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Piantala di essere te stesso!
- Liberarsi dai propri limiti ed essere felici
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 13 ore e 30 min
- Categorie: Relazioni, genitorialità e sviluppo personale, Sviluppo personale
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Il codice segreto delle relazioni
- Usare il cervello per arrivare al cuore
- Di: Gianfranco Damico
- Letto da: Alessandro Castellucci
- Durata: 11 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il codice segreto non è segreto perché è stato scoperto qualche antico manoscritto o viene tramandato in qualche angolo remoto del pianeta. È segreto perché è lì, sotto il vostro naso, ogni giorno. Ma voi non lo vedete. Si tratta solo di stropicciarsi un po' gli occhi e aguzzare lo sguardo, perché relazioni straordinarie prendano vita nella vostra esistenza. Come nutrire e far crescere relazioni limpide e giocate nel segno del rispetto reciproco; come evitare che relazioni disarmoniche e conflittuali avvelenino la vostra vita: ecco ciò di cui parla Gianfranco Damico.
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PNL
- Di Utente anonimo il 28/03/2020
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Le emozioni sono intelligenti
- Esercizi per allenare il cuore e la mente
- Di: Gianfranco Damico
- Letto da: Roberto Uggeri
- Durata: 11 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL, e l' Educazione Razionale Emotiva, ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l’intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni.
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Molto interessante e scorrevole
- Di danilo il 12/02/2021
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Tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me!
- Di: Claudio Mario Cherubini
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 4 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In un mondo che cambia vorticosamente, spesso siamo noi a rendere le cose ancora più difficili complicandole con la nostra negatività, con scuse e falsi problemi, rinunciando a cambiare i nostri pensieri, le nostre abitudini limitanti e malsane che, se da un lato ci danno sicurezza, dall'altro sono fonte di frustrazione, tristezza e insoddisfazione.
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Ispirazione e stimoli interessanti
- Di Emanuele il 21/10/2019
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Il coraggio di non piacere
- Liberati dal giudizio degli altri e trova l'autentica felicità
- Di: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Letto da: Paolo Rossini, Andrea Paulesu
- Durata: 6 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il bestseller giapponese da 4 milioni di copie di Ichiro Kishimi, e Fumitake Koga. Una guida verso se stessi e la felicità interiore. In parole semplici e chiare gli autori pongono domande e danno risposte esaustive. Il mondo sembra "un groviglio caotico di contraddizioni"? Porre continuamente le domande al mondo e non ricevere mai le risposte? Sei rimasto sbalordito dal chaos del mondo moderno che sembra non finire mai? Hai perso o non hai mai avuto fiducia in te stesso, nelle tue capacità? Vuoi cambiare te stesso e la tua vita e non sai da dove cominciare?
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Una bella novità
- Di Cliente Kindle il 23/02/2021
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Fai pace con il cervello
- Tre principi per vivere una vita più ricca e appagante
- Di: Simona Ronchiadin
- Letto da: Simona Ronchiadin
- Durata: 3 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Fai pace con il cervello" è un invito alla calma e alla chiarezza mentale! Questo libro è un percorso alla scoperta dei Tre Principi che sono alla base dell'esperienza umana. Grazie a questa nuova comprensione possiamo ritrovare quella pace interiore che è il requisito fondamentale per esprimere il meglio di noi stessi e goderci la vita indipendentemente dalle circostanze.
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Molto interessante e scorrevole
- Di Rocco il 07/02/2021
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Riparto da me
- Trasformare il mal di vivere in una opportunità per sé
- Di: Ivana Castoldi
- Letto da: Laura Righi
- Durata: 7 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
È possibile guardare alla depressione, anziché come a un mostro che ci terrorizza e ci annienta, come a una dimensione emotiva tra le tante, che può concorrere al benessere e alla stabilità personale non meno di quegli stati d'animo che consideriamo di segno positivo, come la gioia e la speranza. È bene convincersi che non si guarisce dal "mal di vivere" perché è parte integrante, ed essenziale, della nostra esperienza affettiva.
