Titoli in Sviluppo personale

Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con dieci semplici lezioni da mettere subito in pratica. In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative.

Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL, e l' Educazione Razionale Emotiva, ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l’intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni.

Voi avete in un certo senso due menti: la mente del corpo e la mente dello spirito. Lo spirito è una forza e un mistero. Tutto ciò che sappiamo o che potremo mai sapere di esso è che esiste, ed è sempre all'opera e produce tutti i risultati nelle cose fisiche viste dal senso fisico e molte altre non viste. Ciò che si vede, di qualsiasi oggetto, un albero, un animale, una pietra, un uomo è solo una parte di quell'albero, animale, pietra o uomo. C'è una forza che per un certo tempo lega questi oggetti nella forma in cui li vedi.

Le Parole d'Oro sono il magico audiolibro che ha una duplice funzione: quella di "mental detox" per ripulire la mente da vecchi, obsoleti e sterili programmi mentali, e quella di meditazione guidata per acquisire un mindset orientato all’Abbondanza. Le parole pensate, pronunciate e agite in coerenza hanno il potere di portare all'esistenza ciò che dicono. Esserne consapevoli a livello intellettuale, però, non basta. Occorre sostituire pregiudizi e false credenze con pensieri scelti appositamente: pensieri puri, illuminati, fruttuosi che, giorno dopo giorno, trasformino il nostro stile di vita.

L'ipnosi al giorno d'oggi è ampiamente utilizzata per trattare tantissimi problemi. Può essere utilizzata per superare la dipendenza da alcool o da droghe, o anche per migliorare la tua autostima e le tue capacità comunicative aiutandoti a mettere in mostra il tuo io interiore. Con questo audiolibro scoprirai come apprendere le giuste strategie ipnotiche e cambiare totalmente la tua vita dandogli un'impronta completamente nuova!

Amicizia, amore, matrimonio e figli possono portare grandi gioie nella nostra vita oppure grandi sofferenze; ciò dipende da cosa ci aspettiamo dalle nostre relazioni. Imparando a sviluppare l'amore più puro di tutti - l'amore non egoistico - riusciremo finalmente a esprimere il nostro vero amore verso gli altri, dal profondo del nostro cuore, senza paura di essere respinti.

La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Il metodo è suddiviso in otto fasi che accompagnano tutta la durata del sonno e ti permettono di riprogrammare la tua mente sempre più profondamente durante la notte per creare la tua realtà di ricchezza, prosperità e serenità verso il denaro.

"Come liberarsi dai pensieri disturbanti" è il titolo di un audiolibro proposto dal Centro Studi Bhaktivedanta e tratto da una conferenza tenuta da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro. L'idea ossessiva schiavizza, di qualsiasi natura essa sia, perché non ci permette di aprirci alle infinite possibilità e prospettive che la Vita può offrirci. Pensieri disturbanti possono insinuarsi nella mente e assediarla, come eserciti nemici che sbaragliano i confini e prendono il potere; così il pensiero disturbante fagocita e cannibalizza la persona.

Igor Sibaldi, "Prigioni: Le pene collettive". ARGOMENTO: "La mente mente!" Non è solo un modo di dire. È, anche se pochi oggi se ne sono accorti, l'intuizione del limite a cui giunge la nostra capacità di accorgerci di ciò che sappiamo e di ciò che siamo. Da quel sistema psichico che chiamiamo "mente" e dai suoi principali strumenti, che sono le parole della nostra lingua, dipendono limiti artificiosi della nostra esistenza, vere e proprie prigioni in cui viviamo e alle quali ci adattiamo fin dall'infanzia.

Dalla ricerca di motivazione interiore, all'affrontare pensieri negativi, l'autore guida i lettori in un viaggio che va oltre il semplice raggiungimento di un obiettivo. È un richiamo a scoprire la propria passione interiore e a impegnarsi in una lotta che va al di là del mero successo personale. Un'opera che invita il lettore a riflettere, a scoprire il proprio scopo e a perseguirlo con determinazione.

Hai mai l'impressione di non riuscire a comunicare in modo chiaro ciò che pensi? Come puoi riuscire, nella vita di tutti i giorni, a spingere qualcuno ad ascoltarti? Se ti sei trovato almeno una volta nella vita in balia delle parole altrui, se non riesci sempre a reggere una discussione o ad essere abbastanza convincente, è ora di capire come cambiare la tua comunicazione. In qualsiasi tipologia di relazione, essere padroni di un'ottima capacità comunicativa è fondamentale.

