- Disturbi del sonno (124)
Bestseller
-
SBP. Potenziare apprendimento e memoria dormendo
- Programmazione subconscia
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 8 ore e 7 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Il metodo è suddiviso in otto fasi (otto ore di audio guidato totali) che accompagnano tutta la durata del sonno e ti permettono di riprogrammare la tua mente sempre più profondamente durante la notte con l'obiettivo di potenziare il tuo apprendimento e la tua memoria.
-
-
Mi sembra una gran sciocchezza
- Di D il 02/05/2020
-
Conoscere The China Study
- Il legame tra alimentazione e salute
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 1 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Considerato da molti la testimonianza più completa e importante sullo stretto rapporto esistente tra cibo e salute, The China Study è anche la ricerca più esemplare sulle abitudini alimentari, la dieta e le malattie effettuata sugli esseri umani. Lo studio in particolare contrappone la realtà statunitense con quella delle popolazioni più povere della Cina rurale.
-
-
Studi vecchi e smentiti
- Di all-in il 28/06/2018
-
Audiocorso di Psicosomatica
- Di: Catia Trevisani, Caterina Carloni
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 5 ore
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
L'Audiocorso di Psicosomatica delle Edizioni ENEA introduce alla Psicosomatica, ovvero la branca della medicina e della psicologia che richiama all'unità...
-
-
Utile
- Di Simone D'Ignoti Parenti il 20/01/2023
-
Cuore e circolazione
- Audioscienza. Il corpo umano
- Di: Carlo Agostini
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 34 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La audio guida dedicata al fantastico mondo della scienza. La serie esclusiva "Audioscienza" di Area51 Publishing ti propone argomenti scientifici con un approccio divulgativo e un linguaggio semplice e diretto. Qui troverai informazioni e conoscenze che puoi portare sempre con te, come utili strumenti per conoscere te stesso e il mondo che ti circonda. Il cuore è spesso considerato come il quartiere generale dei sentimenti e delle emozioni, ma è molto di più.
-
-
Una lettura scientifica affascinante e scorrevole
- Di Marco il 03/05/2018
-
Noi e i numeri
- Di: Luisa Girelli
- Letto da: Stefania Nali
- Durata: 4 ore e 31 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Perché per alcuni il compito di matematica rappresenta un problema insormontabile e per altri una prova come un'altra? Per quale motivo la matematica può essere a tal punto fonte di disagio da originare ansie e vere e proprie fobie? L'autrice presenta il mondo dei numeri rispondendo a queste e a molte altre domande sulle abilità numeriche.
-
-
Un bellissimo libro assolutamente da leggere
- Di Giuseppe il 02/11/2022
-
Dormi bene per vivere meglio
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 20 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Questo audiolibro è indicato a tutti coloro che vogliono ritornare dormire e riposarsi con semplicità, svegliarsi più felici e vitali...
-
-
niente di nuovo
- Di Francesca C. - Cliente Amazon il 15/11/2018
-
SBP. Potenziare apprendimento e memoria dormendo
- Programmazione subconscia
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 8 ore e 7 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Il metodo è suddiviso in otto fasi (otto ore di audio guidato totali) che accompagnano tutta la durata del sonno e ti permettono di riprogrammare la tua mente sempre più profondamente durante la notte con l'obiettivo di potenziare il tuo apprendimento e la tua memoria.
-
-
Mi sembra una gran sciocchezza
- Di D il 02/05/2020
-
Conoscere The China Study
- Il legame tra alimentazione e salute
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 1 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Considerato da molti la testimonianza più completa e importante sullo stretto rapporto esistente tra cibo e salute, The China Study è anche la ricerca più esemplare sulle abitudini alimentari, la dieta e le malattie effettuata sugli esseri umani. Lo studio in particolare contrappone la realtà statunitense con quella delle popolazioni più povere della Cina rurale.
-
-
Studi vecchi e smentiti
- Di all-in il 28/06/2018
-
Audiocorso di Psicosomatica
- Di: Catia Trevisani, Caterina Carloni
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 5 ore
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
L'Audiocorso di Psicosomatica delle Edizioni ENEA introduce alla Psicosomatica, ovvero la branca della medicina e della psicologia che richiama all'unità...