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Il “bue” ti riporta a “casa”
- Di Cliente Amazon il 15/06/2020
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Tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me!
- Di: Claudio Mario Cherubini
- Letto da: Lorenzo Visi
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In un mondo che cambia vorticosamente, spesso siamo noi a rendere le cose ancora più difficili complicandole con la nostra negatività, con scuse e falsi problemi, rinunciando a cambiare i nostri pensieri, le nostre abitudini limitanti e malsane che, se da un lato ci danno sicurezza, dall'altro sono fonte di frustrazione, tristezza e insoddisfazione.
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- Durata: 6 ore e 11 min
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Il “bue” ti riporta a “casa”
- Di Cliente Amazon il 15/06/2020
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Piccolo dizionario delle emozioni
- Di: Ivana Castoldi
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- Durata: 3 ore e 54 min
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Generale
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Storia
Il nostro approccio all'affettività può evolvere favorevolmente se tentiamo di rivisitare parole suggestive come speranza, rimpianto, istinto, attesa, lontananza... Perché il modo in cui parliamo di ciò che sentiamo e sperimentiamo - stati d'animo, slanci del cuore, relazioni, paure - ci porta troppo spesso a seguire modelli stereotipati, a comportamenti che in fin dei conti non sono i nostri e a interpretazioni sbagliate delle dinamiche relazionali.
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interessante
- Di ANTONIO SINATRA il 20/02/2020
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L'arte di non amareggiarsi la vita
- Le chiavi del cambiamento psicologico attraverso la terapia cognitiva
- Di: Rafael Santandreu
- Letto da: Paolo De Santis
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Generale
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Storia
Spesso ciò che ci fa stare male non sono gli avvenimenti esterni, ma il nostro modo di interpretare e giudicare quello che ci succede. Dietro ogni emozione troppo negativa c'è un pensiero catastrofista che porta a drammatizzare e a considerare terribili anche cose che si potrebbero affrontare con serenità: soffriamo di "terribilite".
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Sicuramente un buon punto di partenza.
- Di Gianluca il 28/01/2019
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Crea la vita che ami
- Ritrova le tue risorse interiori e diventa ciò che sei
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Se vivi con la sensazione di essere stanco e oberato da ciò che devi fare, di essere sottovalutato o non rispettato, di sprecare inutilmente il tuo tempo, la tua vita, le tue energie, forse ciò che ti manca è conoscere il tuo Perché autentico, l'ispirazione e la ragione che ti spinge ad alzarti dal letto la mattina felice, la dote che ciascuno porta con sé.
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L'inizio di un volo che porta a sè stessi
- Di Sylvia il 01/07/2019
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L'ottimismo
- Di: Luigi Anolli
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Storia
L'ottimismo è un atteggiamento mentale che può avere esiti positivi sulla vita sociale, sul lavoro, sulla salute. Il volume perlustra il territorio dell'ottimismo nei suoi vari aspetti: dalle possibili radici genetiche, agli effetti, alle forme devianti - come l'ottimismo irrealistico, quello finto, o quello idiota - sino alle sue manifestazioni in culture diverse dalla nostra. Infine, dopo alcuni test per "misurare" l'ottimismo, ci si chiede se e come sia possibile allenarsi a diventare ottimisti.
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Cavalcare la propria tigre
- Di: Giorgio Nardone
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L'arte dello stratagemma è un'arte antica. L'intelligenza e la creatività applicate al coordinamento dei mezzi necessari per raggiungere uno scopo fanno parte di quella saggezza che da sempre guida - o dovrebbe guidare - gli esseri umani. Questa saggezza, però, va coltivata; le abilità vanno esercitate; le conoscenze approfondite.
