Titoli in Sviluppo personale
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Come Superare i Limiti che Ti Sei Imposto
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 4 ore e 26 min
- Versione originale
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Generale44
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Lettura38
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Storia38
Perché così spesso ci percepiamo limitati, ostacolati da blocchi e paure? La filosofia dello Yoga ci aiuta in maniera significativa a fare chiarezza dentro di noi, fino a prendere consapevolezza di quei condizionamenti che ci inibiscono e nutrono le nostre paure.
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Interessante ma purtroppo poco utile
- Di Emanuela il 03/01/2019
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Come Superare i Limiti che Ti Sei Imposto
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 4 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2018
- Lingua: Italiano
- Meditazione · Successo personale
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- Di: Giulia Torelli
- Letto da: Giulia Torelli
- Durata: 4 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale117
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Lettura104
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Storia103
Liberati da quello che non ti rappresenta ed esprimi finalmente chi vuoi essere. Armadi che traboccano vestiti, cassettiere che rigurgitano accessori... alcuni li amiamo, altri li odiamo, la maggior parte non li mettiamo, molti li abbiamo dimenticati. Finiamo per indossare sempre gli stessi, un po' per abitudine, un po' perché ci fanno "sentire comodi". A volte, però, ci sorge un dubbio: è davvero questa l'immagine di noi che ci rappresenta di più?
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Più di quanto il titolo faccia pensare
- Di Anonimo il 03/01/2026
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La nuova te inizia dall'armadio
- Liberati dal superfluo, riordina il guardaroba, trova il tuo stile con il metodo RockandFiocc
- Letto da: Giulia Torelli
- Durata: 4 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 30/11/2021
- Lingua: Italiano
- Istruzione · Sviluppo personale
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LEADERSHIP
- Tecniche e strategie per sviluppare la tua capacità di influire sugli altri, guadagnare rispetto e ottenere autorità e successo nella vita e sul lavoro
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale30
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Lettura30
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Storia30
Impara a comunicare in modo chiaro e persuasivo. Migliora la tua capacità di influire sugli altri, ottenendo rispetto. Sviluppa il tuo magnetismo naturale, una forza invisibile che attira le persone e le incoraggia a dare il massimo. Insomma... diventa il leader che hai sempre desiderato essere. La leadership è più di un titolo o una posizione. È la capacità di influenzare, ispirare e motivare gli altri a lavorare insieme per raggiungere obiettivi comuni.
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Buon libro
- Di Gino Peli il 12/11/2024
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LEADERSHIP
- Tecniche e strategie per sviluppare la tua capacità di influire sugli altri, guadagnare rispetto e ottenere autorità e successo nella vita e sul lavoro
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 3 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 19/07/2024
- Lingua: Italiano
- Autostima · Successo personale
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L'arte svedese di mettere in ordine
- Sistemare la propria vita per alleggerire quella degli altri
- Di: Margareta Magnusson
- Letto da: Patrizia Giangrand
- Durata: 2 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale210
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Lettura200
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Storia200
In Svezia si coltiva un'arte silenziosa chiamata döstädning, che consiste nel fare letteralmente pulizia degli oggetti accumulati durante l'arco della vita, prima che di questo compito gravoso debba occuparsi qualcun altro al posto nostro. La scelta di eliminare gli oggetti non più necessari ha sorprendenti effetti benefici e può essere intrapresa a qualsiasi età o fase della vita, ma dovrebbe essere colta il prima possibile per goderne appieno.
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Non ciò che sembra
- Di Giorgia il 04/09/2019
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L'arte svedese di mettere in ordine
- Sistemare la propria vita per alleggerire quella degli altri
- Letto da: Patrizia Giangrand
- Durata: 2 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2019
- Lingua: Italiano
- Casa e abitazione · Sviluppo personale
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Meditazioni guidate
- Di: Trine Holt Arnsberg
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.
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Aiuta ad accompagnare verso il sonno.
- Di Maria il 24/06/2025
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Meditazioni guidate
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 1 ora e 33 min
- Data di pubblicazione: 02/09/2024
- Lingua: Italiano
- Meditazione
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Come creare un'attività
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 37 min
- Versione integrale
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Generale44
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Lettura41
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Storia41
Viviamo nell'era della precarietà e del passaggio, il posto fisso, da tempo, non è più una certezza, e il lavoro autonomo, spesso è un percorso ad ostacoli sempre più alti. E allora? Questo audiobook vuole essere un aiuto per chi sta pensando di cambiare la propria attività. Delinea un tracciato che può essere utile a chi sta pensando di creare una sua professione, o a chi ha la necessità di riorganizzare il proprio impiego, anche dipendente.
