Titoli in Emozioni

Il libro è indirizzato alla ricerca delle emozioni perdute: le emozioni che curano e quelle che, nel dolore e nella follia, anelano a essere riconosciute; le emozioni che, gracili e segrete, si colgono nella gioia e nel silenzio; le emozioni che si intravedono nella luce degli occhi e nei vasti quartieri della memoria; le emozioni che sono matrici di poesia. Sono emozioni che il libro intende fare riemergere nella loro verità psicologica e umana, e nell'importanza che esse hanno per la conoscenza di sé e per lo svolgimento di relazioni interpersonali dotate di senso.

Sono depresso. Mi sento confusa. Non ce la faccio più. L'ansia e il panico mi tormentano. Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo. Desidero la felicità. Chiedo troppo? Può succedere. E più spesso di quel che si immagina. Un bel giorno ci si sveglia e ci si sente persi. Fino a un momento fa andava tutto bene, o almeno ci sembrava, ma ora siamo soli e smarriti. Le parole di conforto di amici o famigliari non bastano più, e magari non sono mai servite davvero.

Sulla scorta delle scoperte di una nuova disciplina - le neuro-scienze sociali -, l'autore dimostra come le relazioni interpersonali plasmino la mente e influiscano sul corpo. Il cervello è, per sua natura, socievole e le emozioni sono contagiose come un virus. Proprio per questo è importante allenare la propria intelligenza sociale, così da vivere con pienezza le relazioni d'amore, educare i figli alla felicità e costruire attivamente il dialogo con l'altro. Un saggio che analizza le radici delle solitudini dell'uomo di oggi per riscoprire e recuperare i rapporti personali e affettivi.

Devi sapere che il linguaggio è ingannevole. Si può dire una cosa e intenderne una completamente diversa o ingannare deliberatamente i propri interlocutori mentendo. Ingannare qualcuno con il linguaggio del corpo, invece, è molto più difficile perché questo tipo di comunicazione è perlopiù inconsapevole. Dai gesti, dalle espressioni del viso e dalla postura generale di molte persone si può dedurre chiaramente cosa provano. Bisogna solo saper interpretare i segnali.

Tiziana Giusto e Barbara Corradini, sono insegnanti certificate del metodo "Puoi Guarire La Tua Vita" ideato da Louise Hay. Il metodo agisce sui quattro livelli fondamentali per il cambiamento, emotivo, fisico, mentale e spirituale, avviando un processo di auto guarigione dagli schemi disfunzionali che portano alla malattia, un metodo di trasformazione basato sull'imprescindibile connessione tra mente (pensieri, credenze, emozioni, parole) e corpo (sintomi, disagi, malattie) e sul perdono, per ritrovare il vero amore incondizionato per sé stessi.

Le emozioni sono motivo di pianto o sorriso, di speranza o disperazione, fonte di gioia o causa di sofferenza. Le emozioni ci rapiscono, rendendo la nostra vita magica, comica o tragica. Le emozioni influenzano la nostra percezione dello spazio e del tempo, rendendo difficile o facile ciò che ci apprestiamo a fare nei limiti temporali e spaziali che ci sono dati. Tutto dipende da come ci poniamo di fronte a ciò che accade, quali emozioni scegliamo di vivere, da quali ci lasciamo travolgere o trasformare. Stiamo davvero vivendo la vita che desideriamo?

Hai mai notato quanto le tue emozioni influenzino come vivi ogni singola giornata? La vita di oggi, con la velocità delle informazioni che cambiano continuamente e il carico emotivo sempre più pesante, è diventata una gara a chi si sente meglio. L'ansia e lo stress sono una delle principali cause della nostra insoddisfazione. Non siamo mai veramente felici, perché ci sentiamo sempre in colpa per qualcosa o preoccupati di non riuscire a fare abbastanza. Siamo tutti sotto pressione per fare le cose al miglior modo possibile ma spesso dimentichiamo i nostri bisogni personali e quelli della persona che amiamo.

Lo scopo di questo libro è proprio quello di capire meglio i meccanismi che ci spingono ad agire o a decidere in un determinato modo. Noi tutti tendiamo a ottenere nella vita le cose gradevoli e a evitare quelle spiacevoli: non ci rendiamo però conto di quanto e fino a che punto i "premi" e le "punizioni" influenzino le nostre scelte quotidiane.

A un certo punto, una voce dentro di noi dice «basta»: siamo finalmente pronti ad abbracciare i sentimenti negativi e a rimetterci in piedi, più forti e resilienti di prima. Solo mettendoci in discussione, infatti, potremo liberare le nostre potenzialità e non avere più paura – di vivere a fondo le emozioni, di deludere le aspettative altrui, di essere gentili con noi stessi, di lasciare andare le persone, di confrontarci con il dolore e permettergli di indicarci la strada.

