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Hai difficoltà ad addormentarti? Non riesci a staccarti dallo stress accumulato durante gli impegni della giornata? Un buon sonno ristoratore è tutto ciò che ti occorre per liberartene e ristorare corpo, mente e spirito, per poi ripartire alla grande. Regalati questa piacevole e rilassante meditazione che, attraverso la sua musica mesmerizzante e la voce suadente di Vita Wulff, ti farà scivolare dolcemente verso un sonno piacevole e ristoratore.

Lo scopo di questo audiolibro è di darti una visione degli enormi benefici che può offrirti l'antica ma sempre più attuale pratica del DIGIUNO, sia nella sua pratica "prolungata" che nella modalità "intermittente".

Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress. In questo percorso abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire questi stati negativi che possono influenzare profondamente il tuo benessere mentale ed emotivo.

Il crac Parmalat è la storia di revisori contabili, banchieri, assicuratori, imprenditori, finanzieri, deputati, senatori e ministri. Perfino di un presidente del consiglio. È la storia del crony capitalism di casa nostra, del capitalismo clientelare all'italiana. È la storia di strani legami ed equivoche relazioni che collegano il molto piccolo al molto grande: le filiali delle banche popolari sul territorio ai desk di colossi come Morgan Stanley, Ubs e Deutsche Bank, gli interessi della provincia profonda ai vertici dei partiti di governo, giù a Roma.

David Grossman, da sempre convinto sostenitore di una coesistenza tra Israele e Palestina, non si è mai sottratto dal commentare e analizzare la complessa relazione tra i due popoli. Questo libro raccoglie alcuni degli interventi più urgenti e militanti, in cui Grossman analizza la parabola politica di Israele, guardando con occhio critico alle azioni del governo e della classe dirigente del suo Paese: un Paese che gli appare oggi più vulnerabile che mai, per colpa delle correnti estremiste e della decadenza di quei valori democratici che lo rendevano uno stato davvero ebraico.

Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.

Pietro ha quattordici anni, una vita tranquilla e un lavoro che gli piace: cura i maiali del signore di Ateste, il paese dove è nato e dove sa che resterà per sempre. Ma un giorno un cavaliere porta una notizia: arrivano gli Unni! Siamo nel 452 dopo Cristo e le armate di Attila il Grande percorrono le pianure alla volta di Mediolanum, Ravenna, Roma, decise a conquistare ciò che resta dell'impero. È così che nella vita di Pietro cambia tutto: deve arruolarsi e partire per respingere l'invasore.

Louisiana, 1904 Te Trois, Eddie, Tit e Julie non potrebbero essere più diversi, e neppure più amici. In comune hanno un catalogo di vendita per corrispondenza, tre dollari da spendere e una gran voglia di scoprire il mondo. E quando, anziché la rivoltella che hanno ordinato, arriva un vecchio orologio che nemmeno funziona, i quattro non ci pensano due volte e partono verso Chicago, per farselo cambiare.

Per ottenere risultati positivi nel lavoro non è più sufficiente saper prendere decisioni giuste o adottare strategie elaborate. Ciò che serve, il più delle volte, è possedere una perfetta conoscenza dell'ambiente che ci circonda, capire se una persona ci sta mentendo, saper scegliere gli argomenti efficaci per convincere il nostro interlocutore, trovare valide motivazioni per conquistare il consenso dei colleghi, o l'approvazione dei superiori.

Cosa troverai in questo manuale: Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute. Come sviluppare una mente da atleta. Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici. Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.

Il presidente degli Stati Uniti sa che è un incarico pericoloso e ad alto rischio. Se dà l'ordine, ha l'opportunità di eliminare una minaccia globale una volta per tutte, ma se la missione fallisce, affronterebbe sicuramente l'impeachment e le ritorsioni contro la nazione si moltiplicherebbero. Decide così di rivolgersi all'unica squadra che può fare l'impossibile: Will Robie e la sua compagna Jessica Reel. Insieme, le loro capacità come killer non hanno eguali ma non tutti i vertici militari sono d'accordo.

Nel garage della nuova casa, Michael scopre qualcosa di magico: una creatura, un po' uomo un po' uccello, che sembra avere bisogno di aiuto. Si chiama Skellig e adora il cibo cinese e la birra scura. Non sapremo mai di preciso cos'è; c'è del mistero in questa storia, ma va bene così. L'importante per Michael, e per la sua sorellina sospesa tra la vita e la morte in ospedale, è che Skellig ci sia. Come scrive Nick Hornby, Skellig è una storia "meravigliosamente semplice ma anche terribilmente complicata".

