Benessere h24 - Sera copertina

Benessere h24 - Sera

Benessere h24 - 11-14

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Benessere h24 - Sera

Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
Letto da: Daniel Lumera
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La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda. All'interno di questa sezione troverai:

  • Il Pozzo / Benessere h24 - Sera - 1,
  • Liberare il corpo e la mente / Benessere h24 - Sera - 2,
  • Liberarsi dal passato / Benessere h24 - Sera - 3,
  • Meditazione sul perdono / Benessere h24 - Sera - 4.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals Mindfulness Sviluppo personale

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grazie a queste meditazioni ho creato un appuntamento quotidiano di benessere e introspezione. grazie daniel

nutrirsi

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Non smetto mai di ascoltarle e riascoltarle. Sono fondamentali e complete oltre che molto diverse tra loro. Bellissime. Grazie.

Meditazioni intense

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Ho trovato bellissime queste meditazioni, spesso per me anche commoventi. Mi sono rimaste nella memoria. Mi hanno rilassato e regalato momenti preziosi da dedicare a me stessa. Se proprio devo fare un appunto, lo farei solo su alcune espressioni, tipo "mani nel cuore" invece che "sul cuore". Consigliatissime

Meditazioni bellissime

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Mi ha aiutato moltissimo a trovare pace ,calma e serenità in momenti difficili. Ne sono grata

Calma e sollievo

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