Le emozioni sono intelligenti
Esercizi per allenare il cuore e la mente
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Le emozioni sono intelligenti
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Roberto Uggeri
A proposito di questo titolo
Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL e l'Educazione Razionale Emotiva, ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l'intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni. E pertanto, così come nutriamo ed educhiamo fin da piccoli il pensiero razionale, siamo invitati ad occuparci con la stessa dedizione della nostra parte emotiva.
A tale scopo, nella seconda parte del libro, Damico ci insegna concretamente a governare le nostre emozioni, in modo tale da averle sempre come alleate, mai come nemiche. E lo fa proponendo un appassionante lavoro su se stessi in 24 esercizi e simulando un'intervista finale a una guida indimenticabile, Heidi. Grazie ad essi, vedremo crescere, pagina dopo pagina, la capacità di sentire la magia dell'esistenza e di costruirci un destino, anziché subirlo.
>> Questo audiobook in edizione integrale vi è offerto in esclusiva per Audible ed è disponibile solamente in formato audio digitale.
©2016 Giangiacomo Feltrinelli Editore S.r.l. (P)2018 Audible StudiosI fan di questo titolo hanno amato anche...
Coinvolgente, utile ed efficace!
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Grazie grazie grazie 🙏🏻
Comperò anche la versione cartacea
Semplicemente IL LIBRO
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Come comprendere e vivere meglio le emozioni
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Lo consiglio con tutto il cuore.
Semplice anche quando affronta un tema “pesante” come la Biologia, ma utile per capire al meglio chi siamo.
Tra concetti seri e importanti dove ti costringe a riflettere, non manca mai il divertimento, così da essere ascoltato con piú facilitá.
La parte degli esercizi, con esempi pratici li ho trovati fantastici.
Libro stupendo, e la lettura ottima!
Non ti annoierai di ascoltarlo!
Libro Interessante ed Utile
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Complimenti anche al lettore, la sua lettura rende il libro davvero travolgente, ha un ottima espressività
Travolgente
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