
- Corsa e jogging (750)
- Yoga (102)
Bestseller
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Di: Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Letto da: Sadhguru Jaggi Vasudev
- Durata: 9 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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consigliato
- Di Saré il 03/05/2019
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 30 min
- Versione integrale
-
Generale
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Lettura
-
Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare i tuoi sette chakra e a utilizzare la forma e il colore del chakra per attivare un'azione riequilibratrice, attraverso l'energia del chakra, sui tre livelli dell'esistenza: il livello fisico, il livello mentale ed emozionale e il livello spirituale.
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visualizzazione dei chakra.!
- Di Angela il 13/04/2018
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I fondi comuni di investimento
- Di: Francesco Cesarini, Paolo Gualtieri
- Letto da: Francesco Ciccioni
- Durata: 3 ore e 27 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
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Storia
Introdotti vent'anni fa, i fondi comuni di investimento hanno gradualmente assunto una posizione di grande rilievo nel sistema finanziario italiano, sino a divenire lo strumento di gestione collettiva del risparmio più largamente utilizzato. L'offerta di prodotti finanziari in generale, e di fondi in particolare, è ormai molto estesa e può risultare complicato, per il risparmiatore, scegliere come investire il proprio patrimonio piccolo o grande che sia.
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Molto completo e tecnico
- Di Luca il 09/12/2020
-
Conoscere la Mindfulness
- Vivere con consapevolezza e armonia
- Di: Giovanna De Lucia
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 28 min
- Versione integrale
-
Generale
-
Lettura
-
Storia
In questo viaggio per conoscere la "mindfulness" partiremo dalla sua origine, antica e lontana, ossia gli insegnamenti del Buddismo, in particolare la meditazione Vipassana, e le pratiche di meditazione Yoga. Una volta chiarite le origini e gli assunti teorici, filosofici e culturali che sono dietro questa pratica, continueremo a conoscere la "mindfulness" andando al cuore dei suoi meccanismi. Capiremo l'importanza primaria della respirazione, analizzeremo il tipo di atteggiamento mentale necessario per vivere ogni attimo della vita in modalità mindfulness, cioè con consapevolezza, senza giudizio, nell’attimo presente. Infine analizzeremo la mindfulness alla luce di importanti e numerosi esperimenti in ambito psicoterapeutico e neurobiologico.
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Ottimo libro
- Di Cliente Amazon il 22/11/2018
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I segreti dello yoga
- Le rivelazione segrete dei più antichi iniziati
- Di: Charles Haanel
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 3 ore e 13 min
- Versione integrale
-
Generale
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Lettura
-
Storia
Pranayama, Kundalini, levitazione, corpo astrale, vita eternaUn libro fondamentale per apprendere le tecniche necessarie ad acquistare un corpo in perfetta armonia e sviluppare una salute vigorosa. Attraverso le lezioni e i segreti dei maestri yogi ognuno potrà imparare a respirare correttamente, a sviluppare il potere della mente, a rinvigorire il corpo e lo spirito.I segreti contenuti nel libro sono preziosi strumenti per trasformare la propria vita in un cammino di abbondanza, salute e felicità.
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interessante
- Di fausto il 28/11/2017
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La scienza dello Yoga. Origini, natura e scopo
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 3 ore e 13 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Potremmo definire questo ascolto il manifesto della psicologia dello Yoga. Una lezione preziosa e indispensabile se non vuoi limitarti allo Yoga occidentalizzato, somministrato più o meno come una moda, ma sei interessato a scoprire e a vivere l'autentico spirito di questa scienza che rappresenta "la più antica indagine compiuta dall'essere umano sul corpo e sulla psiche, che conduce alla più grande conquista spirituale". [Carl Gustav Jung].
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👍
- Di 🧚🏻♀️ il 14/05/2020
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Inner Engineering
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- Di: Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Letto da: Sadhguru Jaggi Vasudev
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Storia
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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Introdotti vent'anni fa, i fondi comuni di investimento hanno gradualmente assunto una posizione di grande rilievo nel sistema finanziario italiano, sino a divenire lo strumento di gestione collettiva del risparmio più largamente utilizzato. L'offerta di prodotti finanziari in generale, e di fondi in particolare, è ormai molto estesa e può risultare complicato, per il risparmiatore, scegliere come investire il proprio patrimonio piccolo o grande che sia.
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- Durata: 3 ore e 13 min
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👍
- Di 🧚🏻♀️ il 14/05/2020
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L'arte dell 'equilibro
- Perle dall'antica scienza dello Yoga
- Di: Priscilla Bianchi
- Letto da: Catia Trevisani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparentemente in antitesi tra loro...
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Consigliato
- Di Tiziana il 14/12/2020
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Autobiografia di uno yogi
- Audiolibro integrale
- Di: Paramhansa Yogananda
- Letto da: Enzo Decaro
- Durata: 20 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'audiolibro integrale di "Autobiografia di uno yogi"! Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l'esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell'anima. Libri rari. E' il caso di Autobiografia di uno Yogi, il capolavoro del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda. La sua pubblicazione nel 1946 produsse un'autentica rivoluzione spirituale e, a distanza di oltre settant'anni, quest'opera rimane un bestseller senza tempo, annoverato tra i cento libri di spiritualità più importanti del ventesimo secolo.
