Titoli in Salute mentale
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- Di: Stefania Andreoli
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 6 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale617
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Lettura566
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Storia564
A lungo considerata un problema che riguardava solo gli adulti, negli ultimi anni l'ansia si è diffusa sempre di più fra bambini e adolescenti, con genitori spiazzati nel tentativo di comprendere le ragioni e la reale gravità del malessere dei figli. Ma qual è il modo giusto di valutare e affrontare l'ansia vissuta dai giovani? Come distinguere le normali paure adolescenziali da quelle patologiche? Stefania Andreoli, tra le più brillanti psicoterapeute dell'adolescenza italiane, in questo volume esamina le molteplici cause di stress a cui sono sottoposti i nostri ragazzi.
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Terapeutico
- Di Ada il 02/11/2022
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 6 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 29/06/2022
- Lingua: Italiano
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Psicologia Nera E Manipolazione Mentale
- 6 libri in 1: Scopri tecniche proibite della Psicologia nera, Manipolazione mentale, PNL, Persuasione, Terapia cognitivo-comportamentale, Intelligenza emotiva
- Di: Samuel Goleman
- Letto da: Federico Jesus Flaviano
- Durata: 4 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale122
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Lettura115
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Storia115
Vi interessa sapere come decifrare facilmente le persone che vi circondano e quindi individuare quelle tossiche e senza scrupoli? Volete sviluppare le vostre capacità di persuasione comprendendo la psicologia umana e proteggervi da strategie oscure? Allora continuate a leggere, perché, con questo libro vi spiegheremo, non solo ad individuare i comportamenti oscuri, ma anche a proteggervi da chi potrebbe farvi del male.
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Capolavoro di Analisi Psicologica
- Di Elizabeth Collier il 23/11/2023
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Psicologia Nera E Manipolazione Mentale
- 6 libri in 1: Scopri tecniche proibite della Psicologia nera, Manipolazione mentale, PNL, Persuasione, Terapia cognitivo-comportamentale, Intelligenza emotiva
- Letto da: Federico Jesus Flaviano
- Durata: 4 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 12/10/2023
- Lingua: Italiano
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Vincere l'ansia
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 45 min
- Versione integrale
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Generale275
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Lettura252
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Storia250
Questo audiolibro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla.
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un lettore mezzo afono dalla voce gracchiante
- Di testerexpert il 20/06/2021
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Vincere l'ansia
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 12/05/2021
- Lingua: Italiano
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Troppo vivo per restare fermo
- Come vivere con l'ADHD
- Di: Luca Donato
- Letto da: Alessio Talamo
- Durata: 3 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale7
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Lettura7
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Storia7
Cosa significa vivere con un cervello che corre più veloce del mondo intorno? In questo libro, Luca Donato racconta con ironia e sincerità la sua vita con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, l'ADHD: un continuo equilibrio tra entusiasmo e fatica, creatività e disordine, energia incontenibile e sensi di colpa. Dall'infanzia irrequieta agli imprevisti quotidiani, dalle sfide sul lavoro alle relazioni affettive, l'autore ci accompagna in un viaggio fatto di inciampi e scoperte, mostrando come la diagnosi non sia un punto d'arrivo, ma l'inizio di una nuova comprensione di sé.
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mi sono ritrovato in quello scritto
- Di Gian Luca il 22/04/2026
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Troppo vivo per restare fermo
- Come vivere con l'ADHD
- Letto da: Alessio Talamo
- Durata: 3 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 16/03/2026
- Lingua: Italiano
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Paura, panico, fobie
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Dario Maria Dossena
- Durata: 8 ore e 54 min
- Versione integrale
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Generale86
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Lettura73
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Storia72
Questo testo di Giorgio Nardone è il frutto della più recente e innovativa evoluzione della psicoterapia breve-strategica, un modello di intervento sui problemi personali e interpersonali che si è rivelato un'efficace alternativa alle tradizionali terapie psicoanalitiche o farmacologiche. I risultati ottenuti con interventi strategici ben costruiti hanno infatti ormai ampiamente dimostrato come sia possibile risolvere in maniera effettiva e in tempi brevi un gran numero di problemi di ordine psicologico.
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Ottimo libro, ottima interpretazione
- Di Utente I. il 30/07/2019
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Paura, panico, fobie
- Letto da: Dario Maria Dossena
- Durata: 8 ore e 54 min
- Data di pubblicazione: 05/06/2019
- Lingua: Italiano
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Riprogrammazione mentale
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale259
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Lettura252
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Storia252
Se in questo momento non sei pienamente soddisfatto della tua vita, non è che "l'universo ce l'abbia con te". Molto probabilmente, hai solo un problema di ATTRAZIONE! La verità è che le tue convinzioni e il tuo modo di pensare influenzano costantemente la tua realtà. In effetti, tutti noi ci confrontiamo con convinzioni (spesso errate) che, nel tempo, si sono radicate nel nostro inconscio. Il risultato è che nella tua vita attiri ciò in cui credi (e non ciò che vuoi).
