Meditazione

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. Nel quarto episodio ci occuperemo di come migliorare il nostro benessere fisico e psicologico, migliorando anche le relazioni con gli altri - che siano colleghi, partner o familiari - con i quali interagiamo quando lavoriamo in smart working.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. In questo episodio l'ospite è un esperto di efficacia personale: Andrea Giuliodori, fondatore del portale EfficaceMente.com, il quale ci ha rivelato i segreti per rendere al meglio durante le proprie giornate lavorative trascorse in smart working.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. Il nostro primo ospite è stato il pioniere dello smart working in Italia: Domenico De Masi, sociologo e professore emerito all'Università La Sapienza di Roma.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. Con la diffusione dello smart working si è affermato un altro fenomeno, il nomadismo digitale. Scopriremo di che cosa si tratta, come si organizza una vacanza lavorativa e come si diventa nomadi digitali insieme ai nostri ospiti.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. L'ospite del secondo episodio è Filippo Ongaro: medico, performance coach e autore, con il quale abbiamo parlato di come gli smart worker possono imparare ad affrontare meglio i cambiamenti e come possono essere più adattabili e più resilienti.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. Con questo episodio facciamo un salto nel mondo dello smart working visto dalla prospettiva di chi fa impresa. Il nostro ospite è Riccardo Pozzoli, imprenditore di successo e advisor per grandi aziende.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. Nell'ultimo episodio di questa serie parleremo di una realtà imprenditoriale italiana nata in smart working e che scommette su questa avventura con entusiasmo.

"Rivoluzione Smart Working" è un podcast Audible Original nel quale trattiamo argomenti come produttività, crescita personale ed efficacia per chiunque si interessi al mondo dello smart working. Dario Vignali, imprenditore digitale e fondatore della community Marketers, ci condurrà in questo percorso di ricerca e scoperta. L'obiettivo di questo episodio è puntato sull'Italia: qual è la situazione dello smart working nel nostro paese?

Quante volte ci siamo detti che vorremmo avere più tempo per noi stessi, le nostre passioni, le nostre ambizioni? E quante volte abbiamo accantonato i nostri sogni perché "non abbiamo tempo" per inseguirli? In questo audiolibro chiaro ed efficace Andrea Giuliodori - ingegnere, ex-manager e autore del seguitissimo 2EfficaceMente.com" - ci accompagna lungo una giornata immaginaria, e ci svela, ora dopo ora, strategie pratiche e concrete per riconquistare il nostro tempo.

"Minuti Efficaci" è la serie audio che Andrea Giuliodori ha realizzato in esclusiva per Audible per raccontarti la sua passione degli ultimi venti anni, la crescita personale. In ogni episodio, della durata di circa 60 minuti, scoprirai gli strumenti pratici per migliorare un aspetto della tua vita. Andrea Giuliodori è un ingegnere, che ha lavorato come manager per una nota società di consulenza americana e nel 2008, per hobby, ha creato EfficaceMente.

Tu vorresti meno... Meno distrazioni e meno cose da fare. La dose quotidiana di email, sms, tweet, messaggi ti distrae e lo stress s'impenna. La tua vita è un dribbling continuo tra casa, lavoro e famiglia. E il prezzo da pagare è molto, troppo, elevato. Nello stesso tempo, però... tu vorresti più... Più soddisfazioni nella vita. Maggiore produttività sul lavoro e uno stipendio più alto. Più tempo libero per te, per la tua famiglia e per i tuoi amici. Ora puoi avre il più e il meno.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emi-liano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

Incrociare le gambe su un tappetino. Chiudere gli occhi. Congiungere le mani. Inspirare profondamente dalle narici. Meditare. Cinque semplici mosse per staccarsi dalle pulsioni terrene che ci intrappolano e connettersi col divino. Dei gesti semplici, quasi banali, eppure rivoluzionari. Si chiama meditazione, ed è la chiave d'ingresso del paradiso in terra, più esattamente meditazione vipassana come ci ha insegnato Paolo Testa con la sua voce cristallina che sembra arrivi da un altro pianeta. Il pianeta dell'interiorità.

