Titoli in Salute e benessere
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Pensa e diventa ciò che vuoi essere
- Di: Christian D. Larson
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 34 min
- Versione abbreviata
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Generale121
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Lettura106
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Storia106
Come possiamo diventare ciò che vogliamo essere? Come possiamo ottenere ciò che desideriamo? Come possiamo usare la forza del pensiero per costruire la migliore realtà per noi? Lo spiegano le parole illuminanti di questo audiolibro che raccoglie alcuni capitoli del testo di Christian D. Larson "Your forces and how to use them" e delinea un percorso verso la scoperta del potere creativo del pensiero.
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ovvio e per nulla pratico
- Di Ivan il 24/03/2019
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Pensa e diventa ciò che vuoi essere
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 34 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2015
- Lingua: Italiano
- Meditazione · Nuovo Pensiero · Spiritualità
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L'arte di ricordare tutto
- Di: Joshua Foer
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 2 min
- Versione integrale
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Generale130
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Lettura115
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Storia116
Quaranta giorni. È il tempo che ciascuno di noi spreca in media ogni anno per rimediare a ciò che dimentica: per andare a recuperare il cellulare lasciato chissà dove, per cercare le chiavi di casa o per rintracciare informazioni importanti. Joshua Foer rientrava a pieno titolo in questa media, ma dopo un anno di allenamento si è ritrovato alla finale del Campionato statunitense della memoria. Dunque la memoria si può davvero migliorare, chiunque può riuscire a imparare 1528 numeri a caso in un'ora e ricordarseli tutti, come il pluricampione del mondo Ben Pridmore.
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un sorprendente viaggio nel mondo della memoria
- Di Cliente Kindle il 13/10/2020
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L'arte di ricordare tutto
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2020
- Lingua: Italiano
- Psicologia · Sviluppo personale
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Bambini eccezionali
- Superdotati, talentosi, creativi o geni
- Di: Cesare Cornoldi
- Letto da: Luca Breda
- Durata: 4 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale25
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Lettura23
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Storia23
Roberto, 9 anni, è molto bravo in disegno e nei problemi meccanici, ma è distratto, impulsivo e fa fatica a legare con i compagni. Magda, 13 anni, ha punteggi stratosferici di intelligenza generale, ma ha timore nel manifestare le proprie competenze. Maria Luisa non brilla a scuola, ma ha una grande inventiva, che applica ai giochi e alla manualità. Sono i bambini talentosi, superdotati, creativi. Non sempre trovano nella scuola gli stimoli adatti alle loro grandi potenzialità.
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Regala una consapevolezza su un tema fondamentale
- Di Anonimo il 09/03/2021
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Bambini eccezionali
- Superdotati, talentosi, creativi o geni
- Letto da: Luca Breda
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 30/09/2019
- Lingua: Italiano
- Psicologia
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The Power of Vulnerability
- Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
- Di: Brené Brown PhD LMSW
- Letto da: Brené Brown PhD LMSW
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione originale
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Generale46
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Lettura39
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Storia40
On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.
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A new way to look at the life
- Di Damiano Zanotti il 06/01/2026
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The Power of Vulnerability
- Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
- Letto da: Brené Brown PhD LMSW
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2013
- Lingua: Inglese
- Autostima · Psicologia · Successo personale
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Alzheimer: Malato e familiari di fronte alla perdita del passato
- Di: Angelo Bianchetti, Marco Trabucchi
- Letto da: Virginia Alba
- Durata: 4 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale19
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Lettura19
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Storia19
Una forma di demenza senile che altera le funzioni cognitive più preziose per l'uomo - pensare, progettare, ricordare - con effetti devastanti sulla qualità della vita del malato e dei suoi familiari. Nel volume le caratteristiche cliniche dell'Alzheimer - sintomi, possibili cause, terapie, ipotesi sulla prevenzione - ma anche le indicazioni necessarie per affrontare i problemi assistenziali quotidiani, e le informazioni utili sui servizi per la diagnosi, la cura e l'assistenza in Italia.
