Titoli in Yoga
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
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Rilassante Distacco!
- Di Dana il 21/09/2020
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Data di pubblicazione: 13/10/2015
- Lingua: Italiano
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- Di: Devdutt Pattanaik, Matthew Rulli, Marina Mercuriali - traduttore
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 6 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chi fa yoga spesso conosce i nomi delle asana più praticate, come Virbhadra-asana, la posizione del guerriero, o Hanuman-asana, la posizione della scimmia, ma non sa che si tratta di nomi che derivano dalla mitologia indiana: Virbhadra, per esempio, era un valoroso guerriero nato da un capello di Shiva, mentre Hanuman-asana rappresenta il grande balzo che portò il dio Hanuman, dalle sembianze di scimmia, dalle coste dell'India meridionale allo Sri Lanka.
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Da persona che ignora
- Di ........ il 09/08/2023
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 6 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2022
- Lingua: Italiano
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Yoga sciamanico
- Volontà senza paura
- Di: Selene Calloni Williams
- Letto da: Cristina Pucci
- Durata: 9 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Opera che ci aiuta ad attivare nuove abilità, a deprogrammare la mente, liberandoci dalle paure, a risvegliare il grande creativo e il guaritore che è in noi, colui che può aspirare a giganteschi traguardi con naturalezza, che può puntare a conquistare il potere del denaro e l'abbondanza, mantenendo il contatto con il corpo, l'armonia con la natura e con la vita in un equilibrato dominio sul tempo: ci insegna a diventare sciamani. Lo sciamanismo non appartiene al passato. E' vivo, è una speranza per la natura, per il futuro, per l'anima del mondo!
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OTTIMO!
- Di Cliente Amazon il 22/09/2023
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Yoga sciamanico
- Volontà senza paura
- Letto da: Cristina Pucci
- Durata: 9 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 09/04/2023
- Lingua: Italiano
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook completo con suggerimenti, indicazioni operative e tecniche pratiche che ti permetteranno di riequilibrare, potenziare e mantenere in armonia la tua energia attraverso i tuoi chakra. I chakra sono veri e propri centri di connessione e con questo programma potrai accordare le tue frequenze spirituali individuali con le frequenze spirituali universali per attrarre condizioni di abbondanza.
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perdita di tempo
- Di carlo il 13/03/2022
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2022
- Lingua: Italiano
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La scienza del respiro e del pranayama
- Di: Yogi Ramacharaka, Sri Swami Sivananda
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 7 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Si può dire che tutto l'universo e tutte le cose create sono fondate sulla respirazione, e che tutto respira e vibra, essendo questa funzione una condizione di vita. Respirano i mari, con l'evaporazione e con l'alta e bassa marea; respira la terra, respirano i monti (vulcani, ghiacciai), respirano le piante, respirano gli animali, dal più grande al piccolissimo. L'uomo può vivere molti giorni senza mangiare, pochi senza bere; ma solo per pochi minuti può sospendere la respirazione senza morirne.
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Due stelle
- Di Claudia il 28/10/2020
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La scienza del respiro e del pranayama
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 7 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2020
- Lingua: Italiano
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.
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Sincero, una base necessaria narrata egregiamente
- Di Cliente Kindle il 27/07/2018
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 10 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2018
- Lingua: Italiano
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Psicologia Yoga e Ayurveda
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 38 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Psicologia Yoga e Ayurveda" è un percorso guidato da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro Studi Bhaktivedanta, che introduce alla disciplina e alla psicologia dello Yoga. La specificità dell'essere umano rispetto alle altre specie viventi non consiste tanto e soprattutto nelle sue caratteristiche biologiche e fisiologiche, quanto nella sua potenziale capacità di dominare i propri istinti, di elevarsi al di sopra delle proprie pulsioni e tendenze negative.
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Bah
- Di Manù Agueci il 01/06/2020
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Psicologia Yoga e Ayurveda
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 13/09/2018
- Lingua: Italiano
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Yoga
- Di: Giorgio Renato Franci
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 4 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pur discendendo da una cultura lontana dalla nostra e da una disciplina molto antica, lo yoga è una pratica assai diffusa nel mondo occidentale contemporaneo, che si è dimostrata utile per il benessere fisico, psichico e per lo sviluppo della conoscenza di sé. La parola sanscrita "yoga" indica ogni metodo indiano di ascesi e di meditazione; così inteso, lo yoga ha avuto un ruolo cruciale in tutti i sentieri spirituali indiani che mirano a una trasformazione completa dell'essere umano.
