È facile Essere in Forma se sai come fare copertina

È facile Essere in Forma se sai come fare

Trucchi e segreti per una Salute radiante ed un corpo Magro, Forte e FlessibileRisparmia tempo ed energie per i massimi Risultati

 Anteprima

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Iscriviti ora
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.
Scopri di più sull'abbonamento

È facile Essere in Forma se sai come fare

Di: David De Angelis
Letto da: Carlo Magis
Iscriviti ora

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 5,95 €

Acquista ora a 5,95 €

A proposito di questo titolo

Cosa troverai in questo manuale:

  • Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute.
  • Come sviluppare una mente da atleta.
  • Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici.
  • Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.
  • Come sviluppare una Super Flessibilità: non è mai troppo tardi se sai come fare.
  • Come utilizzare alcuni integratori che ti daranno una (o due) marce in più, senza assumere Doping.

Bonus 1: Come potenziare con esercizi segreti la tua sessualità e mantenerla negli anni. Valido anche per le donne.

Bonus 2: Come mantenere una folta capigliatura e prevenire la calvizie (senza spendere un solo euro in prodotti).

©2021 David De Angelis (P)2021 David De Angelis Diete, nutrizione e cucina sana Fitness, dieta e nutrizione Igiene e vita sana Istruzione

I fan di questo titolo hanno amato anche...

 La sfida infinita copertina
Longevi, sani e felici copertina
La rivoluzione del metabolismo copertina
La Dieta Pareto 80/20 copertina
101 Consigli di un Samurai moderno copertina
Ringiovanimento e benessere: 13 facili esercizi da fare tutti i giorni copertina
Vitalità Digiuno e Nutrizione copertina
Strategie per il tuo benessere copertina
Fermare il tempo copertina
Strategie per vivere 100 anni copertina
Addio infiammazione copertina
Trappole alimentari copertina
Il Guerriero del Cuore copertina
È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It] copertina
Il minimalismo mentale copertina
Liberarsi dalle dipendenze alimentari copertina
Tutte le stelle
Più rilevanti
Bel libro veloce, scorrevole , pieno di informazioni e con una sintesi adeguata .
bravo il narratore . Grazie

Opzionale ?

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
un libro che si approccia ai neofiti, per mostrare i vantaggi di uno stile di vita salutare. Chi ha già qualche concetto in corpo lo troverà troppo basico ma lo ritengo comunque utile per rispolverare concetti e trovare qualche nuovo spunto

qualche spunto in più

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
chiaro e letto bene! Sia per chi inizia che per cui già pratica, si impara comunque qualcosa

Molto interessante!

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Concetti interessanti non approfonditi o diluiti. La parte degli allenamenti è un po' noiosa.

Molto interessante

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Consigli utili - da leggere - consigliatissimo - tanti spunti sui quali lavorare - una salute migliore e’ possibile

Essere in forma

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Vedi altre recensioni