Con l’arrivo del 2026, è tempo di dare nuova energia ai nostri propositi: non solo quelli di sempre, ma quelli che riflettono davvero il mondo che cambia — più veloce, più digitale, ma desideroso di profondità e significato. E se il modo di leggere si evolve, perché non evolvere anche il modo di ascoltare? Gli audiolibri sono diventati un alleato potente per imparare, riflettere, rilassarsi, e trasformare anche i momenti “in mezzo al quotidiano” in occasione di crescita.
In questo articolo trovi una selezione aggiornata di buoni propositi per il nuovo anno — pensati per chi ama ascoltare, per chi vuole fare dell’audio una risorsa e non solo un sottofondo. Per ognuno troverai non solo il suggerimento del proposito, ma anche come l’ascolto di un buon audiolibro può aiutarti a realizzarlo.
Pronto a trasformare il 2026 in un anno di ascolto consapevole e significato vero? Iniziamo!
10 Buoni propositi per il 2026
1. Allenare la mente alla calma digitale
Nel 2026 parliamo sempre più spesso di digital minimalism: ridurre il rumore delle notifiche, scegliere contenuti che ci nutrono davvero e ritrovare spazio mentale. Ti sembra una missione impossibile? Fermati, prendi consapevolezza del qui ed ora e spegni il rumore che ti circonda, aiutandoti con questo audiolibro:
In Il dono del silenzio, Thich Nhat Hanh ti guida con delicatezza fuori dalla frenesia del quotidiano per riscoprire una presenza semplice ma profonda: il silenzio interiore. L’autore, maestro buddhista e voce autorevole della pace, invita a fermarsi — e a disconnettere i dispositivi digitali — per trovare un ordine nuovo e una serenità che sembrano scomparsi. Attraverso brevi riflessioni e semplici indicazioni pratiche, il testo ti aiuta a osservare ciò che ti circonda — e ciò che siamo — con occhi nuovi. In un mondo che va veloce, ascoltarlo è come concedersi un respiro profondo.
La lettura di Andrea Oldani rende bene questo invito: la voce calma e ben modulata diventa un sostegno ideale per lasciarsi trasportare dal messaggio.
Spunto pratico: dedica 15 minuti al giorno a un ascolto “senza distrazioni”.
Altri suggerimenti audio: saggi sul benessere mentale.
2. Imparare a gestire le emozioni (e non farsene travolgere)
L’intelligenza emotiva non è più un soft skill, è la competenza del futuro. Ascoltare storie ed esperienze che parlano di empatia, resilienza e relazioni aiuta a svilupparla con naturalezza.
Con Intelligenza emotiva, Daniel Goleman ti guida in un viaggio che va oltre il semplice quoziente intellettivo: mostra come una “miscela” di autocontrollo, perseveranza, empatia e attenzione verso gli altri possa influenzare in modo decisivo la nostra vita personale, professionale e relazionale.
Se desideri sviluppare la capacità di “non farti travolgere dalle emozioni” ma piuttosto usarle come risorsa, questo audiolibro è un ottimo punto di partenza.
Spunto pratico: scrivi alla fine della giornata “una cosa che ho capito di me” grazie all’ascolto.
Altri suggerimenti audio: audiolibri su relazioni, crescita personale ed emozioni.
Leggi anche: I migliori libri per gestire le tue emozioni
3. Coltivare la curiosità culturale
Nuove idee, nuovi paesi, nuove voci: ampliare i propri orizzonti è un regalo che ci facciamo. Un audiolibro in lingua diversa o su un tema che non conosci è un buon punto di partenza. Che te ne pare delle neuroscienze per cominciare?
L’audiolibro di Michela Matteoli è un’ottima scelta per chi vuole aprire gli orizzonti, parlare di neuroscienze, cervello, evoluzione e più in generale dei grandi temi che connettono cultura, scienza e società.
Spunto pratico: scegli ogni mese un argomento “fuori dalla tua comfort zone”.
Altri suggerimenti audio: biografie, giornalismo d’inchiesta, storie dal mondo.
4. Migliorare la carriera professionale
Nel mondo del lavoro del 2026, emergere non significa soltanto fare più cose, ma fare le cose giuste con la mente giusta. Questo proposito ti invita a potenziare non solo competenze tecniche, ma auto-consapevolezza cognitiva, strategia mentale e gestione delle dinamiche professionali.