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Bel libro da leggere
- Di Alessandro il 22/06/2021
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Yoga
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2019
- Lingua: Italiano
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Hatha Yoga
- La filosofia Yoga del benessere fisico
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel 1904, William Waker Atkinson, pubblica col suo nome di Yogi questo manuale completo di Hatha Yoga, cioè della branca dello Yoga che si occupa del benessere fisico. La scienza del respiro, già descritta e spiegata approfonditamente nell'altro suo libro, viene ripresa, e affiancata da indicazioni sull'alimentazione, sulla idratazione, sulle funzioni intestinali, sull'esercizio fisico. L'autore stesso dice che chi si aspetta di trovare in questo libro una serie di cento complicate asana sarà deluso.
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La lettrice ha capito cosa ha letto?
- Di Andrea il 02/04/2020
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Hatha Yoga
- La filosofia Yoga del benessere fisico
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 12/10/2019
- Lingua: Italiano
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Yoga
- Manuale per Principianti: Come Imparare Questa Antica Arte Anti-Aging Per Dimagrire, Perdere peso, Alleviare Lo Stress e Ritrovare La Pace Interiore
- Di: Roberta Ricci
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 2 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Stai cercando un modo per rimetterti in forma facilmente? È normale: tutti noi desideriamo essere più sani e in forma, avere una vita più produttiva e gestire lo stress di tutti i giorni. E la cosa strana è che, anche se sappiamo chiaramente che lo sport faccia bene, per qualche ragione non troviamo mai il tempo di praticare attività fisica. Gli abbonamenti in palestra sono sempre più costosi e intanto non facciamo altro che rimandare, aumentando il nostro livello di stress e tensione. Siamo spesso scorbutici, nervosi ed ansiosi. Ti suona familiare?
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Molto motivante
- Di Cliente Amazon il 07/09/2023
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Yoga
- Manuale per Principianti: Come Imparare Questa Antica Arte Anti-Aging Per Dimagrire, Perdere peso, Alleviare Lo Stress e Ritrovare La Pace Interiore
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 2 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 19/10/2020
- Lingua: Italiano
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Occultismo orientale e filosofia Yoga
- 14 lezioni
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 7 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Yogi Ranacharaka, alias William Walker Atkinson, diffuse in origine queste lezioni come libretti mensili, formano quello che era noto come "Corso per corrispondenza del 1904". Ma queste lezioni ebbero un tale successo dal pubblico, che furono poi raccolte in un libro. Costituiscono una presentazione semplice, pratica, ed elementare dell'occultismo orientale. Vi vengono affrontati temi come la successione di morti e rinascite, il Mondo Astrale, l'Aura umana, la chiaroveggenza.
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Grazie!!!!
- Di Cliente Amazon il 29/06/2020
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Occultismo orientale e filosofia Yoga
- 14 lezioni
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 7 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 26/10/2019
- Lingua: Italiano
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare i tuoi sette chakra e a utilizzare la forma e il colore del chakra per attivare un'azione riequilibratrice, attraverso l'energia del chakra, sui tre livelli dell'esistenza: il livello fisico, il livello mentale ed emozionale e il livello spirituale.
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visualizzazione dei chakra.!
- Di Angela il 13/04/2018
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 30 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2018
- Lingua: Italiano
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Yoga e Relazioni
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 32 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Qual è il tema fondamentale dello Yoga? La centratura in noi stessi, la ricongiunzione con il nostro sé profondo, con Dio, con la realtà universale. Lo Yoga è Relazione. Nello Yoga della Bhakti la persona non si isola ma opera nel mondo, cerca di vivere le relazioni nel più alto sentimento d'amore, nella condivisione con tutti gli esseri.
