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Terapia dell'accettazione e dell'impegno: Guida pratica all'ACT per la flessibilità psicologica e i tuoi valori
- Di: Prisca Cavalli
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 14 min
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Smetti di combattere contro l'ansia e i pensieri invadenti per sviluppare una vera flessibilità psicologica con l'ACT. Se ti senti costantemente bloccato dall'autocritica o dalla tristezza, questa guida pratica trasforma il tuo paesaggio emotivo aiutandoti a smettere di lottare. Abbandona le...
Estratto voce virtuale -
Terapia dell'accettazione e dell'impegno: Guida pratica all'ACT per la flessibilità psicologica e i tuoi valori
- Letto da: Virtual Voice
- Durata: 2 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 03/10/2026
- Lingua: Italiano
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