• Mindfulness. L’ascolto profondo

  • Tecnica guidata
  • Di: Michael Doody
  • Letto da: Fabio Farnè
  • Durata: 1 ora e 12 min
  • 4,5 out of 5 stars (17 recensioni)

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Mindfulness. L’ascolto profondo copertina

Mindfulness. L’ascolto profondo

Di: Michael Doody
Letto da: Fabio Farnè
Iscriviti ora

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 1,95 €

Acquista ora a 1,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.

I fan di questo titolo hanno amato anche...

Mindfulness - La profonda percezione di sé copertina
Mindfulness per la salute copertina
Mindfulness. La presenza mentale copertina
Mindfulness - Inner Scan: l'esplorazione interna del corpo copertina
Mindfulness Sulla Natura Del Pensiero copertina
Visualizzazione. Centro di irradiazione copertina
Rilassamento – Il Piccolo Rilassamento copertina
Mindfulness – Consapevolezza rilassata copertina
Meditazione - Meditazione sull’Intelligenza Infinita copertina
Krhim copertina
Meditazione - Osserva i tuoi pensieri copertina
Visualizzazione. Massaggio cerebrale copertina
Mindfulness per la serenità copertina
Aum copertina
Visualizzazioni sulle emozioni copertina
Rilassamento - Il Rilassamento Completo copertina

Sintesi dell'editore

Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l'ascolto. Attraverso l'ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente interamente sull'ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando "la vera natura della realtà" che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre interconnesso. La tecnica dell'ascolto profondo si sviluppa in diversi "movimenti", proprio come una partitura musicale.... Primo movimento: ascolto della natura. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della natura.... Secondo movimento: ascolto della città. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sui suoni della città.... Terzo movimento: ascolto della folla. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo sulle voci delle persone radunate nei luoghi pubblici.... Quarto movimento: ascolto della musica. Porterai la tua consapevolezza mentale e il tuo ascolto profondo su un brano musicale.

This technique allows you to build awareness by listening. Through concentrated, relaxed, and nonjudgmental listening, you focus your mind entirely on the environment around you and the sounds that inhabit it, and you become aware of the here and now where you're constantly surrounded, perceiving, and contemplating the true nature of reality that always happens around you and with which you are always interconnected. The technique of deep listening develops in various movements, just like a musical score.... First movement: listening to nature. Bring your mental awareness and your deep listening to the sounds of nature.... Second movement: listening to the city. Bring your mental awareness and your deep listening to the sounds of the city.

©2015 Area51 Publishing (P)2015 Area51 Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di Mindfulness. L’ascolto profondo

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione
Generale
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    12
  • 4 stelle
    4
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    1
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    10
  • 4 stelle
    4
  • 3 stelle
    0
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    1
Storia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    10
  • 4 stelle
    3
  • 3 stelle
    1
  • 2 stelle
    1
  • 1 stella
    0

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di drusian marta
  • drusian marta
  • 12/02/2018

molto utile

una guida perfetta per chi vuole approcciarsi alla tecnica della meditazione non sa che cos'è il nome soldi soprattutto per fare corsi.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

2 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
Immagine del profilo di manuele bozzoni
  • manuele bozzoni
  • 22/11/2020

Fatto all'aperto sotto il sole di novembre

Esperienza molto interessante e formativa. Avendo già qualche base di mindfulness sono riuscito a stare nel qui ed ora per molto tempo. Da sperimentare ora senza la guida.
Voce di sottofondo adatta all tecnica.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!