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Dieta Zona, subito in forma e per sempre copertina

Dieta Zona, subito in forma e per sempre

Di: Daniela Morandi
Letto da: Daniela Morandi,Claudio Moneta,Michele Mariotti
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Sintesi dell'editore

Dieta Zona è l'unico libro in cui il Dottor Barry Sears scrive a quattro mani con un autore e nasce dal desiderio della Dottoressa Morandi di unire le nozioni fondamentali della Strategia nutrizionale Zona, con l'aspetto più emozionale e visivo della strategia stessa. E' un modo nuovo di intendere l'approccio verso una filosofia alimentare che, se diventa stile di vita, permette di raggiungere non solo un'ottimale forma fisica, ma anche di riprendere il controllo della vita grazie al profondo impatto che l'alimentazione può avere, sull'espressione della nostra genetica.
©2011 Daniela Morandi (P)2011 Good Mood
Esercizio e fitness
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Immagine del profilo di Silvia
  • Silvia
  • 14/01/2019

chiaro e lineare

Per me conferma di nozioni già in mio possesso, ho comunque aplrezzato la chiarezza e la linearità d'esposizione dei principi di questa alimentazione.

1 persona l'ha trovata utile

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Immagine del profilo di Cliente_Amazon
  • Cliente_Amazon
  • 19/06/2020

Ottima sintesi

È l'unica dieta che ho seguito e ha funzionato davvero, ci vuole però attenzione a cibo e quantità, ma i sacrifici sono tollerabili e soprattutto danno risultati!