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Resilienza nello sport e nella vita
- I consigli di un Coach Ultrarunner
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Tamara Fagnocchi
- Durata: 1 ora e 18 min
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Sport e performance atletica: Come avere risultati migliori
- Di: Laura Salimbeni, Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Laura, Laura Claudio, Enrico Patassini, e altri
- Durata: 1 ora e 27 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Laura Salimbeni con Claudio Belotti presentano un audioBook dedicato al pensiero efficiente nello sport, indispensabile per acquisire una mentalità resiliente e vincente. NPL Coach e NPL Trainer, Salimbeni è una professionista affermata, si occupa di performance sportiva, nello specifico di gestione dei pensieri in allenamento e in gara. Questo audioBook contiene il suo metodo, sperimentato e utilizzato con successo da atleti noti di diverse discipline sportive.
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la solita insalata di fuffa
- Di Gianluca B. il 03/05/2022
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Allenamento mentale per gli sportivi
- Di: Carlo Lesma, Roberto Casati
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 42 min
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La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica...
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meno di una stella non si può dare
- Di Paola il 29/04/2019
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Ultra Performance
- Un passo oltre il limite
- Di: Massimiliano Spini
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Federica Toti
- Durata: 1 ora e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti, ancora insieme. Sono protagonisti di un audioBook che mette in evidenza quanto, oggi più che mai, servano motivazione, volontà ferrea, conoscenza di se stessi. In questo audioBook, le straordinarie testimonianze di Massimiliano Spini, coach e ultrarunner, parlano della costruzione della motivazione e di come mantenerla sempre a livelli alti. Le esperienze vissute nelle ultramaratone in montagna, rappresentano preziosi spunti di riflessione in grado di ispirarci a fare di più e meglio nella vita di tutti i giorni.
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Niente di che…
- Di Cliente Amazon il 01/09/2021
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Il corridore
- Di: Marco Olmo, Gaia De Pascale
- Letto da: Gianni Quillico
- Durata: 3 ore e 56 min
- Versione integrale
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Storia
All'inizio di questo racconto c'è un uomo che si guarda allo specchio e si chiede: sono davvero io quel vecchio lì? Il suo corpo non nasconde affatto il peso dei suoi sessantatré anni. Nessuno direbbe mai che ha la stoffa del campione. Del vincitore che non ti aspetti. E non in uno sport qualunque, ma nell'ultratrail, una disciplina estrema che significa decine, centinaia di chilometri di corsa sui terreni e nei climi più impervi, sulle Alpi o nei deserti.
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molto carino
- Di Paolo il 09/01/2023
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport
- Esercizio Guidato
- Di: Robert James
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".
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inutile
- Di Axel il 26/10/2019
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Mindful running
- La corsa consapevole
- Di: Moi González, Montse Rodrigues
- Letto da: Roberto Fedele
- Durata: 3 ore e 49 min
- Versione integrale
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Storia
A cosa pensi quando corri? Se d'impatto hai risposto "non lo so", ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani l'audiolibro giusto. Correre imparando a concentrare l'attenzione su aspetti specifici, anziché rimbalzare da un pensiero all'altro, è un esercizio in grado di trasformare l'abitudine della corsa in un'esperienza molto più appagante, con effetti positivi enormi, non solo sui risultati sportivi.
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Noioso, a tratti irritante.
- Di marco bianchi il 27/05/2019
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- Di marco bianchi il 27/05/2019
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Impara ad essere più motivato in ogni situazione
- SELF HELP. Allenamenti mentali in 60 minuti
- Di: Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Belotti, Giancarlo De Angeli, Tania De Domenico
- Durata: 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
La passione e la motivazione sono la vera chiave del proprio successo...
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ottimo
- Di Utente anonimo il 05/08/2022
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La sfida infinita
- 10 strategie per vivere in forma e in salute
- Di: Lucio Fiammetta
- Letto da: Roberto Giovenco
- Durata: 1 ora e 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Lucio Fiammetta è un atleta, Professore di Scienze Motorie e coach del benessere. Motiva, educa e ispira le persone ad adottare uno stile di vita improntato sul benessere. Un audiolibro a cui fare riferimento ogni volta che la vita ti presenta una nuova sfida per affrontarla con coraggio, determinazione ed energia. 10 efficaci strategie spiegate in modo chiaro, semplice e innovativo per imparare a vivere in salute. Una guida che ti condurrà passo dopo passo verso uno stile di vita sano e attivo, sfidando la mente e il corpo a superare i limiti e vivere al massimo delle tue capacità!
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veloce e pratico
- Di ROBERTO SANSEVERINATI il 22/12/2021
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O la corsa o la vita
- Una donna, la sua sfida, il suo lungo cammino verso la maratona, la sua vittoria
- Di: Francesca Soli
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 30 min
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Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.
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Bello
- Di Daniele il 21/12/2017
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- Diventa la persona che vuoi essere con il mio metodo di coaching
- Di: Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Belotti, Enrico Patassini, Margherita Cazzuffi, e altri
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Questo audiolibro di Claudio Belotti ti insegna diventare coach di te stesso, per trovare risposte, soluzioni e risorse dentro di te. Che cosa fa un coach? Secondo Claudio Belotti, uno dei trainer più esperti e apprezzati, fa soprattutto tre cose: ti aiuta a capire che cosa vuoi e perché lo vuoi, elimina o riduce i fattori che impediscono o rallentano la tua crescita personale, ti fornisce gli strumenti per ottenere il risultato.
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Motivante
- Di Cliente Amazon il 15/01/2021
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Niente panico. Si continua a correre
- Di: Giovanni Storti, Franz Rossi
