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Riassunto e Punti chiave di Atomic Habits è una guida pratica e scientifica al cambiamento personale. La tesi centrale è che non servono trasformazioni radicali per migliorare la propria vita: bastano piccole abitudini quotidiane – le “abitudini atomiche” – che, ripetute con costanza, si accumulano come l’interesse composto e producono risultati straordinari nel tempo. Un miglioramento dell’1% al giorno, apparentemente insignificante, rende 37 volte migliori in un anno. Il libro si fonda su un’intuizione chiave: il cambiamento più duraturo non parte dagli obiettivi, ma dall’identità.

Questo libro è l'esatta traduzione del processo Gateway, originariamente un progetto segreto della CIA e reso pubblico il 10 settembre 2003. Il programma GATEWAY riguarda l'esperienza di alterazione della coscienza che permette di raggiungere, dopo pratica ed esercizi specifici, stati di coscienza alterata, fare esperienze fuori dal corpo (OBE), viaggiare su altri piani astrali, trascendere le dimensioni e andare avanti e indietro nel tempo.

In un mondo che premia chi gioca piccolo, questo libro è un invito radicale a fare l'esatto opposto. Attraverso un dialogo diretto e appassionato con il lettore, "All In, No Limits" smonta le scuse, distrugge i miti della "misura giusta" e propone un metodo concreto: pensare dieci volte più grande, agire dieci volte di più, vivere al livello dell'azione massiva. Tra esempi personali di rinascita, principi operativi e un programma pratico di novanta giorni, il libro accompagna chi è stanco di accontentarsi verso una vita finalmente espressa fino in fondo. Niente piano B.

Fuori dalla Matrix: La Via Segreta per la Libertà Assoluta è il tuo grido di risveglio. Un viaggio potente e trasformativo verso una vita completamente nuova: libera da orari imposti, da lavori che ti svuotano, da paure ereditate, da schemi mentali costruiti da altri. Questo libro è più di una guida: è una chiave per il tuo risveglio.

La tua vita, le tue relazioni, le tue amicizie, il tuo benessere economico e il tuo livello di realizzazione personale, sono tutti riflessi del Programma interiore, ovvero il "software" che ti dirige in ogni tuo passo e in ogni tuo pensiero, in questo "GAME" chiamato "vita". La versione migliore di te stesso ti sta aspettando in un probabile futuro, così come la tua migliore vita. La "migliore vita" è una vita ricca e vissuta nella consapevolezza di chi sei veramente, e non solo un nome, un cognome e un numero di identità fiscale.

Lo scopo di questo audiolibro è di darti una visione degli enormi benefici che può offrirti l'antica ma sempre più attuale pratica del DIGIUNO, sia nella sua pratica "prolungata" che nella modalità "intermittente".

Questo piccolo ma potente manuale è una piccola gemma di luce che ti permetterà di illuminare e di accendere il tuo Cammino nella Vita. Ognuno di noi ha il pieno diritto di realizzarsi e di raggiungere i propri segreti desideri. I desideri del cuore sono quelli ai quali la nostra anima aspira e per i quali siamo nati. Questo audiolibro vuole ispirarti a trovare dentro di te cosa ti fa battere il cuore e a seguirlo con Passione e Fiducia, sapendo che da qualche parte ti porterà, anche se in questo momento non sai come e non vedi la fine della "strada".

Questi 101 insegnamenti non ti diranno cosa fare. Ti ricorderanno chi sei. Non ti salveranno. Ti sfideranno. La via del Samurai Moderno non è per tutti. Ma è per te. Se senti che ogni giorno può essere sacro. Se credi che la forza non urli. Se vuoi vivere… non solo sopravvivere.

Esiste un "Segreto" che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantità che desideri? Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita più lunga e sana. Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere?

Cosa troverai in questo manuale: Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute. Come sviluppare una mente da atleta. Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici. Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.

"La preghiera è telefonare a Dio, e l'intuizione è Dio che telefona a te". La vera preghiera significa preparazione. Avendo fatto le vostre richieste all'Approvvigionamento Universale per qualsiasi bene, agite immediatamente, come se vi aspettaste di riceverlo. Mostrate una fede attiva, impressionando così la mente subconscia con l'aspettativa. Un modo per coltivare l'intuizione è dire prima di dormire: "Al mattino, saprò cosa fare". Le idee si frantumeranno prima che tu cominci a ragionare. La preghiera è telefonare a Dio, e l'intuizione è Dio che telefona a te.