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Illuminante
- Di Cliente Amazon il 16/09/2018
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Come creare un'attività
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 37 min
- Data di pubblicazione: 15/07/2016
- Lingua: Italiano
- Gestione dello stress · Imprenditorialità
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Assertività
- Come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili
- Di: Francesco Muzzarelli
- Letto da: Francesco Muzzarelli
- Durata: 57 min
- Versione integrale
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Generale345
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Lettura306
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Storia306
L'assertività è la capacità di esprimere i propri sentimenti, scegliere come comportarsi in un dato contesto, difendere i propri diritti, esprimere serenamente un'opinione in disaccordo con gli altri, chiedere agli altri di modificare i loro comportamenti quando vengono percepiti come fuori luogo o offensivi. Tutto questo è fatto in modo costruttivo. Sviluppare un comportamento assertivo permette di gestire le relazioni professionali e sociali con fermezza, evitando sia la risposta aggressiva, sia quella passiva. L'obiettivo dell’assertività è quindi creare rapporti interpersonali basati sulla collaborazione e, al tempo stesso, affrontare con efficacia anche le situazioni problematiche
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Magistrale! Contenuto di alto livello.
- Di Barbara71 il 23/03/2019
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Assertività
- Come comunicare con efficacia nelle situazioni difficili
- Letto da: Francesco Muzzarelli
- Durata: 57 min
- Data di pubblicazione: 11/04/2012
- Lingua: Italiano
- Autostima · Gestione e leadership
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Perché il narcisista…?
- Capire come funziona un narcisista patologico per mettersi in salvo
- Di: Francesca Saccà
- Letto da: Teresa Ietto
- Durata: 2 ore e 45 min
- Versione integrale
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Generale102
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Lettura96
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Storia96
Con il manuale "Perché il narcisista…? Capire come funziona un narcisista patologico per mettersi in salvo" la Dott.ssa Francesca Saccà, psicoterapeuta e scrittrice, esperta nel campo della dipendenza affettiva, della manipolazione relazionale e del trauma da narcisismo, offre una preziosa raccolta di risposte a quelle che sono le principali domande che la vittima di abuso narcisistico si pone in modo ossessivo perché non comprende la motivazione dei comportamenti che il predatore emotivo ha agito nei suoi confronti.
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Utile e chiaro
- Di Anonimo il 22/08/2025
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Perché il narcisista…?
- Capire come funziona un narcisista patologico per mettersi in salvo
- Letto da: Teresa Ietto
- Durata: 2 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2022
- Lingua: Italiano
- Istruzione · Successo personale
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La via del nagomi
- Per vivere in pace e armonia
- Di: Ken Mogi, Anna Rusconi - traduttore
- Letto da: Manfredi Mo
- Durata: 3 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale13
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Lettura13
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Storia13
1. mantenere buoni rapporti con i vostri cari anche nel disaccordo; 2. imparare cose nuove restando fedeli a voi stessi; 3. trovare un senso di pace in tutto quello che fate; 4. mescolare e integrare gli elementi piú disparati, fino a ottenere un equilibrio armonioso; 5. comprendere meglio la filosofia di vita giapponese». Secondo Mogi sono questi gli obiettivi fondamentali che la conoscenza del nagomi permette di raggiungere.
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Quanta cultura giapponese in un solo libro!
- Di Mauro c. il 11/12/2025
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La via del nagomi
- Per vivere in pace e armonia
- Letto da: Manfredi Mo
- Durata: 3 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 28/05/2025
- Lingua: Italiano
- Creatività · Sviluppo personale
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Di: Emanuela Marchesano
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale83
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Lettura77
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Storia77
La creatività è una facoltà che appartiene a tutti. Tuttavia, a volte, sembra così difficile essere creativi ed esprimere il proprio potenziale. Standard troppo alti da raggiungere, paura delle critiche, semplice rassegnazione o energie bloccate? Secondo le antiche teorie taoiste, un po' tutto. Poiché tutto è energia in movimento, anche la creatività non fa eccezione. Se non c'è espressione creativa in qualche forma, significa che il normale ciclo energetico è semplicemente bloccato o malfunzionante in qualche punto.
