Titoli in Salute e benessere
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L'energia tra le tue mani
- Manuale di Usui Reiki
- Di: Michele De Santis
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 3 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale112
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Lettura104
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Storia104
Scoprirai la storia del Reiki e del suo fondatore Mikao Usui, aggiornata fino ai più recenti studi. L'autore ti accompagnerà alla scoperta e alla pratica di questa affascinante disciplina, passando dalla teoria degli 88.000 chakra ai rituali di apertura e chiusura, dalla decodifica delle sensazioni diverse delle mani alla spiegazione dettagliata dei Simboli e dei cerimoniali per le Sintonizzazioni fino a tutte, ma proprio tutte, le tipologie di Trattamento Reiki.
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Una Via Maestra!
- Di Leonardo il 23/05/2019
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L'energia tra le tue mani
- Manuale di Usui Reiki
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 3 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 12/07/2013
- Lingua: Italiano
- Meditazione
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Come trattare gli altri e farseli amici - Aggiornato per la prossima generazione di leader
- Di: Dale Carnegie
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 8 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale412
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Lettura403
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Storia402
Una nuova edizione aggiornata del classico della comunicazione e delle relazioni interpersonali! Un’affascinante versione audio di uno dei libri più venduti al mondo! Ti senti insicuro quando si tratta di un colloquio di lavoro o di una riunione? Sei timido quando capiti in una compagnia di persone che non conosci bene? Non riesci a comunicare con le persone in modo efficace? Questo audiolibro ti sarà d’aiuto! Dale Carnegie ci fornisce una serie di consigli pratici su come interagire con le persone in modo efficace e costruttivo e sviluppare relazioni positive e influenti.
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La semplicità dei temi trattati
- Di Cristiano il 30/08/2024
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Come trattare gli altri e farseli amici - Aggiornato per la prossima generazione di leader
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 8 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2024
- Lingua: Italiano
- Gestione e leadership · Psicologia · Relazioni
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Neurodivergente
- Capire e coltivare la diversità dei cervelli umani
- Di: Eleonora Marocchini
- Letto da: Eleonora Marocchini
- Durata: 3 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale4
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Lettura4
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Storia4
Ogni essere umano ha un cervello, ma non tutti i cervelli sono uguali. Eppure, poche persone hanno un'idea realistica dell'infinita variabilità della neuropsicologia umana, e di quanto questa variabilità, se non considerata adeguatamente, possa favorire incomprensioni, sofferenze, marginalizzazioni. Le scienze biomediche, cognitive e psicologiche, le scienze umane e sociali hanno elaborato approcci diversi per descrivere e trattare questa diversità.
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L'audiolibro come gesto neurodiversity-affirming
- Di Anonimo il 30/12/2025
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Neurodivergente
- Capire e coltivare la diversità dei cervelli umani
- Letto da: Eleonora Marocchini
- Durata: 3 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2025
- Lingua: Italiano
- Psicologia
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Pornage
- Viaggio nei segreti e nelle ossessioni del sesso contemporaneo
- Di: Barbara Costa
- Letto da: Claudia Ferri
- Durata: 6 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale55
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Lettura47
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Storia47
Dentro al porno ci siamo tutti. Gaudenti e bacchettoni, adolescenti e attempati, single e fidanzati. È il video hot che teniamo in sottofondo mentre scriviamo una mail al capo. È il messaggio sexy che ci compare sullo schermo del telefono alla fine di un appuntamento noioso. È il brivido che ci attraversa in metropolitana immaginandoci avvinghiati allo sconosciuto seduto davanti a noi.
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La Narrazione di realtà a me sconosciute
- Di Alessandro Fiderio il 07/10/2024
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Pornage
- Viaggio nei segreti e nelle ossessioni del sesso contemporaneo
- Letto da: Claudia Ferri
- Durata: 6 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 21/01/2020
- Lingua: Italiano
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Vincere l'ansia
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 45 min
- Versione integrale
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Generale275
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Lettura252
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Storia250
Questo audiolibro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla.
