Titoli in Salute e benessere

Sudare, mentire, rifiutare, vomitare, calcolare, drenare e poi verificare, allo specchio, che il corpo e il desiderio ammutoliscano al cospetto della nostra minuziosa ispezione. Non è il grasso il nemico da distruggere, ma quella primitiva spinta alla vita declassata a insidioso ostacolo di uno scopo altro e ultimo: permettere alla malattia di governarci fino al soffocamento di ogni forma di ribellione interiore. Guarire da un disturbo alimentare si può e significa, prima di tutto, tornare a riassaporare la vita. Un racconto corale per parlare a chi soffre o ci vive accanto attraverso le ...

Impara i Metodi per studiare bene, in modo intelligente e veloce, senza ansia. Anche se studi e lavori contemporaneamente.Per saperne di più, unisciti a noi su: https://www.memovia.it/Ogni settimana a portata delle tue orecchie:- i video di Giovanni Fenu sugli argomenti di cui hai più bisogno- le dirette Power Full (puoi partecipare anche tu con le tue domande)- i Webintervista con ospiti specialiIl Podcast PSTUDY ti dà tutti gli ingredienti della Formula Segreta MemoVia: gli approfondimenti scientifici, dettagliati e provati per aumentare i voti, far esplodere la tua produttività, ...

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve ...

Le vere cause delle malattie e come curarle. In questo libro, il più completo scritto da Edward Bach sul significato e il senso del suo lavoro e diventato un punto di riferimento per generazioni, Bach illustra le ragioni e le motivazioni profonde, spirituali, del suo sistema di guarigione. Ogni malattia, dice Bach, nasce da un conflitto tra l'anima e lo Spirito. Il processo di guarigione, perciò, può essere completo solo se la cura sradica questo conflitto e riequilibra la mente, l'anima e il destino di ogni individuo.

SPECIALE NEUROSCIENZE realizzato da Psychiatry on line Italia con interventi, tra gli altri di Vittorio Gallese, Giacomo Rizzolatti, Antonio Damasio e Georg Northoff

L'Igienista guarda la malattia come un'azione curabile da parte della forza vitale. Il testo affronta il tema della Vitalità come fonte di guarigione e di prevenzione dalla malattia. I primi passi per raggiungerla sono il Digiuno e un corretto stile Nutrizionale.

L'invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora.

Uno specializzando logorroico, Giulio, e un giornalista curioso, Stefano, discutono davanti a un caffè dei casi visti la notte precedente. Un podcast per tutti, che parla di medicina, vita in ospedale e questioni etiche. Un tentativo di divulgazione serio, ma non troppo (o forse sì).Benvenuti a Smonto Notte, chiacchiere mediche davanti al caffè di tutti i lunedì mattina.[da un'idea di Stefano, scritto con Giulio, grafiche di Jacopo, supporto linguistico di Giulia]

In collaborazione con l'Università di Genova /DINOGMI presentiamo in questa playlist le lezioni dell'insegnamento di Psichiatria per gli Studenti del Corso di Laurea in Medicina e Chirurgia con Mario Amore, Andrea Aguglia, Andrea Amerio e Gianluca Serafini. Per la prima volta un intero corso universitario viene offerto alla libera fruizione degli utenti della rete.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corso-di-psichiatria-unige-dinogmi--4604167/support.

Qual è il segreto per ottenere una vita felice e piena? Quali sono le forze per migliorare se stessi e diventare ciò che si desidera essere? Lo spiegano le parole illuminanti di questo audiolibro che raccoglie alcuni capitoli del testo di Christian D. Larson "Your forces and how to use them" e delinea un percorso verso la scoperta e l'uso delle forze della mente. Dalla concentrazione all'immaginazione, dalla volontà alla creatività: ogni facoltà mentale è una forza ineguagliabile che conduce verso la piena realizzazione di sé.

Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.

Il nostro pensiero è la più potente forza creatrice a nostra disposizione. È il pensiero che può darci quella pace e quiete che tanto cerchiamo. È il pensiero che può permetterci di attirare a noi ciò che desideriamo. Se è indubbio che costruiamo la nostra vita attraverso le scelte che compiamo, è altrettanto vero che tutte le nostre scelte sono determinate dalle nostre convinzioni, da ciò che riteniamo vero o falso, giusto o sbagliato. Allora è proprio vero che siamo ciò che pensiamo.

La Guided Imagery, o Immaginazione-Visualizzazione Guidata, è uno strumento di miglioramento personale. Possiamo utilizzare le tecniche della Guided Imagery per rilassarci, per motivarci, per esplorare ed elaborare le emozioni, le memorie del passato e gli scenari di vita futuri, per focalizzarci su specifici problemi.

La filosofia Vedânta comprende i diversi rami della Scienza dello Yoga. Quattro di queste sono già state trattate a lungo dallo Swâmi Vivekananda nelle sue opere su "Râja Yoga", "Karma Yoga", "Bhakti Yoga" e "Jnâna Yoga"; ma non esisteva una rassegna breve e consecutiva della scienza nel suo insieme. È per soddisfare questa necessità che è stato scritto il presente volume. In un capitolo introduttivo sono esposti la vera provincia della religione e il pieno significato della parola "spiritualità" come è intesa in India.

Che cosa vuol dire avere una vita di successo? Significa innanzitutto ottenere in-cremento in valore, rispetto e denaro. Continuando gli insegnamenti de La Scienza del Diventare Ricchi, in questo libro Wallace D. Wattles offre gli strumenti e gli insegnamenti utili a chiunque voglia raggiungere una vita di abbondanza. Possiamo ottenere ciò che desideriamo solo se abbiamo fiducia in noi stessi, nel-le nostre capacità, fino a riconoscerci come l’uomo o la donna “che può”.

La audio guida dedicata al fantastico mondo della scienza. La serie esclusiva "Audioscienza" di Area51 Publishing ti propone argomenti scientifici con un approccio divulgativo e un linguaggio semplice e diretto. Qui troverai informazioni e conoscenze che puoi portare sempre con te, come utili strumenti per conoscere te stesso e il mondo che ti circonda.

Questo è il secondo audiolibro della collana di "Oltre la Timidezza". Nel primo audiolibro Davide, l'autore, ha raccontato la sua storia e come è riuscito a passare dalla situazione in cui stava sempre chiuso in casa, sentendosi timidissimo, a quella di avere tantissimi amici, diventando un ragazzo socievole. In questo secondo audiolibro, invece, troverai il metodo di "Oltre la Timidezza" che è ciò che ha permesso a Davide di fare la sua trasformazione. Il metodo è suddiviso in quattro pilastri fondamentali: Mentalità, Obiettivi, Esperienze, Strategie.

The ADHD Adults Podcast (in)expertly covers ADHD in adults, sharing evidence-based information and personal experiences. Join us for balloon-headed Alex the Psychoeducation Monkey's evidence-based information, James's annoyance and genuinely poor tips for coping, and the "Queen of Chaos", Mrs ADHD. Each episode also features regular games, "jokes", correspondence from absolutely real people and chaos... lots of chaos. If you would like to support our podcast, you can become a paid subscriber on Patreon. Visit our website below for more info 🧛‍♂️🎈🌪

Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.