A volte è difficile essere una brava persona, ammettilo. Fare sempre la cosa giusta, quella che gli altri si aspettano da te, non è un affare da poco. C'è un solo motivo per cui tutti noi ci comportiamo così: siamo mossi da un irrefrenabile bisogno dell'approvazione altrui. Ma la verità è che tutta questa virtù è parecchio stancante. Non sappiamo bene perché, in fondo abbiamo una vita mediamente felice, o forse mediamente infelice, eppure dentro di noi brucia l'ardente bisogno di riprenderci l'unico potere che conta: quello della scelta.

Sei mai entrato in un affare o in una discussione sapendo che il tuo successo era INEVITABILE? Una situazione che avresti senza dubbio DOMINATO? Questo è quello che Roberto Morelli chiama "Dominazione Mentale". D'altronde, persuadere e comunicare in modo davvero efficace non è come tirare un dado… Non è giocare alla roulette… Se ti senti in questo modo, stai sicuramente facendo qualcosa di sbagliato. Ma non è colpa tua, semplicemente nessuno ti ha mai insegnato a persuadere in modo scientifico, matematico, tagliente e preciso come un bisturi.

L'essenza di Ho'oponopono nella sua semplicità e praticità. Ho'oponopono è uno dei più meravigliosi sistemi per realizzare la felicità e la pace che siano mai fioriti sul nostro pianeta. Con questo audiobook sarai guidato in un percorso di scoperta del segreto della felicità e del meraviglioso sistema di evoluzione personale e spirituale di Ho'oponopono. Scoprirai così un segreto tutto racchiuso nella meravigliosa semplicità che esprime la bellezza e purezza di questo sistema.

Alzi la mano chi non ha mai dovuto superare un momento difficile o la fine di una storia d’amore, chi non si è mai sentito scoraggiato, demotivato o insicuro, chi non si è mai chiesto come smettere di crearsi problemi e poter finalmente raggiungere la felicità. La soluzione è più semplice di quanto si potrebbe credere: secondo la seguitissima giornalista Brianna Wiest, il trucco è ribaltare la prospettiva, imparando a vedere le difficoltà e gli ostacoli come opportunità di crescita e di conoscenza di sé.

La saggezza dei grandi maestri guerrieri orientali per conquistare una vita felice. Questo audiolibro racchiude dieci strategie desunte dai testi e dagli insegnamenti dei più grandi maestri guerrieri orientali. Qui trovi dieci leggi mentali che ti permettono di prendere in mano la tua vita e di guidarla verso la direzione in cui veramente vuoi andare.

Molti di coloro che hanno confidenza con i versetti delle Sacre Scritture sono scoraggiati quando cercano di leggere la Bibbia, perché non comprendono o non sanno che la Bibbia è scritta con un linguaggio simbolico. Neville Goddard, concependo la Bibbia come psicologia piuttosto che storia, legge i suoi personaggi come personificazioni delle leggi e delle funzioni della mente, e ci fa comprendere l'importanza dell'immaginario che racchiude.

Ognuno di noi è dotato in modo naturale di un grandissimo potenziale. Ognuno di noi in alcuni momenti della sua vita ha raggiunto, anche solo momentaneamente, dei risultati che potevano dirsi spettacolari. E allora perché non esprimiamo sempre quel potenziale? Perché in alcuni momenti siamo fiduciosi di noi stessi, convinti, determinati e in altri sembriamo perderci in un bicchier d'acqua?

L'ansia ha dei precisi meccanismi che coinvolgono la fisiologia, il cervello e le emozioni: capire cosa ci succede è il primo passo per fare pace con stress, ansie, sudori, palpitazioni, foggy brain, pensieri anticipatori, e tornare a respirare. Da qui parte il viaggio a cui ci invita la dottoressa Silvia Pasqualini, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica, che alla professione tradizionale affianca il lavoro di divulgazione con il progetto ilCorpoelaMente.

Questi libri ti insegneranno a diventare padrone del tuo mondo e Creatore consapevole del tuo Destino. In questa preziosa Antologia, vengono spiegati in maniera chiara ed esaustiva, i passi per far sì che i desideri più profondi accadano nella realtà. Il mondo, e ogni cosa in esso, è la coscienza condizionata dell'uomo che si oggettiva. La coscienza è tanto la causa quanto la sostanza del mondo intero. Dunque è alla coscienza che dobbiamo rivolgerci se vogliamo scoprire il segreto della creazione.