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un lettore mezzo afono dalla voce gracchiante
- Di testerexpert il 20/06/2021
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Vincere l'ansia
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 12/05/2021
- Lingua: Italiano
- Istruzione · Salute mentale · Successo personale
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Come diventare un Buddha in cinque settimane
- Di: Giulio Cesare Giacobbe
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 3 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale1.406
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Lettura1.252
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Storia1.246
Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l'insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell'insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l'Illuminato) è infatti lo stato di buddhità: uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza essere buddhista né fare pellegrinaggi in Oriente.
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Sono un Buddha
- Di Cliente Amazon il 25/03/2018
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Come diventare un Buddha in cinque settimane
- Letto da: Luca Dal Fabbro
- Durata: 3 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 20/02/2018
- Lingua: Italiano
- Meditazione · Successo personale
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale138
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Lettura128
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Storia128
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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Utilissimo
- Di Anonimo il 15/08/2023
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2016
- Lingua: Italiano
- Igiene e vita sana · Invecchiamento
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Dimentica
- Il potere curativo dell'oblio
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale149
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Lettura148
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Storia148
"L'arte di vivere pienamente consiste in buona parte nel dimenticare: si tratta di una forma di libertà, forse una delle più alte espressioni della libertà umana, perché ci permette di riprendere ogni volta la nostra strada senza costrizioni o pesi. Più ci svuotiamo del nostro passato e delle nostre identità fittizie, delle nostre opinioni e delle nostre abitudini, più facciamo spazio dentro di noi e più può emergere ciò che siamo per davvero." Spesso tendiamo a rimanere aggrappati al nostro passato, ostinandoci a trattenere ricordi che non servono più.
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Auto celebrativo
- Di Loulou il 12/07/2024
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Dimentica
- Il potere curativo dell'oblio
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 26/06/2024
- Lingua: Italiano
- Psicologia · Salute mentale · Successo personale
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Risvegli
- Di: Oliver Sacks
- Letto da: Pino Insegno, Alessia Navarro
- Durata: 10 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale81
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Lettura77
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Storia78
Fra il 1917 e il 1927, una grave epidemia di encefalite letargica (malattia del sonno) colpì quasi cinque milioni di persone. Una minuscola frazione dei malati sopravvisse, in una sorta di perpetuo torpore, fino al 1969, quando un nuovo farmaco, la L-dopa, permise di "risvegliarli". Oliver Sacks, fra il 1969 e il 1972, somministrò questo farmaco a più di duecento malati al Mount Carmel Hospital di New York. "Risvegli" racconta le storie di venti di loro.
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empatia
- Di ANNA MARIA DEL FRARI il 01/09/2025
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Risvegli
- Letto da: Pino Insegno, Alessia Navarro
- Durata: 10 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 24/02/2022
- Lingua: Italiano
- Disturbi del sonno · Psicologia
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Crescita personale
- Migliorare Se Stessi. Aumenta La Tua Fiducia E Autostima Con Metodi Di Psicologia Non Convenzionale
- Di: Alexander Höfler
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale332
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Lettura290
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Storia292
Poni fine alla lotta, smetti di chiederti "ho fatto la scelta giusta?". Quante volte ti è capitato di non riuscire a gestire delle situazioni di conflitto? Ogni giorno veniamo messi a dura prova nella gestione di situazioni riguardanti la nostra sfera emotiva e quella professionale. Purtroppo molte persone non riescono ad utilizzare al 100% il loro reale potenziale permettendo a molti fattori esterni che ci circondano di prendere decisioni che altrimenti non avrebbero preso.
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consigli alimentari
- Di Tommaso Mosca il 10/06/2022
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Crescita personale
- Migliorare Se Stessi. Aumenta La Tua Fiducia E Autostima Con Metodi Di Psicologia Non Convenzionale
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 27/05/2021
- Lingua: Italiano
- Istruzione · Psicologia · Successo personale
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Manuale della longevità felice
- La grande via
- Di: Enrica Bortolazzi
- Letto da: Riccardo Mei, Laura Maltoni
- Durata: 10 ore e 16 min
- Versione integrale
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Generale3
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Lettura3
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Storia3
Per questo è nato il progetto La Via della longevità felice, un sentiero verso la consapevolezza del dono prezioso di una lunga vita. E così è nato questo manuale che vede convergere le esperienze e le conoscenze di Franco Berrino, Nino Frustaglia e gli altri medici ed esperti della "Grande Via" in campi diversi come l'alimentazione, la psicologia, lo yoga, la botanica e la medicina tradizionale cinese.