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Molto chiaro, mi ha stupito
- Di Cricri il 21/05/2025
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Alzheimer: Malato e familiari di fronte alla perdita del passato
- Letto da: Virginia Alba
- Durata: 4 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 11/11/2016
- Lingua: Italiano
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Fa bene o fa male?
- Manuale di autodifesa alimentare
- Di: Dario Bressanini
- Letto da: Thomas Centaro
- Durata: 10 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale195
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Lettura188
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Storia188
Dai salumi "cancerogeni" al famigerato olio di palma, dai misteriosi "zuccheri aggiunti" al temutissimo sale, oggi il cibo sembra più un nemico da cui difendersi che uno dei grandi piaceri della vita. Questo anche a causa del marketing, che sui temi dell'alimentazione si fa sempre più aggressivo, e della proliferazione di studi e articoli allarmistici che di scientifico hanno ben poco.
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Molto utile, altroché inutile...
- Di Alessandro il 03/10/2023
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Fa bene o fa male?
- Manuale di autodifesa alimentare
- Letto da: Thomas Centaro
- Durata: 10 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 20/09/2023
- Lingua: Italiano
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Di: Emanuela Marchesano
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale83
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Lettura77
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Storia77
La creatività è una facoltà che appartiene a tutti. Tuttavia, a volte, sembra così difficile essere creativi ed esprimere il proprio potenziale. Standard troppo alti da raggiungere, paura delle critiche, semplice rassegnazione o energie bloccate? Secondo le antiche teorie taoiste, un po' tutto. Poiché tutto è energia in movimento, anche la creatività non fa eccezione. Se non c'è espressione creativa in qualche forma, significa che il normale ciclo energetico è semplicemente bloccato o malfunzionante in qualche punto.
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Libro interessante, ma letto male
- Di xiano il 10/10/2019
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Creare (e guarire) con il Tao
- Yin e Yang per imparare a essere creativi
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 3 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 14/08/2018
- Lingua: Italiano
- Creatività · Meditazione · Sviluppo personale
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La Dieta Pareto 80/20
- Il Magico Potere del Digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente
- Di: David De Angelis
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale174
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Lettura162
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Storia159
Esiste un "Segreto" che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantità che desideri? Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita più lunga e sana. Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere?
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Da evitare
- Di Mary il 29/04/2020
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La Dieta Pareto 80/20
- Il Magico Potere del Digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 13/03/2020
- Lingua: Italiano
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Conoscere il Transurfing
- Come cambiare la tua realtà e ottenere il meglio
- Di: Maria Chironi
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 53 min
- Versione integrale
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Generale56
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Lettura53
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Storia53
Nella vita di ognuno di noi capita di sentirsi come in attesa di un destino migliore - qualcosa che desideriamo e sentiamo di meritare - ma sembra che questo futuro agognato non arrivi mai. Ci sentiamo pervasi da un senso di insoddisfazione, fermi nella falsa credenza che di fronte agli eventi, belli o brutti che siano, la nostra scelta si riduca a due uniche alternative: accettare il nostro destino passivamente o combatterlo. Esiste un'altra via e ci indica che noi possiamo ottenere sempre ciò che desideriamo, di fronte alla vita esiste quindi una terza possibilità: scegliere la propria fortuna. Questa terza via è quella tracciata dal Transurfing.
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Contenuti molto validi.
- Di Utente Amazon il 03/03/2018
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Conoscere il Transurfing
- Come cambiare la tua realtà e ottenere il meglio
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 53 min
- Data di pubblicazione: 13/04/2015
- Lingua: Italiano
- Autoipnosi · Meditazione · Successo personale
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Audiocorso di Alimentazione e salute
- Di: Catia Trevisani
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 5 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale47
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Lettura39
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Storia40
L'Audiocorso di Alimentazione e salute delle Edizioni ENEA nasce con l'obiettivo di offrire una visione globale...
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Sconsigliato.
- Di Anonimo il 01/02/2021
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Audiocorso di Alimentazione e salute
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 5 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 09/09/2011
- Lingua: Italiano
- Cucina · Enogastronomia · Esercizio e fitness
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Jung e Ho'oponopono
- Di: Simone Bedetti
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 31 min
- Versione integrale
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Generale286
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Lettura248
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Storia248
Che cos'hanno in comune il sistema di evoluzione personale hawaiano Ho'oponopono e il padre della psicologia del profondo Carl Gustav Jung? Molto più di quanto possa sembrare, e non solo perché anche nella psicologia occidentale l'inconscio è un sistema complesso che influenza profondamente la nostra personalità e il nostro comportamento.