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Bellissimo percorso, spiegato in modo eccezionale
- Di Fabrizio il 15/01/2024
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Riprogrammazione mentale
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2023
- Lingua: Italiano
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Il segreto dell'amore felice
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale24
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Lettura24
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Storia24
Dopo aver ribaltato i punti di vista consueti sulle diete e sulla salute, Raffaele Morelli scardina i luoghi comuni sull'amore: non è vero che per amare gli altri devi prima amare te stesso. Che un rapporto "serio" dura per sempre. Che c'è un'età per amare (e che per te ormai è tardi). Non è vero che le occasioni perdute non ritornano più. Che in amore vince chi fugge. Che bisogna dimenticare il passato e ritornare insieme. Ma soprattutto non è vero che devi migliorare il tuo rapporto di coppia. Che devi cercare l'amore con la A maiuscola, aspettare il principe azzurro.
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Meraviglioso
- Di Adriano Bartolucci il 31/01/2026
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Il segreto dell'amore felice
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2025
- Lingua: Italiano
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Riscrivi le pagine della tua vita
- Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene
- Di: Anna De Simone, Ana Maria Sepe
- Letto da: Cinzia Poli
- Durata: 6 ore e 17 min
- Versione integrale
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Generale44
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Lettura44
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Storia44
Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi. Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano.
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Utile
- Di noemi il 01/02/2026
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Riscrivi le pagine della tua vita
- Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene
- Letto da: Cinzia Poli
- Durata: 6 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 10/12/2025
- Lingua: Italiano
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Corpo, umano
- Di: Vittorio Lingiardi
- Letto da: Vittorio Lingiardi
- Durata: 9 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale26
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Lettura25
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Storia25
Il sangue e le cellule, i simboli e i ricordi. Con le spiegazioni della scienza, le immagini dell'arte, le parole della letteratura, Vittorio Lingiardi racconta la vita del corpo che è «il nostro io, ma anche il primo tu». Nella sua pratica clinica, nell'esercizio della cura, ne ha ascoltati molti, di corpi. La ricerca del contatto e dell'attaccamento, il tumulto dell'adolescenza, l'esperienza della malattia, il risveglio del desiderio, le metamorfosi del genere.
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Illuminante
- Di Tamitria il 03/04/2026
Anteprima -
Corpo, umano
- Letto da: Vittorio Lingiardi
- Durata: 9 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2025
- Lingua: Italiano
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Si piange una volta sola
- Come smettere di rimuginare sul passato e ricominciare a vivere
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale72
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Lettura72
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Storia72
Si piange una volta sola, e dopo basta. Si piange una volta, con tutta la disperazione che il dolore richiede, e poi si passa oltre. Si piange e non si rimpiange, si piange e non si rimugina, si piange e non ci si lamenta più. Non ci si perde a pensare al passato, ai traumi, alle cause, ai genitori. Si piange una volta sola e poi si ricomincia a vivere.
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Grande sostegno
- Di Zuleima margarita Mira il 30/09/2025
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Si piange una volta sola
- Come smettere di rimuginare sul passato e ricominciare a vivere
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 06/12/2023
- Lingua: Italiano
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Vincere il panico
- Di: Raffaele Morelli, Vittorio Caprioglio
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 3 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale9
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Lettura9
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Storia9
Dall'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico all'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, un libro che unisce l'analisi filosofica e neurofisiologica alle storie reali di chi ce l'ha fatta, suggerendo esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.
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Vincere il panico
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 3 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 04/06/2025
- Lingua: Italiano
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Incontro con la psicologia
- Di: Cesare Cornoldi, Mariaelena Tagliabue
- Letto da: Betta Cucci
- Durata: 7 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale3
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Lettura3
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Storia3
Il volume ricostruisce le tappe che - dalla psicoanalisi al comportamentismo, dalla Gestalt al cognitivismo - hanno portato alla nascita della psicologia contemporanea. Con grande chiarezza gli autori illustrano i differenti metodi di ricerca e i rapporti che la psicologia intrattiene con biologia, medicina, sociologia, filosofia. Sono poi approfonditi temi fondamentali della riflessione psicologica quali il rapporto mente-corpo, il controllo volontario del comportamento, e la natura delle differenze di intelligenza e personalità.
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Incontro con la psicologia
- Letto da: Betta Cucci
- Durata: 7 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 07/02/2025
- Lingua: Italiano
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L'autismo
- Di: Luca Surian
- Letto da: Mirko Marchetti
- Durata: 3 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale47
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Lettura44
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Storia44
Incapaci di comunicare con gli altri e di sviluppare nuove amicizie, costretti a muoversi in un mondo sociale che appare loro privo di significato e di interesse o addirittura minaccioso e ostile: sono i bambini colpiti dall'autismo, un disturbo dello sviluppo neuropsicologico che si manifesta prima dei tre anni e permane in età adulta, ma che può essere notevolmente attenuato con opportuni programmi di intervento educativo.