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Manuale della longevità felice
- La grande via
- Letto da: Riccardo Mei, Laura Maltoni
- Durata: 10 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 30/08/2025
- Lingua: Italiano
- Psicologia · Sviluppo personale
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È stata tutta vita
- Di: Valentina Mastroianni
- Letto da: Rosy Bonfiglio
- Durata: 4 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale159
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Lettura157
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Storia157
Il tempo ha un suono diverso quando sai che sta per finire. Una mamma lo sa, lo sente. Gli ultimi mesi sono volati, scanditi da visite mediche, nuove sfide e momenti preziosi: Cesare ascolta in loop le sue canzoni preferite, esprime desideri. Vuole andare al parco, fare un giro in moto, poi in barca a vela. E mentre Valentina cerca un modo per restare aggrappata all’amore, ai ricordi di ogni risata, il suo Cece si sta spegnendo.
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Immenso !!!
- Di roberta il 07/12/2025
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È stata tutta vita
- Letto da: Rosy Bonfiglio
- Durata: 4 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 13/10/2025
- Lingua: Italiano
- Lutto e perdita · Relazioni · Sviluppo personale
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La scienza nascosta dei cosmetici
- Cosa c’è dentro i prodotti che compriamo. Per un make up consapevole
- Di: Beatrice Mautino
- Letto da: Beatrice Mautino
- Durata: 6 ore e 57 min
- Versione integrale
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Generale118
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Lettura112
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Storia112
No al marketing della paura. No ai titoloni allarmistici che generano psicosi. E basta guru. Per sapere veramente se un cosmetico fa bene o male bisogna informarsi, partendo da fonti attendibili e verificate. Perché la paura passi serve trasparenza, che vuol dire appurare cosa c’è davvero dentro il prodotto di una grande marca, da chi e come viene fatto. È il lavoro che Beatrice Mautino porta avanti da anni, per mettere il consumatore nella condizione di scegliere in modo consapevole. Quali sono i test per garantire la sicurezza di un prodotto?
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chiarezza
- Di Stefano miori il 05/08/2025
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La scienza nascosta dei cosmetici
- Cosa c’è dentro i prodotti che compriamo. Per un make up consapevole
- Letto da: Beatrice Mautino
- Durata: 6 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 14/02/2023
- Lingua: Italiano
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Le mani della madre
- Desiderio, fantasmi ed eredità del materno
- Di: Massimo Recalcati
- Letto da: Gigi Scribani
- Durata: 5 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale225
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Lettura196
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Storia196
Dopo aver indagato la paternità nell’epoca contemporanea con "Il complesso di Telemaco" e altri libri di grande successo, Massimo Recalcati volge lo sguardo alla madre, andando oltre i luoghi comuni, anche di matrice psicoanalitica, che ne hanno caratterizzato le rappresentazioni più canoniche.
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illuminante
- Di Adriana Sculli il 10/08/2020
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Le mani della madre
- Desiderio, fantasmi ed eredità del materno
- Letto da: Gigi Scribani
- Durata: 5 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 15/06/2018
- Lingua: Italiano
- Psicologia
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale82
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Lettura70
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Storia68
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.
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Molto efficiente
- Di Alexandra Gatej il 11/04/2018
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
- Esercizio e fitness · Invecchiamento
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Perché dormiamo
- Poteri e segreti del sonno per una vita sana e felice
- Di: Matthew Walker
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 16 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale66
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Lettura66
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Storia66
Bestseller del New York Times! Dal più grande esperto della scienza del sonno. Per molto tempo la scienza non è stata in grado di misurare e spiegare sufficientemente cosa sia e come funzioni il sonno. Ma negli ultimi tempi, con l'avvento delle nuove tecnologie, è diventato possibile avvicinarsi sempre di più al mistero che circonda questa esperienza essenziale che gioca un ruolo così importante nella nostra vita.