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Nella prefazione a questo audiolibro, Giacomo Poretti sostiene che ai tempi dei nostri antenati si sapeva già molto del nostro degrado fisico e mentale. Gli australopitechi "intorno ai 20 anni facevano le gare con i giaguari, e spesso li battevano, arrivati ai 40 dopo 200 metri di corsa si fermavano per una birretta, a 60 anni, se ci arrivavi, ringraziavi il dio del Sole e al massimo giocavi a scopone, te ne stavi rintanato nella tua bella grotta perché se per caso incontravi un giaguaro non riuscivi a fare 3 passi di corsa e finivi sbranato.
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Piacevolissima lettura
- Di Cliente Amazon il 19/12/2018
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Correre Naturale
- Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
- Di: Daniele Vecchioni
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Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni?
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Quando la corsa diventa religione
- Di Utente anonimo il 08/02/2021
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- SELF HELP. Allenamenti mentali in 60 minuti
- Di: Claudio Belotti
- Letto da: Claudio Belotti, Giancarlo De Angeli, Tania De Domenico
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Definire quali sono i tuoi obiettivi è il primo passo per individuare azioni e strategie per raggiungerli...
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- Di Daniele il 04/06/2018
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Conosci e sviluppa la mentalità dei grandi guerrieri per conquistare una vita felice. Autodisciplina, determinazione ed equilibrio sono qualità che ti rendono forte come un guerriero e ti aiutano a ottenere ciò che vuoi. Una mentalità da guerriero ti permette di avere uno stile di vita, comportamenti, parole e azioni orientati alla crescita, al miglioramento e alla tua realizzazione. Qui conoscerai i princìpi della mente da guerriero che ti permettono di prendere in mano la tua vita e di guidarla verso la direzione in cui veramente vuoi andare.
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Il festival del banale
- Di Lorenzo il 06/07/2021
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Super You
- Di: Claudio Belotti
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Claudio Belotti, coach di fama internazionale, formatore di aziende leader, ti insegna a puntare su te stesso. E a vincere! Il suo nuovo audiobook "Super You", ti guida verso la migliore versione di te stesso, ti insegna a individuare potenzialità che forse non sapevi di avere, a trasformarti e spiccare il volo. Perché sei una persona straordinaria, e puoi realizzare molto. Segui la voce di Claudio Belotti e inizia un percorso che ti condurrà a sviluppare abitudini nuove, una corretta idea di te stesso, un atteggiamento che valorizzi i tuoi talenti.
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Gestire meglio il proprio tempo significa imparare ad utilizzarlo per produrre dei risultati...
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I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
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- Di Axel il 30/10/2019
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Motivazione Quotidiana 1
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VOLUME 1 Allenamento quotidiano contro il logorìo della vita moderna. Ogni giorno scopriamo insieme le parole, la storia e la fibra mentale di un motivatore. Un integratore naturale per combattere il nichilismo della vita moderna. I motivatori di questo volume: Johann Nikolaus Forkel; Michael Jordan; Winston Churchill; Og Mandino; Clint Eastwood; Joe Weider; Helen Wilmans; Jean-Jacques Rousseau; William Glasser; Cyril Connolly ; Thomas Wayne; Mabel Katz; Victor Grauer; Christian D. Larson; Re Davide; Italo Calvino; Elizabeth Blackwell; William Ernest Henley; Abraham Lincoln.
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Una guida fantastica.
- Di Utente anonimo il 19/05/2021
Sintesi dell'editore
Massimiliano Spini e Claudio Belotti presentano un audiobook che insegna a... resistere. La capacità di resistere, di andare avanti e di superare le difficoltà, è la resilienza, e Massimiliano Spini - Coach e Ultrarunner - la conosce perché la vive.
Come si può correre per decine di ore sui sentieri di montagna? Come si può far fronte alla fatica e alle intemperie? Come si può andare avanti quando il corpo implora di fermarsi? Serve resistenza fisica, resistenza mentale, serve resilienza, e nessuno più di Massimiliano Spini è titolato a parlarne. In questo audiobook ascolterai le sue esperienze, i suoi suggerimenti, apprenderai tecniche per ottenere di più da te stesso, per raggiungere performance di successo nello sport e nel tuo lavoro; conquisterai l'attitudine dell'Ultrarunner e la vita che desideri!
Massimiliano Spini è Coach e Trainer in Programmazione Neuro Linguistica, collabora con Claudio Belotti, il Coach dei Coach. È un Ultrarunner, grande appassionato e praticante di Ultra Trail: la corsa su sentieri di montagna per lunghissime distanze con grandi dislivelli. Uno sport impegnativo ed estremamente faticoso che richiede rigore nella preparazione atletica e mentale, oltre a un'incrollabile determinazione nel raggiungere gli obiettivi.
Per correre un Ultra Trail servono grande determinazione, forza mentale, forza fisica e resilienza. Serve una grande motivazione per poter far fronte alle intemperie, alla fatica, al dolore. Questa attitudine può aiutare le persone a raggiungere ogni obiettivo. In qualità di Coach e Ultrarunner, Massimiliano Spini aiuta le persone e le aziende a capire come trovare la vera motivazione, quella che nasce dentro di noi, e ottenere performance migliori nello sport, nella vita e in ambito business.
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Narratore
Cosa pensano gli ascoltatori di Resilienza nello sport e nella vita
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- Corrado Mazzoni
- 22/01/2023
Le idee ci sono, ma sono tirate per i capelli
Scrivere di resilienza è scrivere di un concetto che è stato forzatamente applicato alla vita umana, che spinge le persone a ragionare per obiettivi. Ma l'ultramaratona non è esempio di resilienza, non è legata ad obiettivi, nasce con la voglia di vivere la corsa in libertà, per raggiungere diverse mete (ben diverse da obiettivi): non ci sono schemi da seguire, solo una traccia che ogniuno di noi è libero di interpretare.
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- Capitan8
- 07/01/2023
pratico e ricaricante
pillole utili a rinnovare l'energia per attivare la tua resilienza, focalizzandosi su obiettivi, aspirazioni ma soprattutto sul qui e ora.
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- Cinix
- 28/08/2022
utile e immediato
molto facile da ascoltare e utile, tanti spunti e insegnamenti. per chi vuole affacciarsi alla PNL è un buon trampolino per poi approfondire.
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Generale
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Storia

