Titoli in Meditazione

If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it. The good news: Jon Kabat-Zinn and his colleagues have helped thousands of people learn to use the power of mindfulness to transform their relationship to pain and suffering, and discover new degrees of freedom for living with greater ease and quality of life.

Il potere di concentrazione della mente umana è immenso, è un potere capace di trattenere immagini e pensieri che condizionano la vita di ciascun uomo e di ciascuna donna. I fatti sono pensieri realizzati, la felicità è il risultato di pensieri positivi, il successo è frutto della concentrazione su ciò che si desidera. In questo breve, essenziale libro l'autore insegna a conoscere le caratteristiche della concentrazione e a utilizzare questa potente facoltà per ottenere una vita di gioia e successo per sé e per gli altri.

Dall’autore de La Legge di Attrazione del pensiero, la seconda parte del prezioso libro sul funzionamento della mente e sul potere del pensiero. Dopo aver spiegato in cosa consiste la Mente Suprema, in questa seconda parte l’autore, con un linguaggio semplice ed esercizi efficaci, spiega come utilizzare al meglio le facoltà mentali e il pensiero per il proprio benessere. Grazie al metodo pratico proposto da William Atkinson ognuno potrà progressivamente comprendere e sviluppare la forza di una Mente Suprema e ottenere ciò che desidera.

Ho dato voce a questi sette accordi perché riattivino in te il tuo più elevato potenziale; essi prendono vita dalle verità senza tempo, nate con l'uomo, ma spesso nell'uomo rimaste sepolte. Attraverso questo semplice ma quanto mai potente processo, ti accordi, ti risintonizzi con la vibrazione dell'universo, con la pura vibrazione d'origine che è alla base della vita e ne è struttura energetica inscindibile. Il loro potenziale è di espandere il tuo spazio d'azione.

Este audiolibro contiene una meditación para escuchar cuando despiertes y otra para cuando te vas a dormir. Louise te motiva a empezar el día con afirmaciones positivas que abren nuevas posibilidades para ti. Por la noche te guía para terminar el día con gratitud por todo aquello que experimentaste y te prepara para que tengas un sueño profundo y reparador.

Affermazioni per l'autoguarigione - parte 2. Un potente percorso guidato di self-help e guarigione interiore, un prezioso "pronto soccorso" mentale, emotivo e spirituale! Le affermazioni per l'autoguarigione hanno successo là dove altri metodi falliscono, perchè il loro linguaggio facilmente comprensibile, rafforzato dalla ripetizione vocale, innesca un processo di profonda guarigione interiore. Sono ideali da ascoltare in ogni momento della giornata, a casa o in auto, prima o dopo lo yoga e la meditazione, nelle tue pause di relax o introspezione.

A somatic training program to open your heart to the world. There is no more powerful vehicle for knowing yourself and others than the human heart. For it is through the opening of the heart that we touch our own deepest experience, and come to connect with each other. In Awakening the Heart, Volume 1, Dr. Reggie Ray presents an in-depth somatic training curriculum designed to help us dismantle the walls around our hearts and dwell in bodhicitta (literally "awakened heart-mind").

Presented by renowned meditation teacher and best-selling author Sharon Salzberg, these 10 core practices were created to give you the feel of a meditation retreat at home - but can be enjoyed in any place conducive to a period of undisturbed quiet. Room to Breathe brings listeners eight core exercises: Calming the Mind, Facing Challenges, Being Present, Letting Go, Trusting Yourself, and more.

Da uno dei più influenti autori del Nuovo Pensiero, un meraviglioso audiolibro sull'importanza della generosità. La nostra realtà è governata da una legge, un principio senza tempo che ci porta ad attrarre nella nostra realtà quello con cui nutriamo la nostra mente. Dedicare la nostra vita alla generosità e all'altruismo, tenendo lontani l'avarizia e l'egoismo, non può che portarci situazioni favorevoli, vantaggi e piacevoli relazioni con gli altri.

La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparentemente in antitesi tra loro...

Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.

Interamente realizzato a Torino presso gli studi Music4spiritual con la voce dell'autore Salvatore Leone e con le musiche di Emilio Calabrese, Bodydharma Compilation mira ad essere una guida sicura per riconoscere e scaricare le tensioni del corpo durante una seduta di massaggio. L'audiobook è una vera e propria esperienza sensoriale unica, prodotta dall'autore per personalizzare le sue sedute di Rieducazione Funzionale Bioenergetica.

Research studies have proven what you already know: relaxation is good for your health. In fact, it is vital. Yet for many of us, relaxation is elusive - even when we’re on vacation. With Relax Rx, hypnosis and mind-body medicine expert Dr. Steven Gurgevich gives you a surefire way to ease the stress and anxiety of everyday life, whenever and wherever you choose.

L'amore è l'essenza della vita; chi lo considera alla stregua di un accessorio gioca con la propria esistenza. Senza amare non è possibile apprezzare la bellezza in ogni cosa, la si può solo depauperare. L'essere umano è un universo da esplorare e racchiude in sé un tesoro immenso, che può essere portato in luce solo conoscendo il vero significato di "Amore". Le domande su questo tema conducono a un'indagine profonda: "Dio ci ama talmente tanto, da lasciarci scegliere se allontanarci o avvicinarci a Lui.

This audio combination expresses Louise's basic philosophy of how we create our own experiences and offers affirmations for relaxation. This deeply relaxing meditation gently calms every part of our bodies and is ideal for those who are having difficulty falling asleep...

Che cos'è la forza del destino? Esistono davvero forze oscure che ci costringono ad essere ciò che non desideriamo o a fare scelte che si rilevano una rovina per la nostra vita? Come far fronte a certe situazioni che si impongono su di noi senza averle cercate e alle quali sembra che non possiamo sottrarci per colpa del destino? Pensiamo ad un accadimento improvviso che ci travolge: quanto riusciamo a vederne la via di uscita? A non essere presi dal panico? Quanto regge il nostro umore di fronte alla prova?

The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.

Quali sono le parole che aiutano l'altro, che fanno evolvere e vivere bene? Il seminario risponde a queste domande, offrendo strumenti pratici e decisivi, e approfondisce i seguenti temi. 1. Le parole come veicoli di emozioni. Il cattivo umore, così come le cattive parole, non inceneriscono solo i rapporti umani, ma anche il nostro sistema immunitario. 2. Come evitare la distruttività del lamento e dell'indignazione.

Controlling the energy flow is one key to good health. In Qigong Meditations, master instructor Ken Cohen presents three authentic qigong exercises in specific detail and teaches correct posture, awareness control, and cleansing the organs inside the body, with special attention given to proper breathing methods.

Does mindfulness practice improve your physical, social, and mental well-being? Dr. Siegel invites you to discover the mindful brain, starting with this introductory mindfulness exercise that uses the breath as a tool to both focus and observe the mind’s attention.