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informativo
- Di Bartolomeo P. il 07/04/2025
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Perché dormiamo
- Poteri e segreti del sonno per una vita sana e felice
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 16 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 09/09/2024
- Lingua: Italiano
- Disturbi del sonno · Igiene e vita sana
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Nudi
- Il sesso degli italiani
- Di: Giuseppe Cruciani
- Letto da: Gaetano Lizzio
- Durata: 11 ore e 53 min
- Versione integrale
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Generale46
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Lettura46
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Storia46
Giuseppe Cruciani racconta il sesso degli italiani attraverso le storie, le confessioni e le esperienze di persone comuni, vip, e di chi col proprio corpo lavora ogni giorno. Cinquant'anni dopo i "Comizi d'amore" di Pasolini, un viaggio nella società italiana del XXI secolo per conoscere le nostre abitudini e i nostri tabù, veri o presunti. E per scoprire che questi raccontano di noi molto più di quello che crediamo.
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ascolto La Zanzara
- Di Helen Barozzi il 03/02/2024
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Nudi
- Il sesso degli italiani
- Letto da: Gaetano Lizzio
- Durata: 11 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 16/12/2021
- Lingua: Italiano
- Psicologia · Scienze sociali
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La gioia di essere egoisti
- Perché stabilire dei confini ti salverà la vita
- Di: Michelle Elman
- Letto da: Emanuela Cardani
- Durata: 7 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale201
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Lettura182
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Storia182
Ti capita spesso di dire "sì" a persone e inviti per il semplice motivo di compiacere chi ti sta attorno? Ti ritrovi di frequente emotivamente sfinito e fisicamente prosciugato? Le persone ti descrivono come "accomodante" e "troppo gentile"? Forse è arrivato il momento di darsi delle regole, anzi: di imporle agli altri. Perché molte volte le energie che consumiamo per la cura di chi ci sta attorno vanno a spese dell'attenzione verso noi stessi. È allora che diventa importante stabilire dei limiti. I limiti sono il versante pratico dell'amore di sé.
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Mah
- Di Cliente Amazon il 19/06/2022
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La gioia di essere egoisti
- Perché stabilire dei confini ti salverà la vita
- Letto da: Emanuela Cardani
- Durata: 7 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 13/04/2022
- Lingua: Italiano
- Istruzione · Psicologia · Relazioni
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Oltre la timidezza - La timidezza non esiste
- Il manuale completo con strategie pratiche per dire addio alla timidezza
- Di: Davide Fabris
- Letto da: Marco Massa Trucat
- Durata: 7 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale10
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Lettura9
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Storia9
Questo è il secondo audiolibro della collana di "Oltre la Timidezza". Nel primo audiolibro Davide, l'autore, ha raccontato la sua storia e come è riuscito a passare dalla situazione in cui stava sempre chiuso in casa, sentendosi timidissimo, a quella di avere tantissimi amici, diventando un ragazzo socievole. In questo secondo audiolibro, invece, troverai il metodo di "Oltre la Timidezza" che è ciò che ha permesso a Davide di fare la sua trasformazione. Il metodo è suddiviso in quattro pilastri fondamentali: Mentalità, Obiettivi, Esperienze, Strategie.
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Vincere la timidezza
- Di Alessandro Vicari il 31/07/2025
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Oltre la timidezza - La timidezza non esiste
- Il manuale completo con strategie pratiche per dire addio alla timidezza
- Letto da: Marco Massa Trucat
- Durata: 7 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 05/05/2021
- Lingua: Italiano
- Salute mentale · Successo personale
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Il libro della gioia
- Di: Desmond Tutu, His Holiness the Dalai Lama
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 9 ore e 16 min
- Versione integrale
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Generale318
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Lettura284
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Storia283
Due giganti della spiritualità. Cinque giorni. Una domanda senza tempo. Il Dalai Lama e l'arcivescovo sudafricano Desmond Tutu, entrambi vincitori del premio Nobel per la Pace, sono sopravvissuti a oltre cinquant'anni di esilio, oppressione e violenza. Ma nonostante queste difficoltà, o forse proprio grazie a esse, sono senza alcun dubbio due delle persone più gioiose del pianeta.
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un lenitivo per non perdere fiducia nell'uomo
- Di Massimo il 02/01/2020
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Il libro della gioia
- Letto da: Andrea Oldani
- Durata: 9 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 24/12/2019
- Lingua: Italiano
- Meditazione
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