Risultati per "move with" in Salute mentale
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Psicopatologia della vita quotidiana
- Di: Sigmund Freud
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 9 ore e 28 min
- Versione integrale
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La prima edizione di quest'opera risale al 1901, e da allora la parola lapsus fu quasi inevitabilmente trasformata in "lapsus freudiano". L'ipotesi dell'autore che ogni lapsus è una strategia dei pensieri inconsci per uscire allo scoperto e far breccia nella mente di chi li subisce viene illustrata da numerosi esempi. È così che una gaffe imbarazzante può diventare una vera risorsa per la conoscenza di se stessi. Conclude l'audiolibro un capitolo molto interessante in cui si parla anche della superstizione e dei déjà vu.
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Mi spiace
- Di Marco il 24/10/2020
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Psicopatologia della vita quotidiana
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 9 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 16/01/2019
- Lingua: Italiano
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Man's Search for Meaning
- Di: Viktor E. Frankl
- Letto da: Theo Solomon
- Durata: 5 ore e 43 min
- Versione integrale
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Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed. Forty-five years later, it was still named one of the most influential books in the United States. Part One describes his three years in four Nazi concentration camps, which took the lives of his wife, father, mother, and brother. He closely observed inmates’ reactions to their situation, as well as how survivors came to terms with their liberation.
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Man's Search for Meaning
- Letto da: Theo Solomon
- Durata: 5 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 09/04/2024
- Lingua: Inglese
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Modern Man in Search of a Soul
- Di: Carl Jung
- Letto da: Martyn Swain
- Durata: 9 ore e 11 min
- Versione integrale
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This collection of 11 wide-ranging lectures which appeared originally in 1933, was based on lectures previously given when Jung was in the process of absorbing a considerable period of study of Eastern religions, Gnosticism and other religious sources. It was a time, according to the translator Cary F. Baynes, ‘when the Western world stands on the verge of a spiritual rebirth...after a long period of outward expansion, we are beginning to look inside ourselves once more.’
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Modern Man in Search of a Soul
- Letto da: Martyn Swain
- Durata: 9 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 21/03/2020
- Lingua: Inglese
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Holotropic Breathwork
- A New Approach to Self-Exploration and Therapy
- Di: Stanislav Grof, Christina Grof, Jack Kornfield - foreword
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 8 ore e 44 min
- Versione integrale
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Holotropic means "moving toward wholeness," from the Greek holos (whole) and trepein (moving in the direction of). The breathwork utilizes the remarkable healing and transformative potential of non-ordinary states of consciousness. These states engender a rich array of experiences with unique healing potential - reliving childhood memories, infancy, birth and prenatal life, and elements from the historical and archetypal realms of the collective unconscious.
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Holotropic Breathwork
- A New Approach to Self-Exploration and Therapy
- Letto da: Paul Brion
- Durata: 8 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2020
- Lingua: Inglese
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Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness
- A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence
- Di: Larry Cohen LICSW A-CBT, Richard Heimberg PhD - foreword
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 4 ore e 28 min
- Versione integrale
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Do you struggle with shyness or social anxiety? Does the fear of being judged, embarrassed, or rejected interfere with your day-to-day life, or keep you from social gatherings, seeking out friendships, and pursuing romantic relationships? Shame is a major driving force behind shyness and social anxiety, and it stems from the core belief that you are fundamentally flawed or unlikable. Over time, this belief can have a devastating impact on life, work, and relationships. So, how can you boost your confidence, courage, and self-esteem?
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Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness
- A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 4 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 01/06/2025
- Lingua: Inglese
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- Di: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2024
- Lingua: Inglese
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The EMDR Workbook for Trauma and PTSD
- Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life
- Di: Megan Salar LCSW, Arielle Schwartz PhD - foreword
- Letto da: Natasha Soudek
- Durata: 5 ore e 22 min
- Versione integrale
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Do you struggle with the ongoing effects of trauma? If you have experienced a traumatic event or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD), you may believe that you're permanently damaged; that the anxiety, self-doubt, depression, and fear will never go away. The truth is that it's possible to rewire your brain, so you can free yourself from the past, find healing, and live for the future. This workbook will show you how. You'll discover a complete program to help you get in touch with, understand, and heal from the beliefs, feelings, and bodily sensations connected to your trauma.