La chiacchierata con il professor Manzotti sollecita due riflessioni: la prima è vecchia quanto il mondo: "Fatti non foste per viver come bruti ma per seguir virtùte e canoscenza” fa dire Dante Alighieri all'eroe omerico Ulisse. La seconda: ognuno di noi ha un personale Everest da scalare. Non importa se arriverà mai in cima o a metà percorso, non importa paradossalmente neppure se partirà. L'importante è prepararsi al viaggio.

"Minuti Efficaci" è la serie audio che Andrea Giuliodori ha realizzato in esclusiva per Audible per raccontarti la sua passione degli ultimi venti anni, la crescita personale. In ogni episodio, della durata di circa 60 minuti, scoprirai gli strumenti pratici per migliorare un aspetto della tua vita. Andrea Giuliodori è un ingegnere, che ha lavorato come manager per una nota società di consulenza americana e nel 2008, per hobby, ha creato EfficaceMente.com.

Il nostro desiderio è proporre dei punti di vista altrui per un nuovo umanesimo. Non torneremo più alla normalità del pre corona virus, perché quella normalità ha creato tutto questo ma non può esserci un reale cambiamento sociale senza un reale cambiamento interiore, altrimenti avremo solo aggiunto le mascherine ai paraocchi.

Umani? è un podcast Audible Original condotto da Paola Maugeri e composto da dieci riflessioni con conoscitori dell'animo umano e pensatori fuori dal coro per riflettere sugli aspetti fondanti e fondamentali di ogni essere senziente.

Nella sua carriera Paola Maugeri ha realizzato più di milletrecento interviste a grandi musicisti, rockstar e stelle nascenti, ne ha ascoltato parole, segreti, dolori. In questo toccante audiolibro ci presenta un ritratto inedito di artisti dalle vite tormentate che, grazie alla musica, hanno saputo trasformare la debolezza in forza, sono stati capaci non solo di superare le avversità della vita, ma di farne un'occasione di riscatto e di rinascita.

La chiacchierata con il professor Manzotti sollecita due riflessioni: la prima è vecchia quanto il mondo: "Fatti non foste per viver come bruti ma per seguir virtùte e canoscenza” fa dire Dante Alighieri all'eroe omerico Ulisse. La seconda: ognuno di noi ha un personale Everest da scalare. Non importa se arriverà mai in cima o a metà percorso, non importa paradossalmente neppure se partirà. L'importante è prepararsi al viaggio.

Emanuele Coccia pennella nature vive e da' voce a piante e fiori per liberarci da questo stato di inferiorità. Una dissertazione appassionata che colma secoli di afasie. Grazie alle parole di Coccia, comprendiamo che siamo definiti analfabeti vegetali perché abbiamo derubricato la natura a figlia di un Dio minore malgrado il miracolo che si ripete uguale a se stesso all'alba di ogni giorno, quando il sole illumina il giardino incantato che ci ospita.

Le parole di Leonardo Caffo sono affilate come lame. Ci vuole un'epifania insomma, una sorta di incarnazione negli esseri senzienti per nulla dissimile da quella di Dio che si fece uomo. Gli animali capaci di dolore e gioia devono avere gli stessi diritti di noi umani. Un sacrosanto principio di giustizia terrena che ancora fatichiamo ad accettare.

Incrociare le gambe su un tappetino. Chiudere gli occhi. Congiungere le mani. Inspirare profondamente dalle narici. Meditare. Cinque semplici mosse per staccarsi dalle pulsioni terrene che ci intrappolano e connettersi col divino. Dei gesti semplici, quasi banali, eppure rivoluzionari. Si chiama meditazione, ed è la chiave d'ingresso del paradiso in terra, più esattamente meditazione vipassana come ci ha insegnato Paolo Testa con la sua voce cristallina che sembra arrivi da un altro pianeta. Il pianeta dell'interiorità.

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fonda-mentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda.

 Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. All'interno di questa sezione troverai: Il Pozzo / Benessere h24 - Sera - 1, Liberare il corpo e la mente / Benessere h24 - Sera - 2, Liberarsi dal passato / Benessere h24 - Sera - 3, Meditazione sul perdono / Benessere h24 - Sera - 4.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

Per iniziare ogni mattina in uno stato di profonda pace e benessere. BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.