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Obsoleto
- Di Serena il 03/08/2021
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L'autismo
- Letto da: Mirko Marchetti
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 3 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 15/01/2019
- Lingua: Italiano
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Never finished
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Di: David Goggins
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 8 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale238
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Lettura229
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Storia229
QUESTO NON È UN MANUALE. QUESTO È UN CAMPO DI ADDESTRAMENTO PER IL CERVELLO, È LA SVEGLIA CHE NON VORRESTI SENTIRE MA DI CUI HAI BISOGNO PER SUPERARE TUTTI I TUOI LIMITI. Nel suo bestseller Niente può fermarti, David Goggins, "l’uomo più duro al mondo", ha svelato l’enorme potenziale inutilizzato che c’è in ognuno di noi. Ma era solo il punto di partenza. In Never finished ci accompagna nel cuore del suo laboratorio mentale, il luogo interiore dove custodisce i segreti della sua forza e dove ha sviluppato la filosofia, la psicologia e le strategie che lo hanno aiutato a raggiungere obiettivi che sembravano impossibili.
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Tutto condensabile in 1/5
- Di JL il 09/04/2026
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Never finished
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 8 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 02/07/2024
- Lingua: Italiano
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Guida cinica alla cellulite
- Di: Cristina Fogazzi (L'Estetista Cinica), Enrico Motta
- Letto da: Chiara Leoncini
- Durata: 4 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale28
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Lettura26
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Storia26
"La cellulite è una malattia." "La cellulite non è una malattia." "La cellulite viene perché prendi la pillola." "La cellulite viene perché sei dell'Acquario con ascendente Vergine." "La cellulite non viene agli uomini ma a mio cugino sì." "Tutte hanno la cellulite." Potrei continuare all'infinito a elencarvi le sciocchezze che ho sentito dire in anni di luminosa carriera come "guerriera della cellulite".
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Per capirci qualcosa in più
- Di Linda il 24/03/2025
Anteprima -
Guida cinica alla cellulite
- Letto da: Chiara Leoncini
- Durata: 4 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 20/12/2021
- Lingua: Italiano
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- Di: Lindsay C. Gibson PsyD
- Letto da: Marguerite Gavin
- Durata: 6 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale10
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Lettura9
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Storia9
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.
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I feel validated
- Di Sophie il 05/07/2024
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- Letto da: Marguerite Gavin
- Durata: 6 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 10/05/2016
- Lingua: Inglese
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La paura è una sega mentale
- Come liberarsene per sempre
- Di: Giulio Cesare Giacobbe
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 4 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale896
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Lettura813
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Storia810
La paura sistematica, che dà disturbi anche gravi come ansia, attacchi di panico, depressione e somatizzazioni, è dovuta al mancato sviluppo della personalità adulta e quindi al permanere della personalità infantile. Giulio Cesare Giacobbe lo ha mostrato nel suo fortunato saggio "Alla ricerca delle coccole perdute", fondando così la psicologia evolutiva.
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Libro stupendo, letto in modo magistrale
- Di Classikoso il 12/08/2018
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La paura è una sega mentale
- Come liberarsene per sempre
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 4 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 03/08/2018
- Lingua: Italiano
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Di: Rossella Migliaccio
- Letto da: Rossella Migliaccio
- Durata: 10 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale32
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Lettura29
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Storia28
A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza".
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Libro stupendo
- Di Cliente Amazon il 04/11/2021
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Letto da: Rossella Migliaccio
- Durata: 10 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 26/10/2021
- Lingua: Italiano
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Superare l'Ansia Anticipatoria
- Una guida pratica per eliminare l’indecisione cronica, liberarsi dai pensieri catastrofici e godersi la vita senza farsi divorare da paure irrazionali
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale47
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Lettura47
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Storia47
Se ti stressi per situazioni che non sono ancora accadute o prevedi sempre un disastro dietro ogni angolo, potresti soffrire di Ansia Anticipatoria. Purtroppo si tratta di un nemico silenzioso che ti inganna quotidianamente, a tua insaputa, e può avere un effetto devastante sulla tua vita. Per esempio... Sei stanco di vivere rintanato in casa ma ogni volta che fai per raggiungere i tuoi amici sei assalito da una stretta allo stomaco e quasi rinunci?
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Serenità e benessere
- Di Massimo Colaci il 03/05/2024
Anteprima -
Superare l'Ansia Anticipatoria
- Una guida pratica per eliminare l’indecisione cronica, liberarsi dai pensieri catastrofici e godersi la vita senza farsi divorare da paure irrazionali
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 07/11/2023
- Lingua: Italiano
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