-
-
Utile
- Di Simone D'Ignoti Parenti il 20/01/2023
-
Cuore e circolazione
- Audioscienza. Il corpo umano
- Di: Carlo Agostini
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 34 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La audio guida dedicata al fantastico mondo della scienza. La serie esclusiva "Audioscienza" di Area51 Publishing ti propone argomenti scientifici con un approccio divulgativo e un linguaggio semplice e diretto. Qui troverai informazioni e conoscenze che puoi portare sempre con te, come utili strumenti per conoscere te stesso e il mondo che ti circonda. Il cuore è spesso considerato come il quartiere generale dei sentimenti e delle emozioni, ma è molto di più.
-
-
Una lettura scientifica affascinante e scorrevole
- Di Marco il 03/05/2018
-
Noi e i numeri
- Di: Luisa Girelli
- Letto da: Stefania Nali
- Durata: 4 ore e 31 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Perché per alcuni il compito di matematica rappresenta un problema insormontabile e per altri una prova come un'altra? Per quale motivo la matematica può essere a tal punto fonte di disagio da originare ansie e vere e proprie fobie? L'autrice presenta il mondo dei numeri rispondendo a queste e a molte altre domande sulle abilità numeriche.
-
-
Un bellissimo libro assolutamente da leggere
- Di Giuseppe il 02/11/2022
-
Dormi bene per vivere meglio
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 20 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Questo audiolibro è indicato a tutti coloro che vogliono ritornare dormire e riposarsi con semplicità, svegliarsi più felici e vitali...
-
-
niente di nuovo
- Di Francesca C. - Cliente Amazon il 15/11/2018
-
La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- Di: Jessie Inchauspé
- Letto da: Alice Bertocchi
- Durata: 5 ore e 32 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
REGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L'AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTE. Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilità... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete.
-
-
Esaustivo
- Di Flavia il 17/06/2023
-
Meditazione guidata per il Sonno
- Di: David De Angelis
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 28 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Hai difficoltà ad addormentarti? Non riesci a staccarti dallo stress accumulato durante gli impegni della giornata? Un buon sonno ristoratore è tutto ciò che ti occorre per liberartene e ristorare corpo, mente e spirito, per poi ripartire alla grande. Regalati questa piacevole e rilassante meditazione che, attraverso la sua musica mesmerizzante e la voce suadente di Vita Wulff, ti farà scivolare dolcemente verso un sonno piacevole e ristoratore.
-
-
rilassante
- Di roma65 il 24/01/2024
-
La storia di Cesare
- Scegliere a occhi chiusi la felicità
- Di: Valentina Mastroianni
- Letto da: Rosy Bonfiglio
- Durata: 4 ore e 56 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
La vita di Valentina non è sempre stata facile. Ma con Federico al suo fianco si sente invincibile, e quando decidono di diventare una famiglia nulla sembra più poter andare storto. Prima arriva il dolce Alessandro, poi Teresa, un uragano di energia, e infine Cesare, il "biondo di casa". È tutto perfetto, finché un giorno una macchiolina color caffellatte compare sulla pelle di Cesare.
-
-
molto bello
- Di Utente anonimo il 30/10/2023
-
Atmosfera - Nel bosco
- Di: Rasmus Broe
- Letto da: Rasmus Broe
- Durata: 4 ore e 19 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Rilassati coi suoni della natura. I raggi del sole giocano tra le fronde verdi degli alberi, che frusciano delicatamente mosse dal vento. Tra il cinguettio giocoso degli uccelli, in lontananza si sente scorrere quieta l’acqua di un ruscello. Ti trovi in un bosco lussureggiante e sereno; attorno a te, null’altro che la musica della natura. La ricerca ha dimostrato che i suoni naturali possono avere un effetto sia rilassante che stimolante sul nostro cervello. "Saga Sounds" è una collana di paesaggi sonori, vari e gradevoli, che puoi ascoltare quando vuoi rilassarti.
-
Risvegli
- Di: Oliver Sacks
- Letto da: Pino Insegno, Alessia Navarro
- Durata: 10 ore e 9 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Fra il 1917 e il 1927, una grave epidemia di encefalite letargica (malattia del sonno) colpì quasi cinque milioni di persone. Una minuscola frazione dei malati sopravvisse, in una sorta di perpetuo torpore, fino al 1969, quando un nuovo farmaco, la L-dopa, permise di "risvegliarli". Oliver Sacks, fra il 1969 e il 1972, somministrò questo farmaco a più di duecento malati al Mount Carmel Hospital di New York. "Risvegli" racconta le storie di venti di loro.
-
-
Più che altro una osservazione...
