Vantaggi dell'abbonamento

Sintesi dell'editore

Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.

Perché ascoltare questo audiobook:
  • Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana;
  • Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero;
  • Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell'esercizio se già si pratica la Mindfulness;
  • Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza.

A chi si rivolge l'audiobook:
  • A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della propria vita ogni giorno;
  • A chi vuole mettere in pratica una tecnica fondamentale per il proprio benessere, l'equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo;
  • A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica;
  • Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale.
©2017 Area51 Publishing (P)2017 Area51 Publishing

Cosa pensano gli ascoltatori di Mindfulness per la salute

Valutazione media degli utenti
Generale
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    37
  • 4 stelle
    14
  • 3 stelle
    3
  • 2 stelle
    3
  • 1 stella
    2
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    35
  • 4 stelle
    6
  • 3 stelle
    5
  • 2 stelle
    1
  • 1 stella
    1
Storia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    29
  • 4 stelle
    9
  • 3 stelle
    6
  • 2 stelle
    2
  • 1 stella
    1

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Alexandra Gatej
  • 11/04/2018

Molto efficiente

Se si ascolta il libro in qualunque momento del giorno, si percepisce immediatamente il rilassamento. È fantastico cosa possa riuscire a fare. Grazie.

6 people found this helpful

  • Generale
    2 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
  • Paula V.
  • 27/06/2020

in una parola direi scarso

esercizio un po' banale enon troppo significativo. molto buona la voce e il ritmo di lettura

  • Generale
    2 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Sabrina
  • 26/03/2019

Potrebbe essere interessante

Potrebbe essere interessante... Però sentire la definizione sia al maschile che al femminile, secondo la mia opinione è fonte di distrazione... Si interrompe il flusso del rilassamento... Peccato! In quanto donna non mi darebbe fastidio se fosse solo al maschile...