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Libro interessante, ma letto male
- Di xiano il 10/10/2019
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 14/08/2018
- Lingua: Italiano
- Creatività · Meditazione · Sviluppo personale
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La cura della felicità
- Scopri dentro di te il potere di rinascere
- Di: Alice Bush
- Letto da: Alice Bush
- Durata: 4 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale243
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Lettura239
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Storia240
La strada per rivoluzionare la nostra vita non è fuori, ma è dentro di noi. Quanto spesso ci sentiamo in balia degli eventi, lasciando che circostanze esterne definiscano chi siamo, ciò che possiamo o non possiamo fare? Un circolo vizioso che ci fa credere che la felicità si trovi sempre un po’ più in là. Quando perderemo dieci chili, quando troveremo la persona giusta, quando otterremo quella promozione... Eppure non è mai così. È giunta l'ora di smettere di essere i nostri primi sabotatori, intrappolati nella storia che ci raccontiamo da sempre.
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Il libro che ci serve, se siamo nel momento giusto della nostra vita e abbiamo il cuore aperto per ricevere, ci trova sempre
- Di Elisa Baraldi il 28/02/2024
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La cura della felicità
- Scopri dentro di te il potere di rinascere
- Letto da: Alice Bush
- Durata: 4 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2023
- Lingua: Italiano
- Autostima · Successo personale
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Psicologia Yoga e Ayurveda
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 38 min
- Versione originale
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Generale55
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Lettura47
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Storia48
"Psicologia Yoga e Ayurveda" è un percorso guidato da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro Studi Bhaktivedanta, che introduce alla disciplina e alla psicologia dello Yoga. La specificità dell'essere umano rispetto alle altre specie viventi non consiste tanto e soprattutto nelle sue caratteristiche biologiche e fisiologiche, quanto nella sua potenziale capacità di dominare i propri istinti, di elevarsi al di sopra delle proprie pulsioni e tendenze negative.
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Un ascolto illuminante
- Di Barbara Frigerio il 25/05/2024
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Psicologia Yoga e Ayurveda
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 13/09/2018
- Lingua: Italiano
- Esercizio e fitness · Meditazione · Yoga
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Meditazione per chi ha fretta
- Alle radici della Mindfulness
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 57 min
- Versione integrale
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Generale4
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Lettura4
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Storia4
Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Vivendo immersi in uno stile di vita dai ritmi frenetici, non è facile fermarsi per ascoltare se stessi. La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall'attuale. Per questo oggi sono necessarie nuove e diverse strategie: questo libro ne illustra molte, facili da integrare nei ritmi e negli spazi della vita quotidiana.
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Fonte d'ispirazione unica!
- Di Leonardo il 13/07/2025
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Meditazione per chi ha fretta
- Alle radici della Mindfulness
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 16/06/2025
- Lingua: Italiano
- Meditazione · Spiritualità
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L'ottava regola
- Dall'efficacia all'eccellenza
- Di: Stephen R. Covey
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 13 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale147
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Lettura125
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Storia125
Avanzate nel vostro sviluppo personale imparando "l'Ottava regola" - la continuazione del bestseller "Le 7 regole per avere successo" di Stephen R. Covey. "Le 7 regole per avere successo" è diventato una guida per decine di milioni di persone nel mondo degli affari, del governo, delle scuole e delle famiglie che gli ha aiutato a migliorare notevolmente la propria vita privata e lavorativa. Ma il mondo cambia e le sfide che affrontiamo nella nostra vita professionale, nelle nostre relazioni familiari, nella comunità, sono ormai di tipo del tutto nuovo.
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La continua accezione all'importanza dell'essere e del lavoro su se stessi
- Di Aldegheri Gaetano il 09/03/2024
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L'ottava regola
- Dall'efficacia all'eccellenza
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 13 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 25/09/2019
- Lingua: Italiano
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Cambia la tua vita con la Mindfulness
- Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività
- Di: Alessandro D'Orlando
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale61
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Lettura48
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Storia48
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono conoscere, approfondire e soprattutto mette in pratica la Mindfulness.
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cambia la tua vita
- Di katia il 19/12/2019
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Cambia la tua vita con la Mindfulness
- Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 17/09/2019
- Lingua: Italiano
- Meditazione · Mindfulness · Spiritualità
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Troppi pensieri
- Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale38
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Lettura36
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Storia36
Pensare troppo, ragionare su se stessi e sui propri disagi è la malattia del nostro tempo, una droga che intossica la nostra interiorità causando inquietudine, ansia, depressione. Rimuginiamo, ci tormentiamo, ci arrovelliamo senza tregua in cerca di risposte e, nel farlo, inevitabilmente ci allontaniamo dalle soluzioni. Abbiamo troppi pensieri, e cercare di eliminarli combattendo contro di loro è l'errore più grave che possiamo commettere, perché quando ci imponiamo di smettere di pensare troppo finiamo puntualmente per pensare ancora di più.
