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Allenamento mentale per gli sportivi
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 42 min
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Allenamento mentale per gli sportivi
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Sintesi dell'editore
La risposta di Carlo Lesma, esperto in ricerca dei talenti personali e professionali, e Roberto Casati, preparatore atletico e personal trainer, è contenuta in questo audiolibro. I suggerimenti dei due coach, coinvolgono le più note tecniche ed esercizi pratici, che se applicati, conducono a risultati evidenti e concreti. Riscaldamento mentale, visualizzazioni, psicologia vincente, obiettivi precisi, sono solo alcuni, degli argomenti trattati in questo audiolibro, che attraverso un percorso finalizzato allo sviluppo della sicurezza in se stessi, sia mentale, sia fisica, sostiene e sprona lo sportivo, facendogli acquisire una mentalità vincente. Allenamento mentale per gli sportivi è uno strumento indispensabile per chi pratica sport, per chi fa l'allenatore o il trainer atletico, o, semplicemente, per chi vuole saperne di più sulle strategie applicata allo sport. Contiene una parte teorica, e una pratica, con la descrizione dettagliata degli allenamenti. Allenamento mentale per gli sportivi, di Carlo Lesma e Roberto Casati, è disponibile anche in versione ebook.
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Generale1 out of 5 stars
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Lettura1 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- Paola
- 29/04/2019
meno di una stella non si può dare
i contenuti sarebbero interessati ma di tratta di poco più di un lungo articolo.
Le tecniche sono meramente accennate con esempi scolastici.
In alcuni brani la lettura è veramente penosa, mi ricorda uno scolaro che non ha idea di cosa sta leggendo.
Assolutamente non all'altezza dello standard di audible.
Hai valutato questa recensione!
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- marco
- 19/03/2019
Un po' di PNL e coaching
Libro breve ben letto, utile per gli spunti che da, ma credo che un libro così breve raggiunge davvero lo scopo se fa nascere la curiosità di approfondire. Le tecniche usate e descritte non vengono svelate, non si fa riferimento alla PNL né al coaching si spiegano le tecniche senza dargli un nome. Fine a se stesse.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale2 out of 5 stars
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Lettura2 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- Daniele S.
- 21/05/2023
contenuto scarso
contenuto con concerti scontati e superfici. Personalmente non mi ha lasciato nessun valore aggiunto
Hai valutato questa recensione!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- danilo
- 04/09/2022
percorso in sintesi di un piano d azione
lo trovato molto conciso ma tocca i giusti passaggi per mettere in pratica un piano d azione per il miglioramento di sé stesso sull allenamento mentale.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Karmika83
- 27/07/2022
Eccezionale
Consigliato, semplice ed efficace, autore come sempre una piacevole scoperta, da ascoltare più e più volte
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Paola F.
- 05/12/2021
Consigliato!
Ottime tecniche da sport metal coach! L’unico neo che non si sentono le ultime parole del testo.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 02/09/2021
Interessante!
Il libro offre ottimi spunti di miglioramento... Si ascolta bene e con passione. Consigliato a chi vuole lavorare su di sé, e non solo fisicamente
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 29/03/2021
Breve ma intenso
piaciuto, ricorda molto alcune indicazioni che si leggono nei libri di miglioramento. letto bene. ha rispettato le mie aspettative
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- M.Grazia R.
- 26/12/2019
Buono
In alcune parti dice cose ovvie e scontate, nel complesso buono, letto bene e scorrevole,
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Vincenzo Huober
- 21/11/2019
Interessante
Buon libro molto interessante, argomenti trattati in modo comprensibile ed in maniera molto coinvolgente e professionale
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