Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

9,99 € /mese

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Acquista ora a 5,95 €

Acquista ora a 5,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e l'Informativa sulla Privacy di Amazon. Tasse dove applicabili.

Sintesi dell'editore

La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica, di raggiungere traguardi sportivi eccellenti. Conoscerle, significa vincere! Chi si guadagna da vivere con lo sport, ma in generale, tutti coloro che lo praticano, sia in modo agonistico, sia per puro piacere personale, si sono chiesti spesso, se esiste un metodo che garantisce performance sportive straordinarie.

La risposta di Carlo Lesma, esperto in ricerca dei talenti personali e professionali, e Roberto Casati, preparatore atletico e personal trainer, è contenuta in questo audiolibro. I suggerimenti dei due coach, coinvolgono le più note tecniche ed esercizi pratici, che se applicati, conducono a risultati evidenti e concreti. Riscaldamento mentale, visualizzazioni, psicologia vincente, obiettivi precisi, sono solo alcuni, degli argomenti trattati in questo audiolibro, che attraverso un percorso finalizzato allo sviluppo della sicurezza in se stessi, sia mentale, sia fisica, sostiene e sprona lo sportivo, facendogli acquisire una mentalità vincente. Allenamento mentale per gli sportivi è uno strumento indispensabile per chi pratica sport, per chi fa l'allenatore o il trainer atletico, o, semplicemente, per chi vuole saperne di più sulle strategie applicata allo sport. Contiene una parte teorica, e una pratica, con la descrizione dettagliata degli allenamenti. Allenamento mentale per gli sportivi, di Carlo Lesma e Roberto Casati, è disponibile anche in versione ebook.

©2013 GOODmood (P)2013 GOODmood

Cosa pensano gli ascoltatori di Allenamento mentale per gli sportivi

Valutazione media degli utenti
Generale
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    46
  • 4 stelle
    53
  • 3 stelle
    15
  • 2 stelle
    13
  • 1 stella
    5
Lettura
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    39
  • 4 stelle
    32
  • 3 stelle
    19
  • 2 stelle
    9
  • 1 stella
    7
Storia
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    42
  • 4 stelle
    29
  • 3 stelle
    20
  • 2 stelle
    13
  • 1 stella
    4

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    1 out of 5 stars
  • Lettura
    1 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
  • Paola
  • 29/04/2019

meno di una stella non si può dare

i contenuti sarebbero interessati ma di tratta di poco più di un lungo articolo.
Le tecniche sono meramente accennate con esempi scolastici.
In alcuni brani la lettura è veramente penosa, mi ricorda uno scolaro che non ha idea di cosa sta leggendo.
Assolutamente non all'altezza dello standard di audible.

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
  • marco
  • 19/03/2019

Un po' di PNL e coaching

Libro breve ben letto, utile per gli spunti che da, ma credo che un libro così breve raggiunge davvero lo scopo se fa nascere la curiosità di approfondire. Le tecniche usate e descritte non vengono svelate, non si fa riferimento alla PNL né al coaching si spiegano le tecniche senza dargli un nome. Fine a se stesse.

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Utente anonimo
  • 05/12/2021

Consigliato!

Ottime tecniche da sport metal coach! L’unico neo che non si sentono le ultime parole del testo.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 02/09/2021

Interessante!

Il libro offre ottimi spunti di miglioramento... Si ascolta bene e con passione. Consigliato a chi vuole lavorare su di sé, e non solo fisicamente

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 29/03/2021

Breve ma intenso

piaciuto, ricorda molto alcune indicazioni che si leggono nei libri di miglioramento. letto bene. ha rispettato le mie aspettative

  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • M.Grazia R.
  • 26/12/2019

Buono

In alcune parti dice cose ovvie e scontate, nel complesso buono, letto bene e scorrevole,

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Vincenzo Huober
  • 21/11/2019

Interessante

Buon libro molto interessante, argomenti trattati in modo comprensibile ed in maniera molto coinvolgente e professionale

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Alì P.
  • 11/10/2019

Stimolante per i principianti

letto bene , il contenuto mi sembra molto basale, quindi se sei al inizio della vita sportiva va bene per capire un po' cosa e come fare !

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    3 out of 5 stars
  • CleM.
  • 20/03/2019

Per cominciare..

Testo breve, ben ascoltabile, utile a chi vuol avere un primo approccio generico alle basi della psicologia dello sport.