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ottimo
- Di Elisa il 26/12/2025
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Troppi pensieri
- Come ripulire la mente e smettere di tormentarsi
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 02/07/2025
- Lingua: Italiano
- Gestione dello stress · Sviluppo personale
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Never finished
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Di: David Goggins
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 8 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale227
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Lettura218
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Storia218
QUESTO NON È UN MANUALE. QUESTO È UN CAMPO DI ADDESTRAMENTO PER IL CERVELLO, È LA SVEGLIA CHE NON VORRESTI SENTIRE MA DI CUI HAI BISOGNO PER SUPERARE TUTTI I TUOI LIMITI. Nel suo bestseller Niente può fermarti, David Goggins, "l’uomo più duro al mondo", ha svelato l’enorme potenziale inutilizzato che c’è in ognuno di noi. Ma era solo il punto di partenza. In Never finished ci accompagna nel cuore del suo laboratorio mentale, il luogo interiore dove custodisce i segreti della sua forza e dove ha sviluppato la filosofia, la psicologia e le strategie che lo hanno aiutato a raggiungere obiettivi che sembravano impossibili.
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Grande Goggins
- Di Fabio il 24/10/2025
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Never finished
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 8 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 02/07/2024
- Lingua: Italiano
- Salute mentale · Successo personale
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Il metodo Mindflow
- Ottenere qualsiasi cosa attraverso il non-desiderio e la non-azione
- Di: Tim Moegele, Stefano Bertone - traduttore
- Letto da: Flavio Furno
- Durata: 3 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale47
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Lettura46
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Storia46
Il rivoluzionario metodo MindFlow© è la chiave per riuscire finalmente a sconfiggere ansia, stress e blocchi emotivi, accedendo così a una fonte infinita di energia vitale. Si tratta di una semplice ma potente sequenza di movimenti che attiva i flussi energetici e ci ricollega al naturale fluire della vita.
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Tim Moegele è meglio di te
- Di Cliente Amazon il 10/02/2025
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Il metodo Mindflow
- Ottenere qualsiasi cosa attraverso il non-desiderio e la non-azione
- Letto da: Flavio Furno
- Durata: 3 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 23/12/2024
- Lingua: Italiano
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Toxic People
- Di: Paolo Ruggeri
- Letto da: Paolo Ruggeri
- Durata: 2 ore e 40 min
- Versione integrale
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Generale143
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Lettura123
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Storia125
Ognuno di noi è dotato in modo naturale di un grandissimo potenziale. Ognuno di noi in alcuni momenti della sua vita ha raggiunto, anche solo momentaneamente, dei risultati che potevano dirsi spettacolari. E allora perché non esprimiamo sempre quel potenziale? Perché in alcuni momenti siamo fiduciosi di noi stessi, convinti, determinati e in altri sembriamo perderci in un bicchier d'acqua?
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Da Prendere
- Di Anonimo il 14/09/2021
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Toxic People
- Letto da: Paolo Ruggeri
- Durata: 2 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 04/04/2019
- Lingua: Italiano
- Relazioni · Successo personale
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Con parole precise
- Breviario di scrittura civile
- Di: Gianrico Carofiglio
- Letto da: Gianrico Carofiglio
- Durata: 3 ore e 40 min
- Versione integrale
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Generale382
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Lettura357
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Storia355
Occuparsi del linguaggio pubblico e della sua qualità non è un lusso da intellettuali o una questione accademica. È un dovere cruciale dell'etica civile. Non è possibile pensare con chiarezza se non si è capaci di parlare e scrivere con chiarezza. Sono parole del filosofo John Searle, teorico del rapporto fra linguaggio e realtà istituzionali. Le società vengono costruite e si reggono essenzialmente su una premessa linguistica: sul fatto cioè che dire qualcosa comporti un impegno di verità e di correttezza nei confronti dei destinatari.
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Da rileggere spesso
- Di Nice il 17/01/2021
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Con parole precise
- Breviario di scrittura civile
- Letto da: Gianrico Carofiglio
- Durata: 3 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2021
- Lingua: Italiano
- Sviluppo personale
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