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Pensa magro

Le 6 mosse psicologiche per dimagrire senza dieta

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Pensa magro

Di: Raffaele Morelli
Letto da: Alberto Bonavia
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Pensa magro è il metodo pratico per dimagrire senza mettersi a dieta.

Un approccio rivoluzionario che, passo dopo passo, ci mostra gli errori psicologici che ci fanno ingrassare più di quelli alimentari, e le parole "giuste" che ci aiutano a dimagrire. Fino a scoprire che dimagrire è più semplice di quanto immagini, se impari a pensare magro.

©2021 Mondadori Libri (P)2025 Mondadori Libri Diete, nutrizione e cucina sana Fitness, dieta e nutrizione Perdita di peso e il controllo del peso

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Realistico e ricco di esperienze. Fa riflettere su come ci si approccia al cibo e su come il modo di affrontare la vita determini il nostro rapporto con l'alimentazione.

Ottimo

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Devo dire che questo libro veramente mi ha aperto la mente e il cuore… È stato un buon compleanno di viaggio e penso che lo rileggono di nuovo. Dimagrire grazie per la creatività e al benessere personale… Solo lui poteva essere così geniale

Magnifico

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Sono convinta che le persone grasse ritornano tali dopo diete estenuanti e non perchè non abbiano forza di volontà ma per un motivo più profondo che stagna dentro di loro. Una piacevole lettura, porta a volersi un po’ più bene.

Un approccio nuovo

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Sembra sempre troppo grande ‘il da farsi’ e si è timidi e insicuri nel cominciare, ma le parole sentite ritornano in mente a dirci di tentare

Tante verità. Si sente che è vero e che può’ funzionare

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
libro molto interessante soprattutto per sbloccare le resistenze interne per giungere finalmente a dimagrire, vediamo se funziona

Il dimagrimento visto con occhi differenti

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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