Questo audiolibro racconta di Elisa e Paolo, due ragazzi alle prese con la difficile gestione delle emozioni e del rapporto con gli altri. È un libro speciale: mentre lo leggi ti aiuta a stare meglio, a superare alcune convinzioni che spesso rendono le cose più complicate di quel che sono, a trovare dentro di te le risorse per affrontare le sfide quotidiane. È un libro magico, pensato per te, per farti divertire e star bene.

Prefazione di sua santità il Dalai Lama. Negli ultimi anni, la cosiddetta "scienza della felicità" ha suscitato grande interesse: la felicità è un motore universale per tutti gli esseri umani, un'emozione fondamentale che ci dà la spinta per andare avanti. A complicarci la vita, però, spesso intervengono anche altre emozioni, e a volte si tratta di emozioni che preferiremmo evitare. Ma se ne abbiamo così tante a disposizione una ragione c'è: ciascuna di esse, infatti, porta con sé delle informazioni che possiamo usare per migliorarci, a patto che sappiamo come fare.

Sei alla ricerca di un testo completo per esplorare il mondo della comunicazione interpersonale? Questo libro è l'unione delle due principali opere di Giulia Nobili: "Intelligenza Emotiva": come gestire le emozioni e migliorare qualsiasi relazione; "Comunicazione Assertiva": come esprimersi senza timore e farsi rispettare in ogni occasione. Sarà un viaggio completo per comprendere appieno tutti i meccanismi che entrano in gioco quando si cerca di comunicare nel modo più efficace possibile. Nel primo libro l'autrice tratterà l'Intelligenza Emotiva.

La vita ci parla ogni giorno, ma non sempre siamo pronti ad ascoltarla. Ci perdiamo in ciò che non è andato come volevamo, ci aggrappiamo a relazioni che dovremmo lasciare andare, ci convinciamo di non essere abbastanza. E in questi giorni bui, nei periodi più confusi, nei momenti in cui ci sembra che vada tutto storto, cosa c'è di meglio di qualcuno che ci consola e ci tiene la mano? Di qualcuno che ci ricorda che il dolore passerà, che le risposte arriveranno, che troveremo il modo di guarire da ogni ferita?

In questo nuovo racconto, tra romanzo scientifico e diario filosofico, Gabriella Greison ci accompagna in un viaggio alla scoperta dell'essenza più intima della realtà: quella che non si lascia catturare da una sola forma, perché è sempre due cose insieme. Lungo le pagine, si incrociano la storia del giovane de Broglie e quella di una donna di oggi che cerca nella fisica quantistica un modo per decifrare il caos del mondo e per riflettere sul significato della vita e sulla ricerca della felicità.

Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei...

"Doc, come faccio a capire se lo/la amo?", "Doc, quando ho la certezza che una storia d'amore è finita?", "Doc, ma le farfalle nello stomaco sono un sintomo di ansia?" Queste sono solo alcune delle domande che la psicoterapeuta Stefania Andreoli si è sentita porre nel suo studio, su Instagram nel #martedìdelleparole e nelle sue attività di divulgazione sulla psicologia e la salute mentale e relazionale.

How can we live our lives when everything seems to fall apart—when we are continually overcome by fear, anxiety, and pain? The answer, Pema Chödrön suggests, might be just the opposite of what you expect. Here, in her most beloved and acclaimed work, Pema shows that moving toward painful situations and becoming intimate with them can open up our hearts in ways we never before imagined. Drawing from traditional Buddhist wisdom, she offers life-changing tools for transforming suffering and negative patterns into habitual ease and boundless joy.

Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con dieci semplici lezioni da mettere subito in pratica. In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative.

L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede è il primo passo per fare pace con stress, ansie, sudori, palpitazioni, foggy brain, pensieri anticipatori, e tornare a respirare. Da qui parte il viaggio a cui ci invita la dottoressa Silvia Pasqualini, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica, che alla professione tradizionale affianca il lavoro di divulgazione con il progetto ilCorpoelaMente.

Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo davanti a un muro, senza più sapere cosa fare per andare avanti. In realtà ogni muro è una porta che nasconde un passaggio: bastano poche parole per aprirla. Una "frase magica" è una chiave per far scattare la serratura. Al di là ci attende la vera felicità, quella capace di farci cogliere in ogni istante della giornata la forza misteriosa e incredibile che custodiamo dentro di noi.