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Come rovinare un libro con una pessima lettura
- Di Sara il 01/05/2018
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Relazioni e felicità
- Conoscere se stessi per costruire relazioni autentiche e una vita di coppia felice
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- Durata: 2 ore e 20 min
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
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Come vivere 365 giorni all'anno
- 12 princìpi per una vita più ricca, felice e costruttiva
- Di: John Schindler
- Letto da: Maurizio Cardillo
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I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio è ispirato al pensiero del dottor John A. Schindler e al suo libro bestseller "Come vivere i 365 giorni dell'anno" che ha cambiato la vita di generazioni di uomini e donne.
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Armoniosa lettura
- Di Rocco il 17/01/2021
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Il coraggio di essere te stesso
- La ricerca dell'autenticità come strada per il successo
- Di: Alessandro Chelo
- Letto da: Alessandro Chelo
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La ricerca dell'autenticità come strada per il successo. Solo accettandosi "all inclusive" possiamo entrare in contatto con i nostri talenti e regalarci autenticamente al mondo. Il libro, letto dall'autore, propone nuovi significati di verità, coerenza, responsabilità, rispetto e perdono. Il primo passo per approdare alla possibilità di una vita autentica, consiste proprio nell'adozione di un nuovo sguardo su se stessi.
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- Di Paolo il 11/04/2019
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- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
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Storia
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Ottimo libro
- Di Cliente Amazon il 10/07/2019
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Mi piego ma non mi spezzo
- Di: Sabrina Brunelli
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Ti piacerebbe dar vita ai tuoi pensieri positivi, uscire serenamente dalla zona di comfort ed assaporare ogni giorno il senso di gratitudine? Se ci pensi bene, la vita di ciascuno di noi è fatta di difficoltà quotidiane: sia in ambito lavorativo, sia in ambito familiare sia in quello più strettamente personale.
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- Di Alessio il 16/06/2020
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- La tua seconda opportunità per una nuova vita
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- Letto da: Riccardo Rovatti
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Chi non ha mai desiderato di essere diverso e di avere un'altra vita? Questo non è il solito manuale di self-help, bensì un saggio brillante, avvincente e pratico, una guida che ci accompagna nel viaggio dentro noi stessi esplorando il funzionamento della mente umana. Ascoltandolo impareremo a: Superare i limiti della nostra mente trasformandola nella nostra migliore alleata. Non farci sopraffare dalle emozioni. Vivere mettendo nel giusto ordine i valori: prima di tutto essere, poi fare e, per ultimo, avere. Trasformare la paura in sicurezza e gli errori del passato in opportunità per il futuro. Comprendere e avere coscienza del nostro inconscio. Non sopravvivere, ma crescere ed evolverci.
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- La fisica quantistica nella vita quotidiana
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Storia
Dall'autore di bestseller №1 del "New York Times"! Questo audiolibro contiene gli strumenti necessari per un profondo cambiamento interiore, che sono stati apprezzati da migliaia di persone in 24 paesi diversi. Il dottor Dispenza dimostra scientificamente che non siamo destinati né programmati geneticamente a essere ciò che siamo per tutta la vita. Combinando la fisica quantistica con la neuroscienza, la chimica del cervello, la biologia e la genetica, il dottor Dispenza ci mostra cosa sia veramente possibile realizzare.
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La Creazione
- Di Sergio Orecchioni il 13/02/2020
Sintesi dell'editore
Come mai restiamo spesso incastrati in situazioni da cui non riusciamo a uscire? Perché non otteniamo ciò che ci sta a cuore? Cosa ostacola quella capacità di cambiamento che ci salverebbe dall'opprimente sensazione di impotenza? Cosa, in definitiva, ci impedisce di essere felici?
L'autore sostiene che alla base di ciò vi sia la nostra irriflessa e fisiologica attitudine a essere sempre "noi-stessi", prigionieri di un Io che tende a cristallizzarsi in una intricata rete di modelli le cui pareti di vetro - interfaccia tra noi e il mondo - non riusciamo più neppure a scorgere. Sulla scorta di questo presupposto e attraverso suggestioni provenienti da diversi ambiti disciplinari - neuroscienze, scienze cognitive, filosofia, fisica quantistica, Pnl, coaching - l'autore ci conduce in un viaggio straordinario nei meccanismi attraverso i quali il nostro Io costruisce le trame e i vincoli della nostra "realtà", le routine cognitive ed emozionali che ci tolgono libertà, gli schemi fissi di risposte che producono sofferenza.
