respiro completamente al femminile: giusivalentini.com/...

A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza".

From the renowned psychologist who introduced the world to “growth mindset” comes this updated edition of the million-copy bestseller—featuring transformative insights into redefining success, building lifelong resilience, and supercharging self-improvement. “Through clever research...

Le vere cause delle malattie e come curarle. In questo libro, il più completo scritto da Edward Bach sul significato e il senso del suo lavoro e diventato un punto di riferimento per generazioni, Bach illustra le ragioni e le motivazioni profonde, spirituali, del suo sistema di guarigione. Ogni malattia, dice Bach, nasce da un conflitto tra l'anima e lo Spirito. Il processo di guarigione, perciò, può essere completo solo se la cura sradica questo conflitto e riequilibra la mente, l'anima e il destino di ogni individuo.

Una ginecologa sessuologa e un'educatrice sessuale si incontrano per parlare di tabù e falsi miti sulla sessualità e sul corpo femminile, in un programma pensato per persone dall'adolescenza in poi. Valentina Pontello è ginecologa, sessuologa, fitoterapeuta e counsellor. Esercita a Firenze. IG @valentinapontello_ginecologa Samantha Anselmo è Esperta in educazione sessuale e agente di vendita nel campo della salute e del benessere sessuale. IG @prevenzioneperpiacere Leggi il nostro primo libro su Amazon: Desiderio istruzioni per l'uso https://amzn.to/3M98dzx

In questo podcast voglio dare voce alle vostre storie di corsa, voglio parlare direttamente con voi, sono sicuro che tra di voi ci sono delle storie eccezionali di corsa e vita che possono essere di aiuto e motivazione anche per altre persone.Buon ascolto e buone Corse a tutti!#NoLimits

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Benvenuti nel podcast dell'Associazione Iyengar Yoga Italia (AIYI).Questo spazio è dedicato ai praticanti, agli insegnanti e a chiunque desideri conoscere o approfondire la sua conoscenza dello Yoga, in particolare dello Yoga Iyengar.Il podcast ospiterà puntate dedicate agli scritti di B.K.S. Iyengar, di altri autori e approfondimenti riguardanti la pratica e la filosofia.Sul sito www.iyengaryoga.it troverete ulteriori informazioni e la lista completa degli insegnanti in Italia.

La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Questi brani sono progettati come un percorso grazie al quale potrai programmare attivamente la tua mente subconscia per raggiungere il tuo obiettivo di benessere fisico, mentale e spirituale. Tutti i livelli cerebrali vengono stimolati con frequenze specifiche. Le onde cerebrali (Brainwave) variano a seconda dello "stato" o "livello" della mente.

Il podcast che unisce psicologia e serie tv. Ogni sabato usiamo le serie tv per capire meglio noi stessi, le nostre emozioni, le relazioni e gli impantanamenti vari. Poi, ogni tanto, sono le serie tv a finire sul divano della terapeuta! A cura di Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta - @iononmistresso Giorgia Romanazzi, content creator specializzata in linguaggi mediali - @tellyst_com Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fm