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anche no
- Di Marco78 il 07/02/2019
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Jung e Ho'oponopono
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 31 min
- Data di pubblicazione: 09/10/2017
- Lingua: Italiano
- Misticismo · Psicologia
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Aspettando te
- Di: Martina Padula
- Letto da: Désirée Giorgetti
- Durata: 4 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale5
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Lettura5
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Storia5
Test di gravidanza positivo... e adesso? Spesso alla gioia si uniscono tanti dubbi: quali esami medici sono davvero importanti? Come evitare il rischio di infezioni? C'è modo di tenersi in forma, o alcuni tipi di attività fisica rischiano di danneggiare il feto? E ancora: come fare dopo che il bambino sarà nato? Quali sono i modi migliori per allattarlo? Come metterlo a dormire in sicurezza?
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Aspettando te
- Letto da: Désirée Giorgetti
- Durata: 4 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2024
- Lingua: Italiano
- Relazioni
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La volontà di Combattere
- Di: Fabio Pandiscia
- Letto da: Antonio Dell'Isola
- Durata: 4 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale6
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Lettura6
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Storia6
Dalla ricerca di motivazione interiore, all'affrontare pensieri negativi, l'autore guida i lettori in un viaggio che va oltre il semplice raggiungimento di un obiettivo. È un richiamo a scoprire la propria passione interiore e a impegnarsi in una lotta che va al di là del mero successo personale. Un'opera che invita il lettore a riflettere, a scoprire il proprio scopo e a perseguirlo con determinazione.
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La volontà di Combattere
- Letto da: Antonio Dell'Isola
- Durata: 4 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 20/05/2025
- Lingua: Italiano
- Psicologia · Sviluppo personale
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Disattenti e iperattivi
- Cosa possono fare genitori e insegnanti
- Di: Gian Marco Marzocchi, Elena Bongarzone
- Letto da: Alberto Ricci Hoiss
- Durata: 5 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale65
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Lettura59
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Storia59
Faticano a mantenere l'attenzione, non riescono a controllare l'impulsività né a rispettare le regole a scuola, nei giochi e nelle attività di gruppo. La causa non è un'educazione inadeguata o un eccesso di vivacità, e la soluzione non passa per rimproveri e punizioni. Sono bambini con deficit d'attenzione e iperattività (Adhd). Che cosa sappiamo di questo disturbo? Quali sono i trattamenti, quale può essere il ruolo delle famiglie e della scuola nel ridurre gli aspetti più negativi e condurre il bambino verso un'esistenza più serena.
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un grande aiuto
- Di Sara Sarella il 27/12/2020
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Disattenti e iperattivi
- Cosa possono fare genitori e insegnanti
- Letto da: Alberto Ricci Hoiss
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 5 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 31/08/2019
- Lingua: Italiano
- Relazioni
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Anoressie e bulimie
- Di: Massimo Cuzzolaro
- Letto da: Gigi Scribani
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale27
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Lettura25
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Storia25
Orge alimentari e digiuni sono presenti in tutte le epoche e le culture. Nel corso degli ultimi cento anni il rapporto dell'essere umano con il cibo è diventato ancora più difficile e l'atto di mangiare si è annodato al problema dell'immagine fisica di sé. Nell'audiolibro si descrivono i meccanismi che regolano alimentazione, attività fisica e peso corporeo. Si esaminano cause e funzioni dei sintomi alimentari in relazione sia ai fattori biologici e ambientali sia ai processi mentali consci e inconsci.