L'ascoltatore imparerà a prenderne consapevolezza, scrutarne il cuore e schiodarne i perni di fissaggio per renderli alfine allineati ai suoi obiettivi. L'audiolibro struttura così un percorso verso l'equilibrio interiore, l'eccellenza personale e una rinnovata capacità di creazione: quella di un nuovo mondo e un nuovo destino dove sentirsi, e finalmente essere,concretamente e scandalosamente felici.
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Storia
- Utente
- 06/02/2019
Imbarazzante
Ottima l'idea di partenza, bravo il lettore ma: troppi flashback, troppi siparietti, troppi fronzoli tecnici. Impossibile mantenere il filo logico. (provateci). Dispersivo, prolisso, incoerente. Caro Autore, in questi termini si può forse parlare di persona, non comunque per tredici ore. Ps. Ma qualcuno ha veramente letto questa roba prima di pubblicarla???
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Storia
- Luciano B.
- 14/02/2019
Prolisso ma interessante.
Libro davvero molto interessante, anche se, probabilmente potrebbe rendere gli stessi concetti in maniera assolutamente efficace, con metà delle pagine scritte. Questo lo rende, a volte, difficile da seguire, però è una fatica che vale la pena di fare.
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Storia
- alessandra
- 09/10/2020
utilissimo
Fino a questo momento il miglior libro che ho ascoltato sull'argomento! assolutamente consigliato, anche se è lungo non stanca.
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Storia
- maria grazia
- 24/03/2020
Un gioiello
Vale la pena di ascoltarlo.... E riascoltarlo. Lo consiglio caldamente a chi è un po' stufo dei libri di crescita personale che girano sempre intorno alle solite 4 frasi di persone famose
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- Marco
- 16/03/2020
non riesco ad ascoltare il lettore
non riesco ad ascoltarlo il lettore non mi è gradito
i contenuti non so in quanto il lettore mi inficia l'ascolto
ovviamente questo è un giudizio personale e non di valore sulle qualità del lettore, che non mi permetto di giudicare
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Storia
- Amazon Customer
- 16/03/2020
pesantissimo
una vera rottura di c@@@@@i pesante prolisso banale, non posso che chiedermi ma qualcuno ha sopportato fino alla fine senza dormire?
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Storia
- Concetta Vasta
- 11/10/2019
ottimo, ottimo davvero
Se avete bisogno di mettere a fuoco la ricetta giusta per apprezzare veramente la vostra vita, se pensate che potrebbe servirci una guida, l'avete trovata. Utile e divertente. Consigliatissimo!
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Storia
- Alessio
- 15/06/2019
Davvero interessante
Testo interessante. Ricco di spunti teorici e pratici. L’interpretazione è stata stupenda. Lo consiglio a tutti.
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Generale
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Storia
- Carlo
- 15/03/2019
Illuminante
Proverò a fare gli esercizi, forse letto un po’ lentamente (l’ho accelerato a 1,25) forse un po’ prolisso
Ma ricco di spunti interessanti e motivanti
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 04/03/2019
Eureka
Eccezionale nei contenuti, nella narrazione e nella scelta della voce. Sangue ed emozioni questa non la sapevo: diffonderei questa informazione e farei subito un ricambio del sangue con quello di uno come Jerry Louis. Ottima la scelta dell albergo. Lo riascoltero' numerose volte . Sono scoppiata a ridere più di una volta . Strepitosa la scelta di provocare la psicologa, ben fatto! Viene voglia di farsi aiutare dall autore di cui ascolterò (leggerò ) le sue altre pubblicazioni. Complimenti!