Benessere h24 - Mattino

Benessere h24 - 1-5
Letto da: Daniel Lumera
Serie: Benessere h24, Titolo 1-5
Durata: 2 ore e 15 min
5 out of 5 stars (7 recensioni)
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Sintesi dell'editore

La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. All'interno di questa sezione troverai: 

  • Dal respiro al silenzio / Benessere h24 - Mattino - 1,
  • Il potere della gratitudine / Benessere h24 - Mattino - 2,
  • Il respiro consapevole / Benessere h24 - Mattino - 3,
  • Il sorriso interiore / Benessere h24 - Mattino - 4,
  • Meditazione per rigenerarsi / Benessere h24 - Mattino - 5.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals

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  • Orizzonti E.
  • 12/07/2020

Grazie di cuore

Grazie Daniel Lumera e Toso per questa grande opportunità tramite Audible. In campeggio ogni mattina sotto gli alberi mi godo totalmente le vostre meditazioni. E un giorno ha partecipato anche mio marito, sebbene un pò scettico per "queste cose".. Grazie di cuore ancora. Consigliatissimo a tutti!