- Paola
- 15/02/2022
Bello
Corto ma appassionato. Troppi effetti sonori secondo me, distraggono molto... Ma è questione di gusti.
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Generale
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Storia

- Cliente Amazon
- 02/09/2021
Interessante!
Interessante libro per riflettere su vari aspetti, non solo dello sport, ma anche della vita. Insegna a vivere in maniera più partecipe e attiva nel giusto modo!
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Generale
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- Utente anonimo
- 01/01/2021
wow
bellissimo e motivante ottima la qualità della lettura (interpretazione) concetti chiari e precisi
bel libro
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Generale
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Storia

- Mauro Gadaleta
- 31/08/2020
Resilienza ogni giorno
Bello abbinare la resilienza sportiva a quella di ogni giorno. Parole vere: come nello sport anche nella quotidianità ci vuole tanta costanza per raggiungere le vette delle montagne che la vita ci mette davanti.
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Generale
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Storia

- Gianluca Belloli
- 21/08/2020
interessante e coiivolgente
Libro piacevole e interessante.. L'autore spiega con dettaglio e semplicità i Cardini del suo pensiero.
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Generale
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Storia

- Nives Sagripanti
- 07/08/2020
Audio fastidioso
Troppi cambi di voce e musichette. Non riuscivo ad essere concentrata nell'ascolto. Premessa generale troppo lunga per chi ha già letto libri simili.
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Generale
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Storia

- francesco
- 14/03/2020
ottimo
un ottimo audiolibro che ti aiuta a tirare fuori il il meglio di te stesso consigliato a tutti coloro che vogliono davvero tirare fuori il.meglio.di se