- Di Lorenzo il 01/03/2024
-
Microbiota geniale
- Curare l’intestino per guarire la mente
- Di: Maria Rescigno
- Letto da: Stefania Patruno
- Durata: 4 ore e 1 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Dalla scienziata italiana considerata uno dei massimi esperti di microbiota a livello internazionale, il libro che spiega come la ricerca d’avanguardia sul microbiota stia rivoluzionando la prevenzione e la cura delle alterazioni dell’umore, disturbi alimentari, malattie degenerative, disturbi neurologici. Alla luce delle più recenti scoperte sulla relazione tra apparato intestinale e cervello, alcune delle quali fatte proprio da Maria Rescigno, sappiamo sempre più a fondo le interconnessioni di un organo sull'altro e viceversa.
-
-
molto interessante
- Di Utente anonimo il 17/10/2023
-
Poesie della buonanotte per adulti [Bedtime Poems for Adults]
- 93 poesie rilassanti per liberare la mente, ridurre lo stress e aiutare a superare ansia e insonnia. Musica terapeutica e suoni della natura per una profonda meditazione e un migliore riposo notturno
- Di: Paola Collura
- Letto da: Marika Clementi
- Durata: 2 ore e 26 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Sono sicura che le poesie che ho scritto in questa raccolta le troverai semplici, piacevoli e interessanti; la loro lettura, sarà in grado di farti porre interrogativi che ti aiuteranno a riflettere su emozioni, sensazioni vissute e desiderate, e infine su questa realtà che, diciamocela tutta, ci ha disabituati a guardare in noi stessi.
-
-
banali
- Di Andrea il 14/01/2024
-
Facciamo la nanna [Let’s Go to Bed]
- Quel che conviene sapere sui metodi per far dormire il vostro bambino (Il bambino naturale) [What You Need to Know About Getting Your Baby to Sleep (The Natural Baby)]
- Di: Grazia Honegger Fresco
- Letto da: Monica Canova
- Durata: 5 ore e 6 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Grazia Honegger Fresco, nel suo Facciamo la nanna, chiarisce le motivazioni che dovrebbero spingere a rigettare tutti i metodi "facili e veloci" per far dormire i bambini piccoli (come quello tristemente famoso di Eduard Estivill, noto agli specialisti per la violenza dell'impostazione e la potenziale dannosità nei confronti del bambino) e delinea al contrario quali siano gli approcci più dolci e rispettosi per affrontare i problemi del sonno.
-
Dormire Bene
- Con il metodo in 6 passi
- Di: David Thompson
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 2 ore e 17 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.
-
Music for Sleep Essentials
- Di: Jeffrey Thompson MD, David Ison
- Letto da: Jeffrey Thompson MD, David Ison
- Durata: 5 ore e 52 min
- Versione originale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Music for Sleep Essentials offers safe, non-pharmaceutical solutions for finally getting the sleep necessary for healthy and energized waking hours. Though sleep disruptions come in many forms, this collection of five previously published albums presents an array of options for audio-enhanced sleep. From evocative musical compositions to gentle, binaurally mastered ambient sounds, Music for Sleep Essentials provides wide-ranging solutions to sleep deprivation.
-
Intervista impossibile con il DNA
- Di: Giovanni Destro Bisol, Marco Capocasa
- Letto da: Mino Manni
- Durata: 5 ore e 34 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
Una piccola sigla, un mondo di significati: il DNA è una risorsa contro le malattie, uno strumento per identificare gli assassini e una chiave per comprendere il comportamento umano. La sua storia è talmente antica da intrecciarsi con quella della comparsa della vita sulla Terra. E in futuro? Proviamo a parlarne direttamente con lui. Dalla genetica di Neandertal alla clonazione di esseri umani, metteremo a fuoco speranze (e timori) che grazie al DNA si aprono per la scienza e per le nostre esistenze.
-
-
super interessante
- Di Luigi il 15/05/2022
-
Corso di Psichiatria UNIGE/DINOGMI
- Di: UNIGE
- Versione originale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
In collaborazione con l'Università di Genova /DINOGMI presentiamo in questa playlist le lezioni dell'insegnamento di Psichiatria per gli Studenti del Corso di Laurea in Medicina e Chirurgia con Mario Amore, Andrea Aguglia, Andrea Amerio e Gianluca Serafini. Per la prima volta un intero corso universitario viene offerto alla libera fruizione degli utenti della rete.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corso-di-psichiatria-unige-dinogmi--4604167/support.