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È facile diventare un po' più vegano

Fai del bene al pianeta cambiando la tua alimentazione

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È facile diventare un po' più vegano

Di: Silvia Goggi
Letto da: Cinzia Poli
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L’allevamento intensivo di mucche, maiali e polli produce gas che fanno aumentare la temperatura terrestre, mentre sempre più foreste vengono bruciate per far spazio a coltivazioni per mangime. Di fronte a un quadro così inquietante è possibile una scelta più responsabile verso il pianeta? Sì, basta passare almeno un po’ al lato green dell’alimentazione! Farlo non è difficile se si viene guidati opportunamente, se si impara a organizzare i pasti, se si disinnescano i luoghi comuni per cui quella vegana sarebbe un’alimentazione incompleta, mortificante per il gusto, difficile già dal momento della spesa e inadatta ai bambini; infine, se anche chi vegano già lo è riesce a vivere in armonia con il resto del mondo. La dottoressa Goggi ci accompagna passo passo in questo percorso, come fa ogni giorno con i suoi pazienti. E ci spiega con rigore scientifico e grande semplicità di linguaggio perché quella green è la scelta che cambierà in meglio la nostra vita e quella del pianeta.

©2020 Mondadori Libri (P)2025 Mondadori Libri
Abitare sostenibile e verde Diete, nutrizione e cucina sana Fitness, dieta e nutrizione Sviluppo personale

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Molti spunti per migliorare la propria alimentazione a prescindere dal diventare vegani o meno. Buone motivazioni per provare a cambiare anche di poco il proprio stile alimentare

Semplice ma efficace

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Lo dovrebbero leggere tutti. Per aumentare la consapevolezza. Non ti obbliga a diventare vegano ma a sapere da dove arrivano i nostri alimenti e cosa causano a noi e al nostro ecosistema. Leggetelo per non vivere nell'ignoranza

Aiuta ad essere consapevoli

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Diventare un po' più vegana😘grazie, veramente utile per cambiare un po' prospettiva...in un cammino lungo ma ci proviamo. Grazie

Interessante

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un libro da riascoltare appuntando molte notizie utili alla propria salute. una guida per essere da esempio in modo educato ed efficace

la descrizione scientifica accurata

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è la prima volta che uso Audible e sono rimasta piacevolmente stupita sia per la lettura fluida ed estremamente comprensibile sia per la capacità di apprendere ed assorbire i concetti espressi nel libro. Esperienza da rifare assolutamente

esperienza picche positiva

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