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Persona straordinaria
- Di Cliente Amazon il 24/06/2019
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Yoga e Relazioni
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2018
- Lingua: Italiano
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La Respirazione Yogica
- Vantaggi ed Esercizi
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La salute ha bussato alle porte di molti, ma non le hanno risposto. Questa salute ci viene data quando seguiamo i semplici sistemi yogi che molti rifiutarono proprio per l'estrema semplicità, facendosi attirare da sistemi complicati e costosi e sciupando denaro per guarire. La respirazione corretta è la pietra basilare del tempio della salute e nessun costruttore può rifiutarla impunemente. Se respirate secondo le regole della respirazione completa yogi, non solo diverrete immuni da ogni malattia tubercolare, ma non vi capiterà più di prendervi brutte bronchiti, raffreddori ecc.
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La Respirazione Yogica
- Vantaggi ed Esercizi
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 28 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- Lingua: Italiano
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Gli Stupefacenti Segreti dei Maestri dell'estremo Oriente
- Di: Robert Collier
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 5 ore e 40 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Il mondo sta per concedere i suoi segreti se solo sapremo come cercarli, come dar loro la spinta necessaria. Non v'è limite alla potenza del pensiero dell'uomo". SWAMI VIVEKANANDA Fino ad oggi, chi desiderava apprendere il metodo dei Saggi doveva andare in Asia e trovare un "guru", o Maestro, dalle labbra del quale poteva ricevere la saggezza sacra degli antichi. Molti di questi che partivano in cerca della verità sono rimasti delusi, poiché i "guru" non sono numerosi e ciascuno può istruire solo un piccolo numero di allievi.
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Poteri?
- Di Donato A. D. il 27/05/2021
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Gli Stupefacenti Segreti dei Maestri dell'estremo Oriente
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 5 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 15/02/2021
- Lingua: Italiano
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Manuale di meditazione per principianti
- Di: Rita Modica
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
La Meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore. Se eseguita nel modo corretto, la Meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana. Chi si abitua a meditare regolarmente vive in modo più sereno perché sconfigge stress, ansia e depressione.
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Manuale di meditazione per principianti
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 01/12/2022
- Lingua: Italiano
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100 citazioni sullo Hatha Yoga
- Le 100 citazioni di...
- Di: divers auteurs
- Letto da: Francesca Sarah Toich
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Queste 100 citazioni mirano a fornire l'accesso a un'opera o a una vita eccezionale, attraverso una selezione dei pensieri più eclatanti, in un formato accessibile a tutti. Una citazione è più di un estratto di un'affermazione, può essere un colpo di mente, una sintesi di un pensiero complesso, una massima, un'apertura a una riflessione più profonda.
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100 citazioni sullo Hatha Yoga
- Le 100 citazioni di...
- Letto da: Francesca Sarah Toich
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 04/08/2020
- Lingua: Italiano
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La Vita è nella Respirazione
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ogni molecola di cibo o bevanda deve essere ossigenata, per poter essere in grado di cedere ai tessuti e al sangue il nutrimento e trasformare i residui e le scorie in modo tale, da poter venire eliminate. Riassumendo: povertà di ossigeno = nutrizione carente, purificazione imperfetta, salute cagionevole. Perché respirare è vivere. Chi sa respirare, ha molte minori probabilità di raffreddarsi e di solito ha una circolazione talmente vigorosa e tale abbondanza di sangue, che sa reagire positivamente di fronte a qualsiasi cambiamento di temperatura.
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La Vita è nella Respirazione
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 11 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
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La vita è nell'acqua
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La natura ci ha donato un elemento meraviglioso, l'acqua. E uno dei principi basilari della filosofia dello Hatha Yoga è saperla usare con intelligenza, per la nostra salute. Infatti dovrebbe essere ovvio per tutti che l'acqua è uno degli elementi essenziali alla salute di ogni organismo vivente. Ma ormai ci si è fatti talmente determinare dall'ambiente e dagli usi distorti della cosiddetta vita civile, che le abitudini naturali sono state dimenticate completamente, nella maggior parte dei casi. Cercate di rendervene conto e di ritornare alla natura.
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La vita è nell'acqua
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 22 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- Lingua: Italiano
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Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- Di: Giovanna De Lucia
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.
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Ottimo libro
- Di Cliente Amazon il 22/11/2018
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Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 28 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2015
- Lingua: Italiano
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