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Profondo e Illuminante
- Di Matteo Bertoldo il 30/08/2021
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Gli Yoga Sutra di Patanjali
- Di: Swami Vivekananda
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Gli Yoga sutra sono un sistema filosofico indiano dei primi secoli, e consiste di aforismi, come era costume presso i maestri indù che trasmettevano la loro conoscenza per tradizione orale. Swami Vivekananda, allievo diretto di Sri Ramakrishna e da lui definito Siddha (cioè saggio fin dalla nascita per meriti acquisiti nella vita precedente) ha tradotto dal sanscrito e commentato questo testo.
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Letto e ascoltato
- Di Laiatici Simila il 22/01/2023
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Yoga for Witches
- Di: Sarah Robinson
- Letto da: Sarah Robinson
- Durata: 4 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Yoga for Witches explores a new kind of journey, connecting two powerful spiritual disciplines, with enchanting effects! Witchcraft and yoga share many similarities that are, for the first time, explored in combination, in this groundbreaking new title from Sarah Robinson, certified yoga instructor and experienced witch. Yoga for Witches shares exercises, poses and the knowledge you need to connect to your own special magic and inner power.
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Come essere uno Yogi
- Di: Swâmi Abhedânanda, David De Angelis - traduttore
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 40 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La filosofia Vedânta comprende i diversi rami della Scienza dello Yoga. Quattro di queste sono già state trattate a lungo dallo Swâmi Vivekananda nelle sue opere su "Râja Yoga", "Karma Yoga", "Bhakti Yoga" e "Jnâna Yoga"; ma non esisteva una rassegna breve e consecutiva della scienza nel suo insieme. È per soddisfare questa necessità che è stato scritto il presente volume. In un capitolo introduttivo sono esposti la vera provincia della religione e il pieno significato della parola "spiritualità" come è intesa in India.
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
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Rilassante Distacco!
- Di Dana il 21/09/2020
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Yoga Terapeutico
- Le migliori Tecniche Mediche per Ridurre lo Stress, Aumentare la Flessibilità e Ritrovare la Pace Interiore
- Di: FITNESS ACADEMY
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 2 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Fitness Academy descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni e combina la sua conoscenza medica dell'anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono le chiavi per la vostra pratica. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro durante la pratica Yoga. Le illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo e organo nella pratica dello Yoga.
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Manuale di meditazione per principianti
- Di: Rita Modica
- Letto da: Maria Teresa Vassalli
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La Meditazione è una pratica millenaria grazie alla quale si trascendono mente e pensieri e si raggiunge a un senso di pace interiore. Se eseguita nel modo corretto, la Meditazione porta a un cambiamento interiore, capace poi di trasformare anche le cose esterne, che caratterizzano e condizionano la nostra vita quotidiana. Chi si abitua a meditare regolarmente vive in modo più sereno perché sconfigge stress, ansia e depressione.
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- Di: Devdutt Pattanaik, Matthew Rulli, Marina Mercuriali - traduttore
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 6 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chi fa yoga spesso conosce i nomi delle asana più praticate, come Virbhadra-asana, la posizione del guerriero, o Hanuman-asana, la posizione della scimmia, ma non sa che si tratta di nomi che derivano dalla mitologia indiana: Virbhadra, per esempio, era un valoroso guerriero nato da un capello di Shiva, mentre Hanuman-asana rappresenta il grande balzo che portò il dio Hanuman, dalle sembianze di scimmia, dalle coste dell'India meridionale allo Sri Lanka.
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La scienza del respiro e del pranayama
- Di: Yogi Ramacharaka, Sri Swami Sivananda
- Letto da: Vita Wulff
- Durata: 7 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Si può dire che tutto l'universo e tutte le cose create sono fondate sulla respirazione, e che tutto respira e vibra, essendo questa funzione una condizione di vita. Respirano i mari, con l'evaporazione e con l'alta e bassa marea; respira la terra, respirano i monti (vulcani, ghiacciai), respirano le piante, respirano gli animali, dal più grande al piccolissimo. L'uomo può vivere molti giorni senza mangiare, pochi senza bere; ma solo per pochi minuti può sospendere la respirazione senza morirne.
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Due stelle
- Di Claudia il 28/10/2020
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La Respirazione Yogica
- Vantaggi ed Esercizi
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
-
Storia
La salute ha bussato alle porte di molti, ma non le hanno risposto. Questa salute ci viene data quando seguiamo i semplici sistemi yogi che molti rifiutarono proprio per l'estrema semplicità, facendosi attirare da sistemi complicati e costosi e sciupando denaro per guarire. La respirazione corretta è la pietra basilare del tempio della salute e nessun costruttore può rifiutarla impunemente. Se respirate secondo le regole della respirazione completa yogi, non solo diverrete immuni da ogni malattia tubercolare, ma non vi capiterà più di prendervi brutte bronchiti, raffreddori ecc.
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Yoga
- Manuale per Principianti: Come Imparare Questa Antica Arte Anti-Aging Per Dimagrire, Perdere peso, Alleviare Lo Stress e Ritrovare La Pace Interiore
- Di: Roberta Ricci
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 2 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Stai cercando un modo per rimetterti in forma facilmente? È normale: tutti noi desideriamo essere più sani e in forma, avere una vita più produttiva e gestire lo stress di tutti i giorni. E la cosa strana è che, anche se sappiamo chiaramente che lo sport faccia bene, per qualche ragione non troviamo mai il tempo di praticare attività fisica. Gli abbonamenti in palestra sono sempre più costosi e intanto non facciamo altro che rimandare, aumentando il nostro livello di stress e tensione. Siamo spesso scorbutici, nervosi ed ansiosi. Ti suona familiare?
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Semplice introduzione
- Di Lola il 09/08/2022