Risultati Editore "Bore srl - Youcanprint.it" in Salute e benessere

Sei attento alle parole che usi? Hai mai notato che su centinaia di parole che l'uomo conosce per esprimere le proprie emozioni... Il numero di vocaboli riferito alle emozioni negative è nettamente superiore rispetto a quelli che descrivono emozioni positive? Fai questo test... Pensa alle sensazioni negative che provi nell'arco di un mese (rabbia, nervosismo, paura, ansia...) e poi pensa a quelle positive (felicità, serenità, spensieratezza...): sono quasi certo che riuscirai a richiamare molto più velocemente le sensazioni negative rispetto a quelle positive.

Pensi così tanto da avere un costante, oppressivo senso di ansia che ti impedisce di essere sereno? Inutile negare che pensare è importante. Attraverso il pensiero puoi analizzare le situazioni, pianificare il tuo futuro e prendere scelte ponderate. Tuttavia, quando i pensieri e le preoccupazioni prendono il sopravvento, le conseguenze assumono una piega totalmente diversa... Oggi sono molte le persone che soffrono di stress e che pensano troppo al lavoro e a mille altre preoccupazioni.

Come superare le tue paure e preoccupazioni? Come si fa a trovare il proprio scopo nella vita? Nella nostra società occidentale siamo presi dal tran-tran quotidiano e viviamo con il pilota automatico inserito. Facciamo sempre le stesse cose, e spesso non sappiamo neanche perché. Siamo costantemente stressati, sotto pressione, tristi, ansiosi, arrabbiati. Se stai leggendo queste righe probabilmente ti ritrovi in questa descrizione.

Perché le persone parlano o agiscono in un certo modo? Cosa le spinge a fare quello che fanno? Per fortuna non sono richiesti anni di allenamento per imparare a “leggere” le persone: basta sapere cosa notare, metterci un po' di attenzione, e fare un po' di pratica. Grazie a questo audiolibro, imparerai a leggere e comprendere emozioni, linguaggio e comportamento altrui: cosa li muove, motiva o demotiva, come pensano, cosa li emoziona veramente.

Regalati una breve pausa di Relax. Semplicemente lasciati cullare dal suono dolce dell'acqua di un ruscello e dalla voce suadente di "Vita", che ti accompagnerà in questo breve e piacevole viaggio all'interno di un profondo rilassamento. Se è vero che "un arco sempre teso non tira più con la forza originaria", forse è arrivato il momento di concederti una breve pausa per rilassarti, ricaricarti e ripartire... alla grande.

Lo scopo di questo audiolibro è di darti una visione degli enormi benefici che può offrirti l'antica ma sempre più attuale pratica del DIGIUNO, sia nella sua pratica "prolungata" che nella modalità "intermittente".

Chiudi la porta del bagno anche quando sei solo in casa? Oppure... quando parli al telefono, cammini intorno alla stanza e non riesci a stare fermo? Aspetta, aspetta... non c'è bisogno di preoccuparsi. Infatti, qualunque sia la tua risposta... Domande del genere ti fanno pensare "perché lo faccio?" e "cosa significa per me e la mia personalità?”. In altre parole... C'è un motivo dietro i nostri comportamenti? Nonostante tutti gli sforzi per "conoscere noi stessi", la verità è che spesso sappiamo incredibilmente poco sulla nostra mente, e ancora meno su quella degli altri.

Poni fine alla lotta, smetti di chiederti "ho fatto la scelta giusta?". Quante volte ti è capitato di non riuscire a gestire delle situazioni di conflitto? Ogni giorno veniamo messi a dura prova nella gestione di situazioni riguardanti la nostra sfera emotiva e quella professionale. Purtroppo molte persone non riescono ad utilizzare al 100% il loro reale potenziale permettendo a molti fattori esterni che ci circondano di prendere decisioni che altrimenti non avrebbero preso.

Pensaci un attimo: sei tu che controlli il tuo cervello... o è lui che controlla te? Se hai degli obiettivi, sogni o desideri nella vita... Bhe... ecco la cruda verità: il tuo cervello non è predisposto per raggiungerli. Anzi, ti mette i bastoni tra le ruote. È programmato solo per sopravvivere nel momento presente, proprio come il cervello dei nostri antenati 2000 anni fa. Se vuoi avere successo, è tempo di sconfiggere questa tendenza primordiale e fare dell'autodisciplina la tua nuova normalità. "Neuro-Disciplina" racconta la storia del nostro organo più pericoloso, il cervello.

Sette milioni di italiani fanno uso quotidiano di psicofarmaci, cinque milioni si drogano, quattro milioni assumono sonniferi. I numeri parlano chiaro. L'Italia si trova a fare i conti con un malessere profondo, che interessa sempre più persone di tutte le età. L'animo umano è afflitto da un turbamento che lentamente si è trasformato nel sottofondo nevrotico di un'intera società. La preoccupazione, l'ansia, la mancanza di desideri e di volontà sono diventati un'abitudine, non un'eccezione.

