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Dieta Chetogenica
- Guida Esclusiva Per Perdere Peso e Bruciare Grassi in Salute. Le Migliori Ricette Per Tutti i Gusti
- Letto da: Sabrina Maggiani
- Durata: 2 ore e 19 min
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Dieta Chetogenica
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Sintesi dell'editore
Vorresti Perdere Peso e Bruciare il Grasso in Eccesso in Modo Sano ed Efficace? Stai Cercando una Guida Completa che ti Insegni i Segreti (che nessuno ti dice) sulla Dieta Chetogenica?
Questo libro la Dieta Chetogenica ti insegnerà tutto sulla Dieta, come Seguirla per Perdere Peso in Modo Efficace Senza il rischio di Riprendere i Chili Persi.
Se praticata correttamente, secondo le indicazioni che troverai nel libro, la Dieta Chetogenica ha dimostrato di bruciare grassi, ridurre l'infiammazione, combattere il cancro, bilanciare gli ormoni e migliorare le malattie neurologiche.
Sfortunatamente, molte persone non vengono informate sui diversi fattori chiave che sono cruciali per il successo della Dieta Chetogenica, portandoli alla frustrazione, al fallimento e all'aumento del peso.
A differenza di altri libri sull'argomento, Dieta Chetogenica, Guida Esclusiva Per Perdere Peso e Bruciare Grassi in Salute identifica e ti spiega nel dettaglio i protocolli corretti, spiega perché scegliere quello giusto per te e come il tuo stile di vita è fondamentale per il tuo successo definitivo sulla dieta.
In questo libro troverai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per dire addio una volta per tutte al "grasso in eccesso", in particolare:
- Tutti i Dettagli sulla Dieta Chetogenica
- Come Progettare una Dieta Chetogenica Personalizzata per Dimagrire
- Integrare e potenziare la Dieta Chetogenica con la Dieta Intermittente
- Deliziose Ricette
- Le 4 Fasi della Dieta Chetogenica
- Benefici della Dieta Chetogenica
- Falsi Miti, Precauzioni ed Effetti Collaterali associati alla Dieta Chetogenica
- La Dieta Chetogenica a Lungo Termine
Questo Libro ti aiuterà a raggiungere la "chetosi" in modo semplice ed efficace (questo processo viene spiegato dettagliatamente) aiutandoti a bruciare i grassi utilizzandoli come fonte primaria per la produzione di energia. Ti aiuterà anche a terminare la Dieta Chetogenica in modo sicuro per prevenire l'improvviso aumento del peso corporeo.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Dieta Chetogenica
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Mauro
- 16/05/2023
Interessante, ma…
Ho iniziato questo libro con molte speranze, sulla base delle ottime recensioni. Al di là delle infinite ripetizioni, spesso a mio avviso inutili ma per i neofiti potrebbero avere una certa utilità, il libro aha delle inesattezze. Alcune sono probabilmente dovute a errori di lettura, altre sono Proprio errori biochimici anche piuttosto gravi. Questo non cambia il valore del libro, interessante per un neofita. Ma se si vuole parlare di scienza, bisogna capire di scienza.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Kindle
- 04/06/2021
5 ⭐ Meritate ottimo audiolibro
Una vera guida completa. Ho ascoltato altri audiolibri sulla dieta chetogenica, ma non spiegano nel dettaglio questa dieta. Danno solo le ricette... Qui ho appreso tutte le varie sfumature della dieta, spiegato in modo fluido e semplice
Ottima anche la narratrice, consigliato 5 ⭐ MERITATE
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3 persone l'hanno trovata utile
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Mara
- 15/02/2021
generico sulla dieta chetogenica
generica traccia con specifiche della dieta chetogenica, niente di nuovo oppure mai letto, veloce da finire fortunatamente ma niente di che.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Annalivia
- 13/03/2022
Molto interessante
Molto buone anche le ricette finali. È una descrizione molto semplice ed efficace della dieta
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- A. C.
- 11/01/2021
Finalmente ho trovato ciò che stavo cercando
Questo audiolibro contiene passi e strategie comprovate su come è possibile applicare la dieta chetogenica al proprio stile di vita, non solo per perdere peso, ma per avere una buona salute generale. Fornisce un'introduzione al mondo delle diete chetogeniche e vi spiega come e perché possono aiutare a perdere peso in modo sano, aumentare la concentrazione mentale e migliorare il senso generale di salute e benessere.
Ottima anche la narratrice, sa trasmettere le informazioni in modo corretto.
La dieta chetogenica è una dieta bilanciata che ovviamente porta ad una perdita di peso, e visto che all'interno ci sono gli ingredienti e gli elementi base, e si mangia di tutto con ricette sempre diverse, porterà ad un dimagrimento, ma lento e graduale, anche perché il metabolismo ad un certo punto blocca il dimagrimento perché in natura i grassi servono a sostentamento, e dunque il metabolismo brucia meno perché introduce meno, rispetto a prima, ma questa dieta è bilanciata e dunque si avrà un ottimo risultato, lo consiglio soprattutto ai neofiti, e a chi voglia di provare!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Giuseppe
- 29/08/2022
Dieta Chetogenica di Sara Marino, PERFETTO 👌
Sara Marino spiega in modo semplice e chiaro ma anche approfondito tutte le specifiche e le caratteristiche della dieta chetogenica, oltre a dare molte ricette che si sono rivelate ottime per me, infatti ho acquistato anche il formato cartaceo. Consigliato.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- maria g.
- 05/11/2021
Chiaro ed esauriente
testo mto.utile che spiega in maniera esauriente, senza appesantire il discorso , in tutti i meccanismi di questa dieta, interessante la parte relativa al digiuno intermittente e utile il capitolo delle ricette. la voce narrante chiara e gradevole
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Kindle
- 03/11/2021
Eccellente!
Audiolibro da avere assolutamente nella propria libreria! Consigliato a chiunque voglia dimagrire con la dieta chetogenica, che qui viene snocciolata e spiegata bene.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Kindle
- 04/12/2022
Il migliore audiolibro sulla dieta chetogenica
Non è il primo audiolibro che ascolto sulla dieta chetogenica, questo è il più chiaro ed esaustivo sicuramente. Lo consiglio
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Generale2 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- annamaria
- 20/07/2024
Poco interessante
Non mi ha lasciato molte informazioni aggiuntive rispetto a quelle rinvenibili sul web. Il testo è a volte ripetitivo e a volte vi cono contraddizioni
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