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The EMDR Workbook for Trauma and PTSD
- Skills to Manage Triggers, Move Beyond Traumatic Memories, and Take Back Your Life
- Letto da: Natasha Soudek
- Durata: 5 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 18/07/2023
- Lingua: Inglese
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Seven Sermons to the Dead
- Septem Sermones ad Mortuos
- Di: Carl Gustav Jung
- Letto da: Douglas Harvey
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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In late 1913, Carl Jung set out on an exploration of his psyche, a quest he called his "confrontation with the unconscious". In doing so, he would enter an imaginative state of consciousness and experience visions, a process that continued with varying intensity for the next 10 years. Along the way, he began drafting the manuscript of his legendary Red Book. The Seven Sermons to the Dead, or "Septem Sermones ad Mortuos", is the only portion of the Red Book manuscript that Jung shared during his lifetime.
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Seven Sermons to the Dead
- Septem Sermones ad Mortuos
- Letto da: Douglas Harvey
- Durata: 38 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2022
- Lingua: Inglese
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ACT-Informed Exposure for Anxiety
- Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy
- Di: Brian L. Thompson PhD, Brian C. Pilecki PhD, Joanne C. Chan PsyD, e altri
- Letto da: Jennifer Aquino
- Durata: 7 ore e 38 min
- Versione integrale
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Acceptance and commitment therapy (ACT) offers a proven effective model rooted in cutting edge research for guiding the use of exposure therapy—one of the most effective treatments for anxiety-related disorders. This comprehensive book provides easy-to-implement guidance in utilizing ACT-informed exposure while remaining grounded in theory, so you can help your clients approach what they're afraid of in order to live their best lives.
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ACT-Informed Exposure for Anxiety
- Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy
- Letto da: Jennifer Aquino
- Durata: 7 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 08/08/2023
- Lingua: Inglese
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Decolonizing Therapy
- Oppression, Historical Trauma, and Politicizing Your Practice
- Di: Jennifer Mullan PsyD
- Letto da: Carmen Jewel Jones
- Durata: 17 ore e 55 min
- Versione integrale
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An essential work that centers colonial and historical trauma in a framework for healing, Decolonizing Therapy illuminates that all therapy is—and always has been—inherently political. To better understand the mental health oppression and institutional violence that exists today, we must become familiar with the root of disembodiment from our histories, homelands, and healing practices. Only then will listeners see how colonial, historical, and intergenerational legacies have always played a role in the treatment of mental health.
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Decolonizing Therapy
- Oppression, Historical Trauma, and Politicizing Your Practice
- Letto da: Carmen Jewel Jones
- Durata: 17 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 16/01/2024
- Lingua: Inglese
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The Burnout Society
- Di: Byung-Chul Han, Erik Butler(Translated by)
- Letto da: Peter Noble
- Durata: 2 ore e 22 min
- Versione integrale
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Our competitive, service-oriented societies are taking a toll on the late-modern individual. Rather than improving life, multitasking, "user-friendly" technology, and the culture of convenience are producing disorders that range from depression to attention deficit disorder to borderline personality disorder. Byung-Chul Han interprets the spreading malaise as an inability to manage negative experiences in an age characterized by excessive positivity and the universal availability of people and goods.
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Bad reading; erratic prose
- Di Francesca il 14/07/2025
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The Burnout Society
- Letto da: Peter Noble
- Durata: 2 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 10/01/2025
- Lingua: Inglese
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
- Di: Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, Jeffrey Brantley MD
- Letto da: Michael Riley
- Durata: 10 ore e 11 min
- Versione integrale
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbookbroke new ground in self-help resources when it was released more than ten years ago, offering readers unprecedented access to the core skills of dialectical behavior therapy (DBT). Now fully revised and updated, this second edition continues to offer straightforward, step-by-step exercises that will bring coreDBT skills to thousands who need it.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook
- Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
- Letto da: Michael Riley
- Durata: 10 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2025
- Lingua: Inglese
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Di: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Letto da: Senn Annis
- Durata: 5 ore e 23 min
- Versione integrale
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If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Letto da: Senn Annis
- Durata: 5 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 19/02/2020
- Lingua: Inglese
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Emotional Intelligence & CBT
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Improving Your Relationships and EQ - Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- Di: Eva Spencer
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 2 ore e 58 min
- Versione integrale
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We all have our own unique set of thoughts that determine our emotions and sometimes we can’t help but let these emotions control us. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Intelligence (EQ) can help you overcome your issues and live the life you want to live. By using CBT and EQ techniques, you can learn how to change your thoughts in order to feel better about yourself and others around you. And by learning emotional intelligence skills, such as empathy and self-awareness, it will be easier for you to have successful relationships that last a lifetime!