Perché un uomo è triste mentre un altro è felice? Perché un uomo è contento e prospera mentre un altro è avvilito e indigente? Perché un uomo è ansioso e pieno di paure mentre un altro possiede fiducia e fede? Perché un uomo ha una meravigliosa casa piena di lusso mentre un altro conduce un’esistenza misera in una baracca? Perché un uomo ottiene grandi successi mentre un altro è un miserabile fallimento? Perché certi oratori sono eccezionali e famosi mentre altri mediocri e impopolari?

Tiziana Giusto e Barbara Corradini, sono insegnanti certificate del metodo "Puoi Guarire La Tua Vita" ideato da Louise Hay. Il metodo agisce sui quattro livelli fondamentali per il cambiamento, emotivo, fisico, mentale e spirituale, avviando un processo di auto guarigione dagli schemi disfunzionali che portano alla malattia, un metodo di trasformazione basato sull'imprescindibile connessione tra mente (pensieri, credenze, emozioni, parole) e corpo (sintomi, disagi, malattie) e sul perdono, per ritrovare il vero amore incondizionato per sé stessi.

Se ti stressi per situazioni che non sono ancora accadute o prevedi sempre un disastro dietro ogni angolo, potresti soffrire di Ansia Anticipatoria. Purtroppo si tratta di un nemico silenzioso che ti inganna quotidianamente, a tua insaputa, e può avere un effetto devastante sulla tua vita. Per esempio... Sei stanco di vivere rintanato in casa ma ogni volta che fai per raggiungere i tuoi amici sei assalito da una stretta allo stomaco e quasi rinunci?

Il digiuno deve essere riconosciuto come un processo fondamentale e radicale ed è il modo di assistenza più remoto perché impiegato sul piano dell'istinto e usato sin da quando la vita apparve sulla terra. Il digiuno è il metodo attraverso il quale la natura si libera dei "tessuti malati", degli eccessi nutritivi, degli accumuli dei prodotti di scarto e delle tossine. Nessun'altra cosa riesce ad eliminare tutto questo tanto bene quanto fa il digiuno.

Quante volte ti è capitato di incontrare qualcuno in grado di avere successo immediato in qualsiasi situazione? O peggio, di notare che molte persone si comportino nello stesso modo? Ad oggi siamo circondati da persone e grandi aziende che tentano in ogni momento di indebolire la nostra volontà per aprire la nostra mente a delle forme di condizionamento, tutto questo accade a causa degli input emozionali, illusori e cognitivi che ci bombardano ogni giorno.

Genevieve Behrend è stata l'unica allieva personale di Thomas Troward, il grande esperto della "scienza della mente." "Il Potere Invisibile della Visualizzazione" è una guida potente ma semplice e facile. Questo audiolibro può insegnarvi come usare il potere della visualizzazione e altri processi insegnati da Thomas Troward, per trasformare la vostra vita.

Sei ossessionato dalla sigaretta? Hai mai provato a smettere di fumare senza risultato rassegnandoti all'idea? Hai smesso di fumare ma sei ingrassato? Non sai stare senza la sigaretta, non riesci a concentrarti, smani dalla voglia e provi disagio sociale senza? Non riesci a fermarti dal fumare? Sei compulsivo e senza provi solitudine? Hai seguito un trattamento antifumo? Hai già letto un libro famoso senza successo? Smettere di fumare non è mai stato così concreto e duraturo.

Ti sei mai chiesto come fanno alcune persone ad avere un successo immediato in qualsiasi situazione? Conoscono le tecniche di analisi del linguaggio del corpo. Immagina il potere che queste tecniche possono darti e quanto possono esserti utili per raggiungere i tuoi scopi. Il corpo sa tutto e dice più di ciò che le persone raccontano. La 3° Edizione Aggiornata 2020 raccoglie le ultime tecniche di linguaggio del corpo avanzate (Versione Completa dell'Audiolibro) dei maggiori esponenti americani della psicologia comportamentale.

Immagina di conoscere i segreti della psicologia umana. Le tecniche che i manipolatori utilizzano per far si che le persone scelgano e compiano determinate azioni che loro vogliono. Ti piacerebbe avere la capacità di influenzare le persone e raggiungere i tuoi obiettivi? Audiolibro originale narrato in italiano (Versione Completa Del Manuale). In questo audiolibro scoprirai cosa fa muovere le persone. Troverai una raccolta delle tecniche persuasive utilizzate dai politici, dagli imprenditori, da persone di pubblico rilievo.

Qui sei in buona compagnia! Alessandra, Antonello e Elena raccontano con delicatezza e sincerità come hanno fatto a uscire dalla palude delle diete e della sedentarietà. Claudia, la psicoterapeuta, ti aiuta a capire come puoi farcela anche tu. "Smettere di mangiare troppo, storie di chi ha imparato a viaggiare leggero" è un libro profondo, autentico e, soprattutto, utilissimo. Se anche tu hai esperienza di un difficile rapporto con il cibo e con il tuo corpo, ascoltare le storie di chi non solo ci è passato, ma ce l'ha fatta, può essere di ispirazione e di aiuto.