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Più specialistico che divulgativo
- Di Ninfea il 27/02/2019
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Anoressie e bulimie
- Letto da: Gigi Scribani
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 15/01/2019
- Lingua: Italiano
- Psicologia · Salute mentale
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La Luce delle stelle morte
- Saggio su lutto e nostalgia
- Di: Massimo Recalcati
- Letto da: Ilaria Bonaiuto
- Durata: 3 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale71
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Lettura69
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Storia69
Al centro di questo audiolibro c’è il rapporto della vita umana con l’esperienza traumatica della perdita. Cosa accade dentro di noi quando perdiamo chi abbiamo profondamente amato? Quale vuoto si spalanca? Quale lavoro ci attende per ritornare a vivere? E cosa avviene quando questo lavoro risulta impossibile e ci sentiamo persi insieme a chi abbiamo perduto? Il lavoro del lutto e la nostalgia sono due esempi di come possiamo restare vicini a ciò che abbiamo perduto senza però farci inghiottire dal dolore.
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un saggio per vivere a fondo il dolore
- Di torpados il 14/11/2025
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La Luce delle stelle morte
- Saggio su lutto e nostalgia
- Letto da: Ilaria Bonaiuto
- Durata: 3 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 15/03/2024
- Lingua: Italiano
- Lutto e perdita · Psicologia
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Droghe e tossicodipendenza
- Di: Simonetta Piccone Stella
- Letto da: Alessandra Bedino
- Durata: 4 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale30
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Lettura27
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Storia27
Nel corso dei secoli, le droghe hanno avuto un ruolo nella vita di molti popoli, integrandosi nelle differenti culture in modo controllato e, per questo, accettato socialmente. Nelle società moderne, invece, questo equilibrio è venuto meno: l'esplosione del mercato di massa, alimentato dalle grandi organizzazioni criminali, ne ha amplificato la diffusione, trasformandone l'uso in un problema per i singoli e per la collettività. Ma quali dimensioni ha questo fenomeno in Italia, e chi sono i tossicodipendenti?
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spunti interessanti
- Di Giulia il 08/03/2019
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Droghe e tossicodipendenza
- Letto da: Alessandra Bedino
- Durata: 4 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 11/10/2017
- Lingua: Italiano
- Dipendenze e recupero
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L'origine della coscienza
- I segreti della nostra mente
- Di: Vittorino Andreoli
- Letto da: Leonardo De Colle
- Durata: 7 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale12
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Lettura12
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Storia12
L’uomo è ancora «un grande sconosciuto» e la sua coscienza è il più difficile interrogativo che la scienza sta affrontando oggi, potendo contare sempre di più su nuove tecnologie che permettono di osservare il cervello mentre svolge funzioni motorie o puramente mentali e persino in differenti stati emotivi e sentimentali.
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Assolutamente interessante per i contenuti
- Di Marco il 23/08/2025
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L'origine della coscienza
- I segreti della nostra mente
- Letto da: Leonardo De Colle
- Durata: 7 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 09/11/2023
- Lingua: Italiano
- Psicologia
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Di: Rossella Migliaccio
- Letto da: Rossella Migliaccio
- Durata: 10 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale31
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Lettura28
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Storia27
A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza".
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Libro stupendo
- Di Cliente Amazon il 04/11/2021
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Letto da: Rossella Migliaccio
- Durata: 10 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 26/10/2021
- Lingua: Italiano
- Istruzione · Salute mentale · Sviluppo personale
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Come non essere stupidi
- Esercizi di anticonformismo
- Di: Igor Sibaldi
- Letto da: Igor Sibaldi
- Durata: 4 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale82
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Lettura80
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Storia80
«La parola "stupido" è entrata presto nel nostro vocabolario personale, a quattro anni sapevamo già che effetto fa sentirsela dire. "Stupido!" è un segnale d'allarme. Significa: attento, stai per superare una soglia psicologica che non conviene a nessuno, e dalla quale è difficile tornare. Abbiamo imparato presto a dirlo anche di altre persone: "Lui è uno stupido". Pronunciare questa frase dà sollievo, perché sottintende: "Se ho notato che lui è uno stupido, ci sono buone probabilità che io non lo sia".
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Illuminante e ironico
- Di Valeria R. il 13/01/2026
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Come non essere stupidi
- Esercizi di anticonformismo
- Letto da: Igor Sibaldi
- Durata: 4 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 14/05/2025
- Lingua: Italiano
- Psicologia
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