Bestseller internazionale, tradotto in 37 lingue, che ha venduto più di 25 milioni di copie

Il Metodo Miracle Morning ha aiutato migliaia di persone a uscire dalla crisi e a raggiungere il loro vero potenziale. Il libro contiene testimonianze di persone che, dopo essersi trovate in situazioni disperate come la perdita di persone care, la bancarotta, la malattia, il licenziamento, senza sapere come riprendere il controllo della propria vita, hanno provato il Metodo Miracle Morning e sono riuscite gradualmente a rimettersi in carreggiata. La storia dell'autore, Hal Elrod, è un altro esempio dell’efficacia di questo metodo: dopo un incidente d'auto ha dovuto reimparare a camminare, ha sofferto, come molti, della crisi finanziaria del 2008, gli è stata diagnosticata una rara forma di cancro, ma ha superato tutte le avversità della vita e ne è uscito più forte di quanto potesse immaginare.

E durante i periodi più bui della sua vita, l'unica cosa che gli ha dato un senso di controllo, come dice l'autore, è stato il fatto di poter dedicare la prima mattina a sé stesso, al proprio sviluppo personale: meditazione, silenzio, esercizio fisico e altre pratiche.

Se anche voi vi sentite stanchi appena svegli, senza voglia di iniziare la giornata e senza energia, provate a dedicare un po' di tempo alla pratica del Metodo Miracle Morning e scoprirete che:

• la mattina vi sveglierete più facilmente perché avete qualcosa di cui rallegrarvi ogni giorno;
• non odiate più svegliarvi un po' prima del dovuto, anche se fate tardi la sera;
• vi sentite più calmi, più concentrati e in controllo perché avete già fatto un passo avanti verso il cambiamento;
• accogliete il nuovo giorno con più entusiasmo.

Per vivere una vita diversa, bisogna fare qualcosa in modo diverso. E il cambiamento inizia sempre da noi stessi. Non abbiamo più tempo per trovare scuse: mancanza di tempo, stanchezza, lavoro, impegni, per non cambiare una situazione che non ci piace. Ogni giorno è sempre un buon giorno per iniziare.

Unitevi alla crescente comunità di persone che si impegnano a iniziare bene la giornata!

Original title: The miracle morning (Updated and Expanded Edition)