Salute e benessere

Per te che ami correre e passeggiare mentre ascolti le migliori serie audio Audible Original, ecco una selezione che saprà accompagnarti in questa primavera 2026.

Dai nuovi Audible Original ai saggi più attuali su benessere, mente e relazioni: una guida ai libri di crescita personale del 2026 per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza.

La primavera 2026 è alle porte: vuoi scoprire quali sono gli audiolibri consigliati per iniziare a praticare gli sport outdoor? Ecco i nostri suggerimenti di ascolto per tornare in forma con lo sport outdoor più adatto a te.

Praticare il digital detox, rallentare il ritmo, allenare la creatività...e tu che progetti hai per il 2026? Ecco una playlist di audiolibri consigliati per aiutarti a realizzare tutti i tuoi buoni propositi.

Per comprendere meglio la mente umana e il funzionamento del cervello abbiamo creato una selezione di audiolibri e saggi divulgativi di neuroscienze tutti da ascoltare su Audible.

In questo articolo esploreremo una selezione di audiolibri consigliati che propongono pratiche meditative e tecniche di mindfulness per promuovere un benessere profondo nella tua vita quotidiana.

Per affrontare un dolore fisico nel migliore dei modi e prenderti cura di una sofferenza emotiva, ecco una selezione di interessanti libri di autoguarigione da scoprire.

Epidemiologo, divulgatore e autore di bestseller, Franco Berrino insegna come migliorare salute e longevità attraverso alimentazione, movimento e consapevolezza. Scopri chi è, le sue idee chiave e i suoi audiolibri disponibili su Audible.

Scopri come il microbiota influenza il tuo benessere fisico ed emotivo e approfondisci l’argomento con audiolibri di esperti che ti aiuteranno a prenderti cura del tuo intestino.

I suoi libri sono tra i più letti dell’estate 2025: scopriamo insieme chi è Gianluca Gotto e perché le sue storie, disponibili anche su Audible.it, stanno conquistando i lettori di ogni età.

In piena estate è forse troppo tardi per correre ai ripari, eppure i percorsi di dimagrimento sono validi in ogni periodo dell'anno: ecco 5 audiolibri consigliati per supportarti sin da subito.

Avere un buon livello di autostima è una delle chiavi fondamentali per vivere una vita positiva e di successo; scopriamo insieme quali sono i migliori libri per rafforzare l'amor proprio.