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Benessere h24 - Mattino

Benessere h24 - 1-5

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Benessere h24 - Mattino

Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
Letto da: Daniel Lumera
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La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. All'interno di questa sezione troverai:

  • Dal respiro al silenzio / Benessere h24 - Mattino - 1,
  • Il potere della gratitudine / Benessere h24 - Mattino - 2,
  • Il respiro consapevole / Benessere h24 - Mattino - 3,
  • Il sorriso interiore / Benessere h24 - Mattino - 4,
  • Meditazione per rigenerarsi / Benessere h24 - Mattino - 5.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

©2020 Audible Originals (P)2020 Audible Originals Mindfulness Sviluppo personale

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Illuminante! Grazie grazie grazie Daniel Lumera! questa è stata la prima volta nella mia vita in cui mi sento di essere riuscita a meditare

bellissimo !

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Molto ben fatto e curato in tutti i suoi aspetti, la voce guida ben modulata, la musica altrettanto per non parlare delle meditazioni in sé per sé. Da utilizzare più volte per il proprio benessere interiore e la propria crescita. Non vedo l'ora di ascoltare gli altri!

La soluzione è dentro.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Grazie Daniel Lumera e Toso per questa grande opportunità tramite Audible. In campeggio ogni mattina sotto gli alberi mi godo totalmente le vostre meditazioni. E un giorno ha partecipato anche mio marito, sebbene un pò scettico per "queste cose".. Grazie di cuore ancora. Consigliatissimo a tutti!

Grazie di cuore

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Sono felice di aver inserito queste meditazioni nella mia routine mattutina.Un Grazie a Daniel ed Emiliano

Ottimo

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Meravigliosa pratica che riporta alla presenza .
Praticarla ogni mattino con costanza porta ad un reale benessere sentito .

Vitale

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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