Questo titolo ti guida in un “viaggio” dal mattino alla sera nella tua mente: scopri come la corteccia prefrontale, l’amigdala, i neurotrasmettitori e i processi automatici influenzano decisioni, emozioni e comportamento — nel lavoro come nella vita. L’ascolto diventa strumento concreto per capire dove sei “a pilota automatico”, identificare trappole cognitive che ostacolano la performance professionale e attivare la parte più lucida, creativa e strategica della tua mente.
Spunto pratico: scegli un audiolibro al mese che ti aiuti a capire come funziona la tua mente (e la mente degli altri) nel lavoro, e applica subito un’azione concreta alla settimana.
Altri suggerimenti audio: audiolibri per potenziare il successo personale
5. Fare spazio alla creatività (senza sentirsi in colpa)
Creatività non significa solo “saper disegnare”: vuol dire vedere le cose da un’altra prospettiva. Molti audiolibri aiutano a riaccendere quella scintilla che la routine spesso soffoca.
Per alimentare davvero la creatività serve soprattutto una cosa: spazio mentale. In La creatività, Osho ti accompagna a riscoprire quella scintilla spontanea che tutti possediamo ma che spesso soffochiamo sotto ritmi frenetici, aspettative e pensieri ricorrenti. La sua voce filosofica — incisiva, ma sorprendentemente semplice — invita a guardare la creatività non come un talento raro, bensì come un modo autentico di vivere e di osservare il mondo.
Con la sua struttura fatta di riflessioni brevi e immediate, questo audiolibro è perfetto se desideri ritrovare ispirazione nella quotidianità, capire come liberarsi dalle rigidità mentali e trasformare l’ascolto in un piccolo gesto di rinnovamento interiore.
Spunto pratico: tieni un taccuino delle idee nate ascoltando.
Altri suggerimenti audio: titoli su arte e creatività.
6. Diventare più consapevoli nelle relazioni
Nel 2026 il tema delle relazioni sane — familiari, romantiche o professionali — è più centrale che mai. L’ascolto di storie ed esperienze reali può offrire strumenti preziosi.
In un’epoca in cui parlare d’amore sembra semplice, ma viverlo davvero è spesso complicatissimo, Io, te, l’amore è una guida lucida e profondamente umana per capire cosa succede dentro di noi quando entriamo in relazione con l’altro. Stefania Andreoli raccoglie le domande che le vengono rivolte nel suo studio e online — dubbi, insicurezze, confusioni emotive — e le usa come punto di partenza per un viaggio che va molto oltre la “psicologia di coppia”. Una bussola preziosa per chi vuole imparare a riconoscere i propri bisogni, a leggere le emozioni e a costruire relazioni più sane, coraggiose e autentiche.
Spunto pratico: scegli una volta al mese un audiolibro che parli di empatia, comunicazione o dinamiche relazionali.
Altri suggerimenti audio: titoli che ti aiutano a migliorare le relazioni interpersonali
7. Abbracciare l’apprendimento continuo
Non serve tornare sui banchi: basta scegliere la voce giusta. Audiolibri divulgativi, storici, scientifici permettono di imparare mentre si vive la propria giornata. Per cominciare, ti proponiamo di impare ad imparare…
Fin da piccoli ci riempiono di nozioni, ma quasi mai ci insegnano davvero come imparare. Questo podcast nasce proprio per colmare quella lacuna: ti accompagna alla scoperta dei processi con cui interiorizziamo le informazioni e trasformiamo lo studio in qualcosa di davvero efficace. Con gli strumenti giusti, anche gli ostacoli più pesanti diventano più facili da spostare — e imparare può diventare finalmente più leggero, più intuitivo e molto più efficace.
Spunto pratico: crea una “playlist del sapere” con 3–4 titoli che vuoi affrontare quest’anno.
Altri suggerimenti audio: audiolibri di storia, scienza, società, psicologia.
8. Prendersi cura del corpo (e della motivazione)
Mettere il benessere fisico tra i propositi è un classico… ma l’ascolto può renderlo molto più piacevole. Podcast motivazionali, storie di sfida, audiolibri su sport e salute possono trasformare la routine.