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Emotional Intelligence & CBT
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Improving Your Relationships and EQ - Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 2 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 21/09/2022
- Lingua: Inglese
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Leaders
- How Improving Your Mental Health Is Essential to Avoiding Burnout and Leading More Effectively
- Di: Julian Barling PhD, Simon A. Rego PsyD, Tim Coolican - afterword, e altri
- Letto da: Walter Dixon
- Durata: 5 ore e 13 min
- Versione integrale
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Leaders are expected to be strong, dynamic, intelligent, and level-headed. As a leader, you may feel compelled to embody a "superhuman" standard or make personal sacrifices in order to get a project done well and on time. You might ignore the warning signs of mental health issues such as sleeplessness and fatigue. And, to make matters worse, you may rely on unhealthy behaviors such as consuming alcohol to deal with the overwhelming stress of daily life.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Leaders
- How Improving Your Mental Health Is Essential to Avoiding Burnout and Leading More Effectively
- Letto da: Walter Dixon
- Durata: 5 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 02/01/2026
- Lingua: Inglese
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques Made Simple for Overcoming Anxiety, Depression, and Fear. Rewire Your Brain from Intrusive Thoughts, Emotional Intelligence, and More!
- Di: Eva Spencer
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 1 ora e 43 min
- Versione integrale
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that has been proven effective for treating mental health conditions. CBT can help you understand your thoughts and feelings so you can make lasting changes in your life. You’ll be able to identify the negative thought patterns that are keeping you stuck in destructive behaviors or emotional states. You’ll also learn how to replace negative thoughts with healthier ones that will lead to positive actions and better results! With this audiobook by your side, you'll have everything you need to know about CBT within reach.
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques Made Simple for Overcoming Anxiety, Depression, and Fear. Rewire Your Brain from Intrusive Thoughts, Emotional Intelligence, and More!
- Letto da: Eva Spencer
- Durata: 1 ora e 43 min
- Data di pubblicazione: 23/05/2022
- Lingua: Inglese
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- Di: Charles S. Mansueto PhD, Sherri Mansfield Vavrichek LCSW-C, Ruth Goldfinger Golomb LCPC, e altri
- Letto da: Daniela Acitelli
- Durata: 6 ore e 2 min
- Versione integrale
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If you have body-focused repetitive behaviors (BFRB) such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how. In this evidence-based resource, three renowned experts and clinicians offer powerful CBT skills to help you move past BFRB. You'll learn why you engage in these behaviors, and how to identify your own sensory "triggers"—places, things, or experiences that cause your behavior to become worse.
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- Letto da: Daniela Acitelli
- Durata: 6 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 29/03/2022
- Lingua: Inglese
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Di: Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- Letto da: Kitty Hendrix
- Durata: 7 ore e 30 min
- Versione integrale
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If you've ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don't have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good.
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- Letto da: Kitty Hendrix
- Durata: 7 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 01/06/2021
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Somatic Psychotherapy Toolbox
- 125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
- Di: Manuela Mischke-Reeds
- Letto da: Eileen Stevens
- Durata: 7 ore e 22 min
- Versione integrale
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From over 25 years of clinical experience, Manuela Mischke-Reeds, MA, LMFT, has created the go-to resource for mental health therapists who want to incorporate somatic techniques into their daily practice. Highly-effective for clients dealing with trauma and stress disorders, somatic psychotherapy is the future of healing the entire person-body and mind.
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Somatic Psychotherapy Toolbox
- 125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
- Letto da: Eileen Stevens
- Durata: 7 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 03/09/2024
- Lingua: Inglese
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Move on Motherf--ker
- Live, Laugh, and Let Sh*t Go
- Di: Jodie Eckleberry-Hunt, Emma Byrne PhD - foreword
- Letto da: Amy McFadden
- Durata: 5 ore e 29 min
- Versione integrale
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I'm not good enough. This shouldn't be happening. Things never work out for me. When we're anxious, stressed, or fearful, the negative voice in our heads can be extremely powerful. It tells us we're not smart or attractive enough. It berates us for our mistakes. And it keeps us feeling stuck in an endless loop of worry, shame, and hopelessness. But there is a way to shut it down. Blending evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and profanity, this unexpected guide will show you how to respond to your negative inner voice with one very important phrase.
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Move on Motherf--ker
- Live, Laugh, and Let Sh*t Go
- Letto da: Amy McFadden
- Durata: 5 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2022
- Lingua: Inglese
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