In un gruppo di persone, un uomo vede una donna sconosciuta che con un gesto quasi impercettibile sembra volersi isolare dagli altri. Commosso, Yair le scrive, proponendole un rapporto profondo/aperto, libero da qualsiasi vincolo, ma esclusivamente epistolare. Più che una proposta è un'implorazione e Myriam ne resta colpita, forse sedotta. Un mondo privato si crea così fra loro, ognuno dei due offre all'altro ciò che mai avrebbe osato dare ad alcuno, e in questo processo di svelamento Yair e Myriam scoprono l'importanza dell'immaginazione nei rapporti umani e la sensualità che si nasconde nelle parole.

Florida, diecimila anni fa. La tribù è in pericolo: si è spinta molto a sud per cercare gli ultimi mastodonti, che stanno scomparendo a causa della violenza degli uomini. Come se non bastasse un terribile incendio distrugge l'accampamento e si salvano solo sei ragazzini che, da soli, decidono di portare a termine la Grande Caccia. Riusciranno a sopravvivere nell'ambiente più ostile che sia mai esistito?

La tua vita, le tue relazioni, le tue amicizie, il tuo benessere economico e il tuo livello di realizzazione personale, sono tutti riflessi del Programma interiore, ovvero il "software" che ti dirige in ogni tuo passo e in ogni tuo pensiero, in questo "GAME" chiamato "vita". La versione migliore di te stesso ti sta aspettando in un probabile futuro, così come la tua migliore vita. La "migliore vita" è una vita ricca e vissuta nella consapevolezza di chi sei veramente, e non solo un nome, un cognome e un numero di identità fiscale.

Primo romanzo di Lawrence, pubblicato nel 1913, in parte di ispirazione autobiografica (il personaggio di Miriam è ispirato alla migliore amica della giovinezza dello scrittore), il libro offre descrizioni dettagliate della vita dell’epoca nella zona mineraria di Nottingham. Il tema delle relazioni, sempre centrale nell’opera di Lawrence, che viene qui trattato è il rapporto madre figlio, in cui la eccessiva vicinanza emozionale voluta dalla madre rende il figlio incapace di amare.

Conosci il tuo subconscio e trasformalo nel tuo più potente alleato. Tutti noi abbiamo degli obiettivi e tutti noi abbiamo un'idea di come vorremmo che fosse la nostra vita. Ma nonostante questo pensiero, molti falliscono nel realizzare i propri obiettivi o nel realizzare i propri sogni. Imparare a conoscere, comunicare e controllare la tua mente subconscia è il primo passo per raggiungere la vita che vuoi vivere, e se stai cercando una guida semplice e operativa per migliorare quello che sei e quello che fai, questo è il libro che fa per te.

L'audiobook contiene la tecnica guidata per accedere e utilizzare le risorse e le facoltà più profonde della nostra mente (oltre un'ora di ascolto). Il Metodo Silva prende il nome dal suo originatore, il texano José Silva (1914-1999), che a partire dai suoi studi di elettrotecnica e spinto da una sete di conoscenza straordinaria, per tutta la sua vita ha dedicato la sua ricerca ai sistemi più veloci ed efficaci per utilizzare al massimo grado le potenzialità della nostra mente.

Dove è finito Mercurio? Se lo chiedono angosciati Nina, Jamal e Lorenzo davanti alla Cappella degli Scrovegni, dove si ritrovano in calzamaglie e babbucce. Il merlo magico, che li ha appena catapultati nella Padova di sette secoli fa, è scomparso e loro rischiano di restare intrappolati per sempre nel passato. La vita è piena di insidie nel Medioevo, ma ad accompagnarli nelle loro peripezie ci saranno due fiorentini un po' speciali: Giotto, che sta affrescando le pareti della chiesetta, e Dante, a cui sta venendo in mente una nuova idea per un poema.

Se avessi, in modo improvviso e inaspettato, l'occasione di passare un po' di tempo a faccia a faccia con il Papa, cosa gli chiederesti? Proprio questa è stata l'esperienza straordinaria vissuta da Davide Banzato e raccontata nelle pagine di questo libro: in Vaticano per il suo programma I viaggi del cuore, don Davide mai avrebbe pensato di avere la possibilità unica di chiacchierare con il pontefice e porgli le domande che lui, e forse molti di noi, portava dentro di sé.