Manuale della longevità felice parte da un’idea centrale: corpo, mente ed emozioni formano un unico sistema che ci accompagna lungo tutta la vita. Invecchiare non significa solo affrontare cambiamenti, ma può diventare un’occasione per vivere in modo più consapevole e armonioso. Il libro nasce dal progetto “La Via della longevità felice” e raccoglie l’esperienza di Franco Berrino, Nino Frustaglia e degli esperti della Grande Via, intrecciando alimentazione, psicologia, yoga, botanica e medicina tradizionale cinese. Un percorso olistico che invita a valorizzare il tempo, a prendersi cura di sé e a costruire un benessere duraturo, giorno dopo giorno.
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Spunto pratico: abbina l’ascolto a una camminata, anche breve.
Altri suggerimenti audio: titoli su movimento, abitudini e alimentazione sana.
9. Ritrovare il contatto con la natura
Dalle micro-avventure ai weekend lenti, il bisogno di stare all’aria aperta continua a crescere. E ascoltare mentre si cammina, ci si allena o si esplora lo rende ancora più bello.
Se c’è un titolo ideale per riconnettersi con la natura, è Il passo del vento. In questo audiolibro, Mauro Corona e Matteo Righetto intrecciano riflessioni, ricordi e dialoghi che profumano di bosco, neve, acqua di montagna. Le loro voci — autentiche, intense, a tratti poetiche — portano l’ascoltatore nel cuore delle Dolomiti, tra sentieri, solitudine rigenerante e saggezza essenziale.
È un invito a rallentare, ad ascoltare ciò che ci circonda e ciò che abbiamo dentro: la natura diventa maestra di equilibrio, misura e coraggio. Perfetto per chi desidera ritrovare un ritmo più umano, una presenza più piena e un contatto più vero con il mondo naturale.
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Spunto pratico: scegli un sentiero, un parco o anche solo una strada tranquilla vicino a casa e dedica 20 minuti a camminare ascoltando un capitolo.
Altri suggerimenti audio: riflessioni ecologiche, reportage di viaggio.
10. Amare sempre di più l’intrattenimento audio
L’audio è un mondo in continua espansione, ricco di storie, voci, formati e sperimentazioni. Il catalogo Audible cresce ogni giorno e oggi offre moltissime opzioni: audiolibri, serie audio immersive, audio-documentari e tanto altro.
Amare l’intrattenimento audio significa concedersi la libertà di scoprire nuovi generi, lasciarsi sorprendere da produzioni innovative e costruire un rapporto sempre più personale con ciò che si ascolta. È un invito a esplorare, curiosare, cambiare prospettiva — perché ogni formato racconta le storie in un modo diverso e unico.
Scopri come un grande classico acquisisce nuova vita con una reinterpretazione moderna e cinematografica; il capolavoro di Jane Austen si trasforma in un’esperienza audio immersiva grazie a un cast eccezionale, effetti sonori accurati e una regia che porta letteralmente dentro la storia. Un ascolto perfetto per scoprire quanto ricco possa essere il mondo delle serie audio originali.
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Spunto pratico: sperimenta con i diversi formati. Lascia che siano le differenze — di ritmo, atmosfera, stile e voce — ad aprirti a nuovi generi e a un modo più ampio e personale di vivere l’ascolto.
Altri suggerimenti audio: Audible Original thriller e di sviluppo personale.
Ogni nuovo anno porta con sé promesse, desideri e quell’energia speciale che ci spinge a ripartire. I buoni propositi non sono una lista da spuntare, ma un invito gentile a prenderci cura di noi stessi: a rallentare quando serve, a crescere quando possiamo, a imparare cose nuove e ad ascoltare ciò che ci fa stare davvero bene.
Che tu scelga di migliorare la tua routine, esplorare nuove storie o semplicemente ritagliarti un momento tutto tuo, l’audio può diventare un compagno prezioso: una voce che ispira, una guida che accompagna, un luogo in cui tornare.
Ti auguriamo un 2026 pieno di scoperte, ascolti sorprendenti e propositi che si realizzano — o che almeno ti fanno camminare nella direzione giusta.
Buon anno… e buon ascolto!