La maggior parte delle persone considera la vita una battaglia, ma non è una battaglia, è un gioco. È un gioco, tuttavia, che non può essere giocato con successo senza la conoscenza della legge spirituale, e l'Antico e il Nuovo Testamento danno le regole del gioco con meravigliosa chiarezza. Gesù Cristo insegnò che era un grande gioco di dare e ricevere. "Qualunque cosa l'uomo semina, raccoglierà anche". Questo significa che qualsiasi cosa l'uomo invii in parole o in azioni, tornerà a lui; quello che dà, lo riceverà.

Hai difficoltà ad addormentarti? Non riesci a staccarti dallo stress accumulato durante gli impegni della giornata? Un buon sonno ristoratore è tutto ciò che ti occorre per liberartene e ristorare corpo, mente e spirito, per poi ripartire alla grande. Regalati questa piacevole e rilassante meditazione che, attraverso la sua musica mesmerizzante e la voce suadente di Vita Wulff, ti farà scivolare dolcemente verso un sonno piacevole e ristoratore.

Oggi è la vittoria su se stessi. Domani è la vittoria su guerrieri minori. Miyamoto Musashi è conosciuto in tutto il mondo come lo spadaccino, l'insegnante e lo scrittore che ha scritto Il libro dei cinque anelli e ha cambiato il modo in cui il mondo pensa alla strategia. Prendete questo libro alla lettera e imparerete a diventare maestri di spada. Prendete questo libro come una lezione di strategia e avrete una serie di strumenti preziosi che vi aiuteranno ad affinare il vostro mestiere e a coltivare la vostra passione.

Regalati una breve pausa di Relax. Semplicemente lasciati cullare dal suono dolce dell'acqua di un ruscello e dalla voce suadente di "Vita", che ti accompagnerà in questo breve e piacevole viaggio all'interno di un profondo rilassamento. Se è vero che "un arco sempre teso non tira più con la forza originaria", forse è arrivato il momento di concederti una breve pausa per rilassarti, ricaricarti e ripartire... alla grande.

Sai cosa succederà a 100 individui che iniziano anche all'età di 25 anni e che credono di avere successo? All'età di 65 anni, solo cinque su 100 ce la faranno! Perché così tanti falliscono? Cosa è successo alla scintilla che c'era quando avevano 25 anni? Che ne è stato dei loro sogni, delle loro speranze, dei loro progetti... e perché c'è una così grande disparità tra ciò che queste persone intendevano fare e ciò che hanno effettivamente realizzato? Questo è... Il segreto più strano.

"Come sono guarito dalla miopia" rappresenta un testo innovativo nel campo della riabilitazione visiva, l'unico basato sugli esercizi di defocus retinico, la cui efficacia è dimostrata da cinquant'anni di sperimentazione scientifica. Il sistema proposto da De Angelìs permette di prevenire e curare i più diffusi difetti di refrazione (miopia ed ipermetropia), intervenendo direttamente sulle cause che li generano, ovvero stress da iperaccomodazione e vicinanza.

Questo audioaudiolibro ti fornirà le basi e le indicazioni per comprendere come e perchè funziona il Training visivo, e ti fornirà le indicazioni per metterlo in pratica con successo, a spese zero e direttamente a casa tua. Gli autori sono l'uno l'ideatore del conosciuto metodo innovativo di Rieducazione visiva chiamato "Power Vision System", l'altro un Medico Oculista americano orientato alla Rieducazione visiva con metodi fisiologici e naturali.

Attenzione: Questo è un Riassunto non ufficiale e non l'audiolibro originale. È stato creato per illustrare tutti i Punti Chiave dell'audiolibro originale. Ti aiuta a ottenere una panoramica prima o dopo aver letto l'originale. Nel suo audiolibro Il Codice dell'Obesità Jason Fung sostiene che l'obesità non sia un problema calorico bensì un problema ormonale. L'eccessiva secrezione di insulina, e non l'iperalimentazione o la sedentarietà, è la causa prima dell'obesità.

In questo audiolibro troveri raccolti 4 Bestseller che ti indicheranno la via che ti condurrà alla massima espressione di te stesso ed a vivere la vita che vuoi veramente vivere. Non esiste abbastanza tempo per perderlo in un lavoro che non si ama e seguire una strada che non si sente propria. Tutto parte dalla Mente e dal Pensiero: un singolo pensiero, o immagine mentale, ripetuto nel tempo, diventa parte di se stessi e del proprio essere.