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Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.

Questa tecnica ti permette di sviluppare la consapevolezza attraverso l'ascolto. Attraverso l'ascolto concentrato, rilassato e privo di giudizio porterai la tua mente interamente sull'ambiente che ti circonda, sui suoni che lo abitano e diventerai consapevole del qui e ora in cui sei continuamente immerso, percependo e contemplando "la vera natura della realtà" che accade sempre intorno a te e con cui tu sei sempre interconnesso.

Questo è un Worskshop pratico che ti introduce alla conoscenza e all'uso pratico della Legge di Attrazione. Questo audiobook è pensato sia per chi non conosce la Legge di Attrazione ma desidera capire come funziona (e soprattutto provare), sia per chi già pratica la Legge di Attrazione e vuole disporre di ulteriori strumenti di sintesi e riepilogo. In questo Workshop troverai stimoli utili per rafforzare la conoscenza del Segreto e un esercizio inedito molto utile ed entusiasmante. Tra i contenuti di questo audiobook: Il Segreto svelato: come funziona la Legge di Attrazione.

Questa tecnica di Mindfulness può essere considerata una vera e propria "terapia emozionale". Nella nostra vita quotidiana ci sono situazioni, persone o eventi che possono scuoterci, spaventarci, agitarci fino a farci adirare furiosamente e in questi momenti la nostra mente è letteralmente imprigionata dalle emozioni negative che ci travolgono. Con questa tecnica (e grazie al supporto audio che ti guida passo passo) imparerai a intervenire sulla natura stessa dello stato emozionale, cioè la natura mentale, che è all'origine di tutto quello che viene generato successivamente.

Le 7 tecniche di Mindfulness che eseguirai ti guidano progressivamente a utilizzare la presenza mentale, la consapevolezza del tuo essere "qui e ora" in numerosi aspetti della tua vita quotidiana. Comincerai infatti con il portare la tua presenza mentale, la tua mindfulness, cioè la piena consapevolezza della tua mente, sul respiro, la estenderai poi al tuo corpo e alla posizione del tuo corpo, proseguirai ampliandola a un oggetto, prima reale poi mentale, e infine la applicherai durante l'esecuzione di un'azione.

Con cinque tecniche contenute in questo audiolibro hai a disposizione una serie di strumenti pratici che puoi utilizzare, ogni giorno e ogni volta che vuoi, per migliorare la tua salute, il tuo benessere fisico ed elevare la tua consapevolezza spirituale attraverso il percorso della Mindfulness, che dalla mente conduce al tuo vero sé.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.

Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.

Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia.

Con questa tecnica guidata impari a portare la tua presenza mentale e la tua consapevolezza esclusivamente sul qui e ora del tuo camminare. Avere piena consapevolezza del camminare significa, come dice Ilios Kotsou, "essere pienamente coscienti del movimento del nostro corpo nel momento stesso in cui camminiamo" e significa anche essere pienamente coscienti della propria presenza nel momento presente, con tutto il corpo, tutti i muscoli, tutta la percezione, interna ed esterna.

Dall'autore di "Il Segreto in pratica": trasforma parole e pensieri positivi in credenze da fare tue per sempre con tecniche mentali semplici ed efficaci.L’audiolibro della durata di circa 6 ore complessive è suddiviso in tre parti.La PRIMA PARTE ti offre un'introduzione su come funzionano le tecniche di allineamento, stabilizzazione e trasformazione mentale e su quali princìpi, scientifici, psicologici e sperimentali si basano.La SECONDA PARTE ti propone un percorso guidato e progressivo sul tema della ricchezza.

Questa tecnica imprime al livello del tuo subconscio uno degli aspetti più im-portanti per la piena riuscita del Segreto: lasciare che tutto accada, ovvero la-sciar fare all'universo. O a Dio, se preferisci. Devi avere piena consapevolezza che non spetta a te decidere le modalità e i tempi in cui il tuo obiettivo si concretizzerà; l'universo, Dio, è un creatore invisi-bile e l'energia che attivi con il tuo pensiero mette in moto processi di cui puoi non avere coscienza e che di certo non puoi controllare.

Il successo assume varie forme e molti significati, a seconda di cosa una persona stia cercando per la sua vita, le sue relazioni e la sua carriera. In realtà, non esiste un solo successo: il successo dipende dalla propria, unica prospettiva di vita che si ha. Perciò, se vuoi avere successo, per prima cosa devi cercare il "tuo successo". In questo senso, la Legge di Attrazione non può lasciarti indifferente.

Questo è un audiolibro pratico, un manuale di esercizi per attivare, utilizzare e potenziare la Legge di Attrazione. L’uso quotidiano e costante degli esercizi ti aiuterà a cambiare il tuo modo di pensare, fino a che il tuo nuovo modo di pensare diventerà un'abitudine.

Quella che imparerai ed eseguirai è una tecnica molto semplice ma che ti fa penetrare in ogni più piccola sfumatura del tuo obiettivo, fino ad arrivare a comprenderlo, ad acquisirlo nella sua essenza e quindi a creare di esso un modello mentale (o prototipo spirituale) estremamente dettagliato e soprattutto già completamente formato nella sua "realtà ideale" - la quale, come sai se segui i princìpi della Legge di Attrazione, è l'anticamera della "realtà reale".

Questo audiolibro è pensato per chi ha iniziato a usare la Legge di Attrazione e si è fermato perché non ha funzionato o perché non ha dato subito i risultati che sperava. E allora in lui o in lei si è insinuato il dubbio. Il dubbio che la Legge di Attrazione non sia altro che una bufala e da questo dubbio la scelta di interrompere il percorso di cambiamento che la Legge di Attrazione permette di compiere.

Questa tecnica utilizza l'autosuggestione per rafforzare in te la fiducia di riuscire a raggiungere il tuo obiettivo. Ti fa entrare in profonda connessione con la realiz-zazione del tuo obiettivo attraverso la visualizzazione, e soprattutto l'emozione, di avere già raggiunto l'obiettivo.Quando senti di aver già ricevuto ciò che vuoi, la sensazione è così reale che ti sembra di esserne già in possesso, credi di averlo ricevuto e lo riceverai.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.

Con questa tecnica, concentri ogni volta che vuoi l'energia del tuo pensiero, conscio e subconscio, con l'obiettivo che vuoi raggiungere. Si tratta di una tecnica utilissima e profondamente rigenerante ogni volta che vuoi ritrovare la connessione con il tuo obiettivo e rinnovare la consapevolezza e la fiducia che il tuo percorso verso la realizzazione del tuo obiettivo si sta concretamente realizzando.

Questa visualizzazione ti permette di "creare la tua realtà" del nuovo anno. In questa visualizzazione infatti individuerai il principale obiettivo che vuoi rag-giungere nel nuovo anno e procederai con la visualizzazione a creare la realtà in cui avrai raggiunto il tuo obiettivo. Puoi eseguire questa visualizzazione prima dell’inizio del nuovo anno o in ogni altro momento, quando hai individuato l’obiettivo principale che vuoi raggiungere nel nuovo anno o nell'anno in corso.